灵越回到自己的房间，盘膝坐在床上，平复一下激动的情绪，从怀里拿出穆先生给的书看了起来。
打开《修真常识》，灵越聚精会神的研读起来……
自己走的这条修炼之路的准确名字叫做“修真之道”，也可以叫修道，修真者存在于世俗当中，又脱离于世俗之外而自成一个世界。
修真即是以“炼气”为引，不断积蓄真气而提升功力，随着功力的提升会带来境界的提升，修真境界一共有数层，即为开灵、心动、融合、筑基、金丹、元婴……，每层都分前中后期，灵气九层即为前三层的前中后期，叫法不同而已。
……
达到筑基便正式进入了修真者的行列，寿命大约能延长至二百岁左右；金丹期寿命约为五百岁；体内结成本命元婴则肉身不死，可以飞校
练到元婴期就可以飞啦，还真是值得向往呢！灵越平复下来的心情又剧烈的澎湃起来，想想自己飞行的样子……
……
平复一下心情，灵越再拿起《修真常识》看起来。
炼气分为两途；低级者靠呼吸吐纳吸收灵气提高自身；而高级者使用灵石进行修炼。灵石是地间的一些特有的能够吸收地灵气的矿石经过亿万年成长，缓慢地形成的，里面蕴藏着浓郁的地灵气。二者效果差别极大。但灵石呢所生，现今已经较为稀少，故主要以吐纳呼吸位主要修行方式。
……
灵根是对人感知五行元素能力的描述，分为金、木、水、火、土五行，基本属于生，后很难改变。例如可以感知到金元素的人即为有金灵根。根据感知的亲和度不同，灵值也不同，一般在一到五十之间，灵值越高修炼功法的效果越好。超过五十的极为少见，即可称为才了。
常人中十之八九都是没有灵根的，而具有灵根的人才能修真，因为至少要能感知一种元素才能修炼出真气。但是作为常人自己是不知道自己是否有灵根的。
具有多灵根的人则要少的多，双灵根的人，十万中无一，三灵根的要数亿人里才能找到一个，极为少见，至于四灵根五灵根，基本属于传。总之灵根越多、灵值越高越好。
恩，自己既然能够修炼真气，那就是有灵根啰，只是不知道是什么灵根啊……
灵越心潮起伏，思索一下，放下《修真常识》，再拿起《修真基础》。
第一页的一行大字映入眼帘：
炼气要诀：专心呼吸，轻松舒适；静观其变，顺其自然；自然而然，聚精会神；自外而内，感生化气！
……
灵越一夜未眠，直到快亮时时才把两本书全部看完。哈，知识真够多的！现在终于明白修真大体是个怎么回事了。灵越闭上双目，脑海里面迅速的又把内容过了一遍，恩，基本都记住了。
灵越跳下床，大大的伸了一个懒腰，居然没有什么疲劳的感觉。施展内视之术观察了一下。
内视术是修真界的一种法术，可以查看自己体内丹田及经脉里灵气的运行情况，属于修炼时才会用到的一种辅助性法术。非常简单，灵越看书的时候顺便练了一下就会了。
咦？这淡淡的如同白雾的灵气居然似乎在自己缓缓的运行，感觉似乎还增强了一点，怪不得一点也不感到疲劳……不对呀，书上修炼就是运行灵气，没有主动催动是不会运行的呀？
突然想起穆先生自己经脉特殊的话，难道是……自己的经脉会自动运转？那岂不是时时刻刻都在修炼了？灵越心念一动，全力催动灵气高速运行了几周，然后停止催动，仔细地观察着，果然灵气并没有随着催动的停止而停止，而是变缓了些，但是依然在运行！
我还真是个才啊！哈哈哈，灵越一阵狂喜，差点手舞足蹈起来！
灵越赶到穆先生处，穆先生询问了一番灵越对修真的感悟心得，又指点修正了一番，方才满意的点头。
穆先生沉吟片刻，便道：“灵越，既然你基础修真已有一定感悟。我现在教你吐纳呼吸。”
灵越眼睛一亮，这就是他跑过来的目的，昨晚看了半如何吐纳，还是不得要领。
穆先生面容一整，严肃道：“吐纳呼吸乃是修真中的基础之基础，感应地灵气，改善自身肉身，一至得成大道，全靠吐纳呼吸，这将伴随你修真始终，至关重要，切记切记！”
灵越郑重点头。
穆先生拿出两个蒲团置于地上，道：“我一边一边演示，你随我照做！”
“是，师傅！”
两人随即各自一个蒲团，盘膝对坐。
“首先，双足跏趺，先将左足置于右腿上，再将右足置左足上，呈金刚坐姿！”穆先生看了一眼灵越做的无误，继续道：“保持脊直肩张、头部中正、双目微闭、双手结印！……你这样不对！”
穆先生起身给灵越纠正姿势，一边讲解：
“打坐修炼的时候，脊柱垂直是关键。从大腿根部到膝盖是向下倾斜的，让两个膝盖触地作为支撑点，膝盖不可悬空，整个脊柱就像支柱一样，让身体坐着就像座塔，非常匀称。尾骨要悬空！……对！”
“两肩应舒张下垂，不要挺胸！把左手放在右手下面，大拇指随意的碰在一起，放于脐下……再低一点！”
穆先生伸手引导灵越找到正确的位置及形态。
“头摆正，下巴稍微往前低一点点，后脑稍微向后收放！这里最关键！就是如果头是歪的，跟腰不能形成一条中空的直线，地灵气就落不到你身上，你就无法感应到了！嗯，很好！”
“现在，双眼微闭，似闭还开，似乎看眼前三尺处般；舌舔上腭，舌反卷以舌尖底面顶住上鄂的两个窝“池穴”，这里上通识海泥丸，最易漏神漏气，最是紧要，切莫忘记！”
穆先生右手搭在灵越肩膀，感受他的整体形态。
“很好，保持不变。现在，调整为长呼吸，每刻钟百次呼吸节奏！”
片刻后，穆先生满意地点点头，道：“最后一步，心守丹田，意念外放，感受体外地灵气，青木、红火、黄土、白金、黑水！吸气吸收灵气，意念引导入四肢百骸后驻于经脉！然后再吐出浊气，循环往复，是为吐纳！”
灵越一丝不苟的照做，意念外放后，感知的却是灰蒙蒙一片，那里有什么五色灵气？
他也不气馁，继续吐纳不断尝试。
一刻钟后……
灵越慢慢发现自己身畔周围开始出现零点星光般……青的、红的、黑的！灵越大喜，一激动，霎时间星光全部消失不见！
再来！
……
穆先生目不转睛地盯着灵越，漫漫地表情由紧张变成了微笑。
灵越再次感知到零点星光，这次他成功的将其吸入并转化驻于经脉，好！成了！感受着自己吐纳得来的灵气在经脉中缓缓运转，灵越内心中翻腾不已！
我，灵越，终于跨出了修真的第一步！
喜欢传奇纵横天地请大家收藏：(m.86xiaoshuo.com)传奇纵横天地86小说更新速度最快。