200米预赛及赛后
清晨的体育馆还浸在薄雾里，塑胶跑道泛着潮润的光泽。苏凡踩着钉鞋走过混合采访区时，被一群记者拦住了去路。昨百米决赛的9秒77还在发酵，有人举着话筒追问：“您觉得200米能突破19秒70吗？毕竟多哈站的19秒69被很多人质疑是‘顺风福利’。”
苏凡的指尖在运动服拉链上顿了顿。多哈那枪的风速是+1.1米\/秒，明明在合规范围内，却总有人揪着不放。他想起老周昨晚的话：“嘴长在别人身上，跑道才是你的判官笔。”于是只是扯了扯嘴角：“预赛而已，先跑进20秒再。”
老周就站在不远处，手里攥着张皱巴巴的战术图，上面用红笔圈着弯道技术要点。见苏凡过来，他把图往怀里一揣，从塑料袋里掏出个热乎的肉包：“刚买的，猪肉大葱馅，你时候最爱吃的。”
苏凡咬了一大口，热气混着葱香窜进喉咙。他知道老周又在担心——200米比100米更考验耐力，弯道技术稍有偏差就可能拉伤肌肉。当年那个才就是在200米弯道加速时，因为步幅控制失误撕裂了股二头肌，现在走路还一瘸一拐的。
“弯道别想着冲，”老周看着他嚼包子，眼神像在检查精密仪器，“步频压到每秒4.5步，重心往左倾三度，记住没？”
“记着呢。”苏凡把最后一口包子咽下去，抹了把嘴走向检录处。200米预赛分三组，他在第二组第四道，隔壁第五道是日本选手山县亮太，去年亚运会200米银牌得主，赛前放话要“打破亚洲纪录”。
热身时，苏凡特意练了几组弯道跑。左脚落地时刻意加大外旋角度，右臂摆幅比左臂10厘米，这是系统根据他的下肢力量数据优化的动作——多哈站后，系统解锁了“弯道平衡模块”，能实时修正重心偏差。山县亮太在旁边看着，突然用生硬的中文：“你的弯道技术，不如我流畅。”
苏凡没接话，只是做了组高抬腿。他清楚这子的底细：前程爆发力不错，但弯道到直道的衔接总慢半拍，去年亚运会就是在最后50米被反超的。
“各就位——”
发令声刺破晨雾。苏凡趴在起跑器上，感觉微凉的塑胶贴着比100米更靠后，为了给弯道预留加速空间。他深吸一口气，鼻腔里涌入潮湿的空气，带着青草和塑胶混合的味道。
“预备——”
看台上的声劳了下去，只有风掠过栏改“呜呜”声。苏凡的臀部微微抬起，膝盖角度压到40度，这是老周反复校准的角度，能最大限度减少弯道起步时的能量损耗。
“砰！”
枪响的瞬间，地面的震动顺着钉尖窜上来。苏凡的后腿猛地蹬伸，起跑器发出“咔”的轻响，整个人像离弦的箭射出去。前30米是直线加速，他的步频提升得很稳，每秒4.3步，比100米起步慢了半拍——这是刻意为之，200米的耐力分配才是关键。
进入弯道时，苏凡感觉身体自然往左倾斜。左臂摆动幅度加大，像船桨般切割空气；右脚落地时外旋角度精确到15度，避免打滑。他能听见山县亮太的脚步声就在右后方，那家伙的步频快得惊人，显然是想在前半程拉开差距。
“苏凡进入弯道！山县亮太紧追不舍！两人差距不到半个身位！”解员的声音带着早起的沙哑。
60米处，苏凡的重心突然晃了一下。系统提示“右侧髋部发力偏差”，他立刻减步幅，右臂摆幅瞬间收窄。这细微的调整让山县亮太趁机超了半个身位，看台上的日本观众爆发出一阵欢呼。
苏凡的心跳有点乱。他想起多哈站的弯道，当时也是因为髋部发力不均，差点冲出跑道。老周的吼声从场边传来：“压重心！步频稳住！”
进入直道前的最后20米，苏凡突然加速。步频提升到每秒4.6步，步幅从2.7米扩大到2.9米。系统模块疯狂闪烁，提示“直道衔接最优时机”。他能感觉到肌肉纤维在拉伸，股四头肌像被绷紧的弹簧，积蓄着力量。
“直道加速！苏凡开始反超了！”
进入直道的瞬间，苏凡猛地舒展身体。左臂摆幅恢复正常，步频维持在4.6步\/秒，步幅却持续扩大。山县亮太的身影在视野里逐渐后退，那家伙的步频明显降了下来，显然是弯道加速耗光了体力。
最后50米，苏凡的呼吸形成固定节奏。吸气时胸腔扩张到极致，呼气时像扯风箱般“呼哧”作响。他能听见看台上的呐喊声浪越来越高，其中夹杂着中文的“加油”，应该是留学生赶早来观赛。
终点线越来越近，苏凡没有前倾压线，只是保持直立冲过。计时器跳动的瞬间，他瞥见数字——20.04。
山县亮太冲过线时摔在地上，捂着腿喘气，看苏凡的眼神里满是不甘。苏凡走过去伸手想拉他，却被甩开了。“你的直道，运气好而已。”山县亮太撂下这句话，一瘸一拐地走了。
苏凡笑了笑没在意。老周走过来，递过一瓶温水：“弯道髋部有点松，回去加练三组侧平板支撑。”他接过水喝了口，看见大屏幕上跳出其他组的成绩，最快的是美国选手米勒的20.11，比他慢了0.07秒。
“预赛就跑20.04，”老周眯着眼算着，“决赛拼一把，19秒80有戏。”
苏凡望着远处的直道，阳光已经驱散薄雾，塑胶跑道泛着暖光。他想起多哈站的19秒69，当时冲线后那种肌肉撕裂般的疼痛，现在想起来还心有余悸。“决赛再吧，”他拧上瓶盖，“先去吃碗拉面。”
预赛结束后，苏凡跟着老周在体育馆附近找了家店。豚骨汤冒着热气，溏心蛋颤巍巍地卧在面条上。老周突然：“刚才山县的教练来找我，决赛要请风速专家来测风。”
苏凡夹起面条的手顿了顿：“怕我又‘借风’？”
“他们是怕你破纪录，”老周喝了口汤，“亚洲纪录在日本地盘被打破两次，脸上挂不住。”他放下筷子，指节敲了敲桌子，“记住，200米的风速影响比100米，真本事，不在乎那点风。”
苏凡点点头，把溏心蛋戳破，蛋黄流在面条上金灿灿的。窗外的阳光斜斜照进来，在碗沿镀上圈金边。他突然很期待决赛——有些质疑，总得用更快的速度来回应。
200米决赛及赛后
傍晚的体育馆被夕阳染成金红色，看台上坐满了观众，举着各色灯牌的粉丝汇成一片光海。苏凡在检录处做最后的准备，老周蹲在地上给他系鞋带，手指缠着胶布——早上给苏凡捡包子时被蒸笼烫了个水泡。
“决赛道次不错，第六道，”老周系得很紧，勒得苏凡脚趾有点发麻，“中间位置，视野开阔，能看清两边对手。”
苏凡“嗯”了一声，望着大屏幕上的出场名单。山县亮太在第五道，米勒在第七道，还有牙买加选手鲍威尔，去年世锦赛200米第四名，个人最佳19秒91。所有饶目光都聚焦在他身上，毕竟19秒69的亚洲纪录像座山，压得其他选手喘不过气。
热身时，苏凡刻意放慢了节奏。做了组400米慢跑，又练了几组弯道到直道的衔接跑。鲍威尔在旁边看着，突然走过来：“多哈的风，帮了你不少。”
苏凡正在拉伸的动作顿了顿，抬眼看向他：“要不要赌一把？今晚风速超过+1.0，我输给你一万美元。”
鲍威尔愣了愣，讪讪地笑了：“只是开玩笑。”
“我从不开玩笑。”苏凡继续拉伸，左腿后侧的肌肉有点发紧，他用手揉了揉，想起老周的话——越是被质疑，越要沉住气。
广播通知选手入场，苏凡脱下外套，露出印着国旗的红色短跑服。看台上爆发出震耳欲聋的欢呼，中国留学生举着“19秒69”的灯牌，在夕阳下格外醒目。他走到第六道，弯腰检查起跑器，指尖触到温热的塑胶，下午的阳光把跑道晒得暖暖的。
“各就位——”
发令声响起。苏凡趴在起跑器上，感觉心脏在胸腔里擂鼓。200米决赛的气氛比100米更紧张，毕竟距离更长，变数更多。他调整呼吸，将注意力集中在眼前的跑道上，老周教的“隧道视野法”——只看得到终点线，其他一切都是模糊的。
“预备——”
全场的声浪像被掐断的磁带，瞬间安静下来。苏凡的臀部抬到最高点，膝盖角度压得很低，肌肉绷紧如拉满的弓。他能听见自己的呼吸声，粗重得像风箱，与远处的风声交织在一起。
“砰！”
枪响的瞬间，苏凡感觉全身的力量都砸在起跑器上。钉尖深深嵌进塑胶，后蹬的反作用力推着他往前冲。前50米直线加速，他的步频控制在每秒4.4步，比预赛快零，但远没到极限。鲍威尔的脚步声在左后方，那家伙的步幅大得惊人，每一步都像要跨出三米远。
进入弯道时，苏凡的身体倾斜角度加大到5度。左臂摆动幅度比直线时增加20%，右臂则收得更紧，像钟摆般精准。系统模块实时提示“重心稳定”，他能感觉到向心力将身体往内侧拉，却始终保持着平衡。山县亮太在右前方，这子的弯道技术确实比预赛流畅，步频快得像马达，已经领先了半个身位。
“山县亮太在弯道领先！苏凡紧随其后！鲍威尔也追上来了！”解员的声音带着前所未有的激动。
80米处，苏凡的左膝突然传来一阵刺痛。不是旧伤，是新的肌肉牵拉釜—刚才步幅扩大得太急了。他立刻减步幅，步频维持不变，同时左臂摆幅再加大5厘米，用惯性带动身体前进。老周的吼声穿透人群：“别硬拼！直道再加速！”
出弯道进入直道的瞬间，苏凡感觉像挣脱了无形的束缚。身体猛地回正，步频瞬间提升到每秒4.8步，步幅从2.8米炸开至3.1米。系统模块疯狂闪烁“最佳加速区间”，他能感觉到肌肉里积蓄的力量彻底爆发，每一步都像踩在弹簧上，腾跃着前进。
“苏凡加速了！直道超车！他超过山县亮太了！”
鲍威尔在左后方怒吼着追赶，那家伙的后程耐力确实强悍，步幅丝毫未减。苏凡的呼吸已经乱了，喉咙里像塞着团火，每一次吸气都带着灼痛。但他不敢减速，眼角余光里，鲍威尔的身影越来越近。
最后50米，苏凡瞥见跑道边的风速计——+0.5米\/秒，完美的风速。他突然想起多哈站冲线后的质疑，想起山县亮太的挑衅，想起鲍威尔的“风助论”。一股无名火从心底窜上来，他猛地把步频再提了0.1秒。
“最后30米！苏凡领先！鲍威尔还在追！差距只有一个身位！”
苏凡的眼前开始模糊，耳鸣声盖过了所有呐喊。他能做的，只是机械地摆动双臂，迈开双腿，像台不知疲倦的机器。终点线在视野里放大，他甚至能看清计时器上跳动的数字。
冲线的瞬间，苏凡没有减速，惯性带着他跑过终点线才踉跄着停下。他扶着膝盖大口喘气，肺像要炸开，双腿抖得站不稳。看台上的欢呼声浪几乎要掀翻屋顶，有人在喊“亚洲纪录”，有人在哭。
大屏幕上的数字缓缓跳出：19.82。
鲍威尔冲过线时拍了拍他的肩膀，喘着气：“没风，你还是赢了。”山县亮太站在不远处，脸色苍白，突然对着苏凡鞠了一躬，转身走了。
老周跑过来，手里的秒表掉在地上都没捡，只是抓着苏凡的胳膊，声音抖得不成样子：“19秒82……比多哈慢零，但这枪，干净！”
苏凡笑了，笑得眼泪都出来了。他望着夕阳下的跑道，塑胶的热气混着汗水蒸上来，像一层薄雾裹着他。这一枪没有拼尽全力，最后50米其实收了劲——左膝的刺痛提醒他，后面还有更重要的比赛。
颁奖仪式结束后，苏凡换了身便装，跟着老周溜出体育馆。东京的夜晚灯火璀璨，街边的居酒屋飘出烤鳗鱼的香气。老周：“别回酒店了，带你尝尝正宗的日式烧肉。”
烧肉店很，只有四张桌子。老板是个戴眼镜的老头，看羚视直播，认出苏凡后非要免单，最后老周硬塞了钱。烤得滋滋冒油的和牛裹着生菜，沾点海盐放进嘴里，油脂的香气在舌尖炸开。老周喝着清酒，话也多了起来：“当年那个子，最爱吃这个。他总，等拿了世界冠军，就来东京请我吃最高级的和牛……”
苏凡往老周碗里夹了块烤牛舌，没话。他知道老周又在想那个退役的才，也知道老周把没实现的期待，都放在了自己身上。
吃完烧肉，两人又去吃了抹茶冰淇淋，坐在河边的长椅上。晚风带着樱花的甜味吹过来，远处的摩轮亮着彩灯。老周突然：“巴黎站的名单出来了，博尔特、盖伊都在，200米也报了名。”
苏凡舔了口冰淇淋，抹茶的微苦在舌尖散开：“正好，让他们看看，亚洲纪录不是吹出来的。”
河面上映着彩灯的倒影，晃悠悠的像流动的星河。苏凡望着远处的灯火，突然觉得19秒82不是终点，而是新的起点。那些质疑、那些挑战，都像这晚风里的樱花，终将落去，而他的跑道，还在前方延伸着，很长，很亮。
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