下次坐地铁时，你把手机放下，抬起头看看周围。
你会看到一幅恐怖片里的景象：一车厢的人，没人话，没人在意目的地。所有人都低着头，死死盯着掌心那块发光的玻璃。
他们的手指机械地滑动，脸上露出时而呆滞、时而傻笑的表情。
他们是在被“喂食”。
就像法国农场里被强制灌食的鹅一样，算法正把无数的垃圾信息——明星出轨、婆媳吵架、擦边热舞——通过那根光纤管子，强行灌进他们的大脑。
目的是什么？
为了造出数字鹅肝——也就是把你变成一个只会消费、没有思考能力的胖子，然后卖给广告商。
尤瓦尔·赫拉利（Yuval Noah harari）在达沃斯论坛上过一句让所有精英毛骨悚然的话：
“humans are no hackable animals.（人类现在是可被黑客入侵的动物。）”
算法比你更知道你是同性恋还是异性恋。
算法比你更知道你什么时候会抑郁。
算法比你更知道怎样让你掏钱。
如果你不控制你的输入，你的大脑就不再属于你。
2. 只有穷人才看“新闻”，富人看“历史”和“数据”。
你为什么穷？
因为你的信息源是被咀嚼过的呕吐物。
第三手信息（垃圾）：短视频、微博热搜、营销号文章。
特征：情绪化、碎片化、不仅无用甚至有毒。
第二手信息（平庸）：畅销书、新闻报道、专家解读。
特征：虽然有逻辑，但已经被别人筛选和加工过，带有别饶立场。
这是中产的安慰剂。
第一手信息（黄金）：学术论文、财报原始数据、法条原文、历史原着、顶级大佬的推特原文（没被翻译过的）。
特征：枯燥、难懂、生涩。
这是富饶武器。
balaji Srinivasan（硅谷顶级投资人）提出了“信息套利”的概念：
“财富，就是利用真实世界和大多数人眼中的世界之间的偏差来赚钱。”
当大多数人还在看新闻“AI会毁灭人类”而恐慌时（情绪）；富人正在阅读openAI的技术文档（一手数据），发现这其实是个巨大的商机，并开始布局。
你看的新闻越热，你离真相越远。
真正的机会，永远藏在那些枯燥的、没人看的“原始数据”里。
怎么戒掉垃圾信息？
单纯的“不看”是没用的（意志力靠不住）。
你需要建立一个第二大脑（Second brain）。
这是目前生产力领域大神tiago Forte提出的概念。
你的生物大脑（第一大脑）是用来思考的，不是用来记忆的。
富饶信息处理Sop。
1. 捕获（capture）：看到任何有价值的信息（不是搞笑段子，而是能指导你赚钱的逻辑），立刻扔进你的笔记软件（Notion\/obsidian）。
不要相信你的脑子，好记性不如烂笔头。
2. 提炼（distill）：别只收藏不看（那是囤积癖）。
要用费曼技巧：用你自己的话，把这个知识点复述一遍。
“如果我也要用这个理论去赚100万，我该怎么做？”
写下这句话，这个知识才真正属于你。
“哎？这个灰岩法，是不是和之前的斯多葛哲学是一回事？”
当你开始在知识之间连线时，你就产生了“洞察”。洞察就是钱。
有人：“AI都知道了，我还学什么？”
错。
AI是“图书馆”，你是“策展人”。
在Youtube上，现在的顶流博主（如dan Koe）都在推崇一种新身份：Synthesizer（合成器\/综合者）。
专家（Specialist）在深挖一个洞。
合成器（Synthesizer）在连接不同的洞。
你不需要是全世界最懂健身的人，也不需要是全世界最懂心理学的人。
但如果你能把健身和心理学结合起来，创造出一套通过举铁治疗抑郁症的方法论。
你就是这个细分领域的神。
富人不是知识的“搬运工”，富人是知识的“dJ”。
他们把看似不相关的素材（A行业的痛点 + b行业的技术），混音成一首让人上瘾的新歌（暴利产品）。
最后，我要戳穿一个很多“好学生”的假象。
你每听播客、看书、买课，觉得自己很充实。
你觉得自己在进步，其实你只是在缓解焦虑。
只影输出”，才是唯一的“工作”。
看了100页书，没写出一篇读后感 = 0。
听了10时课，没去实操一个项目 = 0。
看了这本书这么多章，没去评论区写一个字 = 0。
从今开始，执邪1:5法则”：每输入1时的信息，必须强制自己输出5时的内容（写作、做视频、写代码）。
不要做那个吃得满肚子油水却不产蛋的母鸡。
要做那个每都在下金蛋的鹅。
现在，打开你手机里的“关注列表”（抖音\/微博\/公众号）。
做一次大屠杀。
1. 关注列表里，那些只会发自拍、发段子、制造焦虑的账号，取关。
2. 关注列表里，那些总是发长文、发数据、发干货，虽然枯燥但很有用的账号，置顶。
请在评论区打卡：“我已取关xx个垃圾账号，我的大脑现在只吃精粮。”让你的大脑干净起来。
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