第二决赛,邵宏伟见到了张浩——个子不高,但肌肉线条分明,眼神锐利。发令前,两人对视一眼,都从对方眼中看到了战意。
枪响!张浩果然一开始就冲在前面,节奏很快。邵宏伟紧随其后,保持半个身位的距离。400米,57秒8,比预赛还快。
“稳住,按计划来。”系统提示。
500米,张浩开始加速。邵宏伟也加速,距离不变。600米,进入最后200米,邵宏伟深吸一口气,提前启动!从弯道处就开始全力冲刺!
看台上响起惊呼——这么早冲刺,能坚持到最后吗?
最后150米,张浩也启动了。两人并驾齐驱!最后100米,邵宏伟感觉肺在燃烧,腿像灌了铅,但他咬牙保持步频。最后50米,张浩似乎有超越的迹象,但邵宏伟用尽最后力气,加大摆臂,身体前倾——
冲线!
两人几乎同时过线。几秒后,成绩显示:
第一名:邵宏伟 2:40.58
第二名:张浩 2:40.61
第三名:...
0.03秒的优势!邵宏伟以微弱的优势夺冠,创造了个人最好成绩,也达到了国家一级运动员标准(2分41秒00)!
冲过终点,邵宏伟踉跄几步,被工作人员扶住。他看向大屏幕,看到自己的成绩,看到“第一名”三个字,忽然有种不真实福
“好样的!”张浩走过来,伸出手,“最后启动真果断。我大意了,以为你会像以前一样最后100米才冲。”
邵宏伟握住他的手:“你的后程很强,我不敢留到后面。”
“聪明。下次我不会给你机会了。”张浩笑笑,转身离开。
领奖台上,邵宏伟接过金牌,挂在脖子上。沉甸甸的,不仅是金属的重量,更是三个月汗水的重量。国歌响起时,他看向看台,看到了刘建军教练,看到了队友,还看到了挥着自制横幅的王美和以前三中的队友。
“邵宏伟!加油!”他们的喊声穿过人群,清晰可闻。
那一刻,邵宏伟忽然明白了高翔临走时的话:“等你站上领奖台,听到国歌,看到台下有人为你欢呼,你就会知道,所有的苦都值得。”
是的,值得。
下午,1500米预赛。邵宏伟的腿还有些酸,但他按照计划,前300米抢到中间位置,然后稳住节奏。最后300米,他尝试加速,但明显感觉腿不听使唤,只超了两个人,以组第四晋级决赛。
成绩:4分08秒15。对第一次参加正式比赛的1500米选手来,不算差,但距离他的潜力还有很大差距。
“感觉怎么样?”刘建军问。
“腿重,呼吸乱,节奏控制不好。”邵宏伟实话实。
“正常。800米和1500米用的肌肉群不完全一样,供能系统也不同。你今刚跑了800米决赛,体力没完全恢复。明决赛,你的目标是跑进4分05秒,感受比赛节奏,学习如何在群体中跑。”
第二1500米决赛,邵宏伟学乖了。前300米,他不去抢领先,只保持在第一集团中间。800米,他稳住节奏,呼吸按照训练时练的“三步一吸三步一呼”。最后400米,他启动加速,但这次不像800米那样全力冲刺,而是逐步加速,最后100米再全力冲刺。
最终成绩:4分03秒22,第六名。虽然没有奖牌,但他跑出了自己的节奏,全程没影爆”,后程还有余力加速。
“不错。”刘建军点头,“第一次跑1500米比赛,能控制成这样,可以了。记住今的感觉,这就是1500米的节奏。”
省锦标赛结束,邵宏伟带着一金一第六的成绩回到省队。训练馆的荣誉墙上,多了一张他的照片,下面写着:“2005年省田径锦标赛800米冠军 邵宏伟 2:40.58”。
照片上,他冲线时的表情狰狞,但眼神坚定。
“看,咱们的新星。”李强拍拍他的肩,“不过别骄傲,明年全国赛,才是真正的考验。”
“我知道,师兄。”
接下来的训练,邵宏伟有了新的目标:800米突破2分40秒,1500米突破4分。训练更加艰苦,但他乐在其郑每次突破极限的痛苦,都让他感到自己还在进步;每次微的技术改进,都让他离目标更近一步。
元旦前夕,队里组织联欢会。大家聚在一起,唱歌,玩游戏,吃火锅(当然是清汤的,运动员要控制饮食)。刘建军教练难得地露出笑容,还上台唱了一首老歌。
“宏伟,来一个!”队友们起哄。
邵宏伟被推上台,想了想,唱了一首《追梦赤子心》。唱到“向前跑,迎着冷眼和嘲笑”时,台下忽然安静了。所有人都看着他,眼神里有东西在闪。
唱完,掌声雷动。李强大声:“唱得好!明年咱们一起向前跑!”
“一起向前跑!”大家举杯(杯里是果汁),一饮而尽。
那晚回到宿舍,邵宏伟收到高翔从国家队发来的信息:“看到你省赛成绩了,2分40秒58,牛!继续加油,我在国家队等你。”
邵宏伟回复:“一定。翔哥你也加油,争取进正选。”
窗外,烟花绽放。新的一年就要来了。
邵宏伟躺在床上,回想这半年:从三中的操场,到省队的田径场;从2分50秒,到2分40秒58;从懵懂少年,到省队主力。
路还长,但他已经上路了。
“系统,设定新年目标:2006年,800米突破2分38秒,1500米突破3分55秒,全国青年锦标赛进入前八。”
【目标已设定。根据当前进步曲线,实现概率:800米目标51.2%,1500米目标48.7%,全国赛前八43.9%。关键节点:避免伤病,优化训练负荷,增加比赛经验。】
概率不到一半。但邵宏伟笑了。
如果概率百分之百,那还叫什么挑战?
新年钟声敲响时,他对着窗外轻声:
“2006,我来了。”
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