晨光刚把无群的沙滩染成浅金，营地就飘着一股淡淡的焦虑——杨乐乐蹲在苏清鸢的帐篷旁，手里攥着昨失而复得的防晒霜，眉头皱得紧紧的：“清鸢，你夏曼妮昨能藏你的防晒，今会不会再搞动作？这瓶防晒要是再丢了，这么热的，你就算躲树荫，久了也会晒黑，而且咱们今还要去海边捡贝壳，海边太阳更毒，反光都能晒伤人！”
苏清鸢刚从空间里出来，指尖还带着灵泉的清凉，她摸了摸脖子上的吊坠，看着杨乐乐手里的防晒霜，心里也有了盘算：总靠这瓶防晒，确实不保险，夏曼妮要是再藏，不仅麻烦，还会被镜头捕捉到“矛盾”，不如自己做一款然草药防晒——既符合她“乡下外婆学的”人设，又低调实用，不会被人“靠外物”，还能彻底避开夏曼妮的动作，完美契合摆烂节奏。
“别慌，”苏清鸢接过防晒霜，放进背包最里层，语气淡定，“我以前跟外婆在乡下，没防晒霜的时候，就用草药做过防晒，然没刺激，还能显白，岛上刚好有这种草药，咱们找几样，做一点，比这瓶化学防晒还实用，就算丢了，也能再做，不用怕夏曼妮搞动作。”
“真的吗？草药还能做防晒？”杨乐乐眼睛立刻亮了，凑过来追问，“要找什么草药啊？咱们现在就去，我跟你一起！”
夏曼妮刚洗漱完，听到“草药做防晒”，立刻凑过来，语气里满是质疑，还特意对着不远处的摄像机提高了声音：“草药做防晒？苏清鸢，你别又瞎折腾！乡下的土方法能有用吗？万一涂了过敏，或者根本不防晒，晒黑晒伤不，还耽误今的任务，你担得起责任吗？而且你有这种草药，岛上真有吗？该不会是想让大家陪你白跑一趟，你好躲懒吧？”
她心里根本不信草药能做防晒，只觉得苏清鸢是想找借口躲任务，或者故意装“懂野外生存”出风头——要是苏清鸢做不出来，或者做出来没用，她就能趁机踩苏清鸢“瞎折腾、耽误事”；要是真做出来了，她再想办法找破绽，草药“不安全”，让大家不敢用，依旧能让苏清鸢出丑。
红组直播间的弹幕刚上线，人数就破了七万，评论瞬间刷得飞快：
“草药做防晒？这也太离谱了吧！苏清鸢不会是为了圆‘没晒黑’的谎，故意编的吧？”
“夏曼妮得对，乡下土方法能靠谱吗？涂了过敏怎么办？岛上医疗条件差，过敏了可就麻烦了！”
“我记得以前看科普，马齿苋、金银花好像真有防晒效果，芦荟还能舒缓，苏清鸢要是真能找到这些，不定真能做！”
“陆时衍拍过野外戏，懂不懂这些啊？要是他觉得可行，应该就没问题，别让苏清鸢瞎折腾！”
陆时衍走到苏清鸢身边，没追问“草药到底有用吗”，只是问：“要找哪些草药？路好不好走？需要带什么工具？我跟你一起去，有危险也能搭把手。”
“不用带复杂工具，”苏清鸢点头，从背包里拿出铲子和一块干净的纱布（应急包剩下的），“要找三样：马齿苋、金银花、还有芦荟——马齿苋叶子能防晒，金银花煮水去热，芦荟能舒缓，涂着不油腻，岛上树林边缘就有，路很好走，往返半时就能到，陈老师要是有空，也能一起，帮着分辨一下，避免找错。”
陈景明立刻点头：“我跟你们去，我以前拍野外戏，见过这几样草药，能帮着看看，别找错有毒的替代品，比如跟马齿苋像的垂序商陆，可不能用。”
夏曼妮见大家都信苏清鸢，还愿意陪她去，心里更不服气，却又不想留在营地——万一苏清鸢真做出来草药防晒，大家都夸苏清鸢，她只能在营地等，显得更没用，只能硬着头皮：“我也去！我帮着找，省得你们找错了，还不知道，涂了出事，我可不想被连累！”
众人收拾好东西，苏清鸢走在最前面，步伐轻快，熟悉地避开路上的坑洼，没走五分钟，就在树林边缘找到了一片马齿苋——叶片翠绿饱满，在晨光里泛着光，她蹲下身，指尖捏着叶片，轻轻一拔，就把整株拔了出来，回头对陈景明：“陈老师，你看，这是马齿苋，叶片边缘光滑，茎是红色的，没找错。”
陈景明凑过来，仔细看了看，点头：“没错，是可食用的马齿苋，也能做外用，没毒，放心拔。”
杨乐乐立刻蹲下来，跟着苏清鸢一起拔，还兴奋地：“原来这就是马齿苋啊！昨煮杂烩汤的就是这个，没想到还能做防晒，太神奇了！”
夏曼妮蹲在旁边，假装拔马齿苋，眼神却一直盯着苏清鸢的动作，想找“找错”的破绽，可看了半，苏清鸢拔的每一株，都跟陈景明的特征一样，根本没找错，只能悻悻地拔了几株，嘴里还嘀咕：“拔这么多有什么用，做出来没用，还不是白忙活。”
再往前走了十分钟，苏清鸢又在一棵大榕树的树根下，找到了几株金银花——藤蔓缠绕在树根上，白色和黄色的花缀在藤蔓上，散发着淡淡的清香，她用铲子轻轻挖开根部的泥土，心地把金银花植株挖出来，避免山根系：“金银花要带根挖，煮水的时候，根和花都能用，去热效果更好，涂着也不容易闷痘。”
陈景明点头赞同：“没错，金银花根清热解毒，外用还能舒缓晒伤，跟马齿苋配在一起，防晒又养肤，清鸢，你这方法确实靠谱。”
最后，苏清鸢在树林深处的岩石旁，找到了几株芦荟——叶片肥厚，边缘带着细的尖刺，她用铲子心地挖开泥土，把芦荟植株挖出来，又找了块石头，轻轻削掉叶片边缘的尖刺，掰了一片叶片，挤出一点透明的汁液，递到杨乐乐面前：“你试试，涂在手上，清凉不油腻，能舒缓皮肤，还能锁水。”
杨乐乐接过汁液，涂在手上，立刻舒服地：“哇！好清凉！一点都不油腻，比我那瓶防晒霜还舒服，清鸢，你太厉害了！”
夏曼妮也忍不住凑过来，想摸一点芦荟汁液，却又拉不下脸，只能假装不心碰了一下叶片，指尖沾了一点汁液，涂在手上——确实清凉，没有油腻感，比她的化学防晒舒服多了，可她嘴上依旧不服：“也就那样吧，清凉不代表能防晒，等会儿做出来，晒黑了才知道没用。”
众人带着草药回到营地，苏清鸢把马齿苋的叶子摘下来，洗净，金银花的根和花分开，洗净，芦荟叶片削掉尖刺，切成块，然后把这些材料放进节目组的锅里，加了适量的溪水——趁众人不注意，她悄悄从口袋里摸出“应急药膏”瓶子（里面装的稀释灵泉水），往锅里滴了两滴，快速收回手，装作整理草药的样子。
“煮的时候要注意火候，”苏清鸢一边调整篝火，一边跟杨乐乐解释，“先大火煮十分钟，把草药的汁液煮出来，再转火煮二十分钟，煮到汤汁变浓，颜色变成浅绿，就可以了，不能煮太久，不然汁液会糊，没用了。”
陆时衍站在旁边，帮她调整篝火的大，时不时往锅里看一眼，确认火候没太大，陈景明则在旁边帮着把煮好的草药残渣过滤出来，用纱布包好，轻轻挤压，把里面的汁液挤干净，杨乐乐则拿着一个干净的瓶子，准备装过滤后的汁液。
夏曼妮站在不远处，盯着锅里的汤汁，心里暗暗嘀咕：要是真煮出来有用，我就这是因为岛上的草药好，跟苏清鸢的方法没关系；要是没用，我就她瞎折腾，耽误大家时间。
三十分钟后，草药汤汁终于煮好了——颜色变成了透亮的浅绿，散发着淡淡的草药清香，没有一点糊味。陈景明用纱布过滤后，把汁液倒进瓶子里，冷却后，汁液变得稍微浓稠一点，像淡淡的芦荟胶，却更清爽。
“好了，”苏清鸢拿起瓶子，倒了一点汁液在手上，均匀地涂在脸颊和手臂上，动作轻柔，没一会儿，汁液就吸收了，皮肤变得水润透亮，还显白了一个度，“涂的时候薄涂一层就行，吸收快，不油腻，出汗也不会脱，晒的时候还能舒缓，就算偶尔晒红，涂一点也能缓解。”
杨乐乐立刻拿起瓶子，倒了一点涂在手上，又涂零在脸颊，对着节目组给的镜子照了照，兴奋地：“太好用了！吸收好快，一点都不油，皮肤还变白了！清鸢，你这草药防晒，比我买的大牌还好用！”
陆时衍也凑过来，看了看苏清鸢涂过防晒的手臂，又看了看没涂的，确实明显白了一点，还很水润，没有油腻感，他忍不住问：“这个能涂在脖子上吗？海边反光强，脖子容易晒黑。”
“可以，”苏清鸢倒了一点汁液在手心，递到陆时衍面前，“你涂一点，薄涂就行，吸收很快。”
陆时衍接过，涂在脖子上，清凉的感觉瞬间蔓延开来，之前因为晒了一会儿而有点燥热的皮肤，立刻舒缓了不少，他点头：“好用，比防晒霜舒服。”
陈景明也涂了一点，笑着：“这方法确实实用，然没刺激，就算过敏体质也能用，清鸢，你这手艺，真是藏得深啊！”
夏曼妮站在旁边，看着众人都夸赞苏清鸢的草药防晒，心里又气又急，却没敢试——她怕试了之后，真觉得好用，忍不住夸赞，反而让苏清鸢出风头，只能硬着头皮：“也就你们觉得好用，我还是觉得化学防晒靠谱，这草药的，谁知道能不能真防晒，等会儿去海边，晒黑了可别找我。”
完，她就拿起自己的化学防晒，涂得厚厚的，还特意涂了两层，生怕晒黑，心里却暗暗嫉妒：苏清鸢怎么什么都会，连草药防晒都能做，还这么好用，要是我能做出来，肯定比她更出风头！
导演这时走过来，看到众人手里的草药防晒，好奇地问：“苏老师，这是你做的草药防晒？有用吗？咱们今的任务是‘海边捡贝壳换物资’，海边太阳毒，还反光，要是真有用，大家也能试试，省得晒伤。”
“有用，”苏清鸢递过瓶子，“导演你试试，然没刺激，防晒还舒缓，要是觉得好，大家都能做，材料岛上到处都是，很方便。”
导演涂了一点在手上，果然清爽吸收快，忍不住夸赞：“好用！比我们节目组准备的应急防晒还舒服，苏老师，你这方法太实用了，等会儿让工作人员也找些草药，做一点，给大家分一分！”
红组直播间的弹幕，从之前的质疑，彻底变成了一边倒的夸赞：
“苏清鸢也太全能了吧！草药做防晒，还这么好用，然没刺激，这哪里是十八线糊咔，这是全能生存达人啊！”
“之前质疑苏清鸢瞎折腾的出来道歉！人家做的防晒比大牌还好用，夏曼妮别再嘴硬了，看着都尴尬！”
“陆时衍涂防晒的样子好认真！他和苏清鸢配合真好，一个做一个试，纯同事默契，别乱磕！”
“求苏清鸢分享配方！我夏容易过敏，化学防晒用不了，这草药防晒太适合我了！”
上午十点，大家带着各自的工具，往海边出发捡贝壳。苏清鸢、陆时衍、杨乐乐和陈景明都涂了草药防晒，走在太阳下，没有丝毫燥热感，皮肤也没晒红；夏曼妮涂了两层化学防晒，却觉得脸上闷闷的，还出零汗，防晒都糊了，贴在脸上不舒服，时不时要擦一下，反而更容易晒到。
到了海边，沙滩上的沙子在太阳下泛着光，反光格外刺眼，杨乐乐蹲在沙滩上捡贝壳，捡了半时，摸了摸自己的脸颊，惊讶地：“清鸢，我一点都没觉得晒，皮肤还是凉的，也没晒红，你这草药防晒也太管用了！”
苏清鸢点头，捡起一个贝壳，笑着：“这草药防晒不仅能防晒，还能反射一部分紫外线，反光也不怕，咱们多捡点，换点新鲜蔬菜，晚上煮火锅。”
陆时衍在不远处捡贝壳，时不时往苏清鸢的方向看一眼，确认她没晒到，才放心继续捡——他发现，涂了草药防晒后，苏清鸢的皮肤在阳光下更透亮，却一点都不刺眼，反而让人觉得很舒服。
夏曼妮捡了半时贝壳，就觉得脸颊发烫，摸了摸，已经有点晒红了，她涂的化学防晒不仅糊了，还没起到多少防晒效果，看着苏清鸢依旧白皙的皮肤，心里更嫉妒，却没别的办法，只能躲在节目组给的遮阳伞下，不敢再出来，捡贝壳的进度也慢了不少。
中午回到营地，大家都没晒黑，反而苏清鸢和杨乐乐因为涂了草药防晒，皮肤更显白了，只有夏曼妮晒得有点红，还因为化学防晒糊了，脸上起了两个痘痘，杨乐乐看了，忍不住：“夏老师，你怎么晒红了？还起痘痘了？早知道你就试试清鸢的草药防晒，肯定不会这样。”
夏曼妮瞪了杨乐乐一眼，没话，转身回了自己的帐篷，心里暗暗发誓：明一定要让苏清鸢把草药防晒的配方交出来，她也要做，而且要做得比苏清鸢的好，抢回风头！
苏清鸢坐在篝火旁，看着自己手里的草药防晒，心里松了口气——草药防晒做成功了，既避开了夏曼妮藏防晒的风险，又低调实用，没暴露空间的秘密，还得到了大家的认可，符合摆烂节奏，接下来只要继续保持，就不用怕夏曼妮再在防晒上搞动作。
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