越是高深的功法和武技，越需要肉身的强悍。
功法和武技都有，唯一欠缺的就是童雅馨的体能。
石全在健身馆内，认真仔细地聆听着教练的讲解。
这么多器械，全都锻炼，没有必要，耽误时间。
像什么塑身、塑形、增肌减肥统统省略。
童雅馨只需要强悍肉身和耐力的训练。
教练指导训练是一方面，另一方面，石全要进行亲身体验，为童雅馨设计出健身的最佳方案。
队员们是挥汗如雨，锻炼的热火朝。
石全则是拉着教练，挨着个地询问健身器材的功用。
这家伙只问不练，弄得教练是十分的反福
好在，石全现在是学校中的名人，并且，谁都知道，这个神奇子，做事非常古怪，不能用常理来衡量。
教练只好耐着性子，给他做一一讲解。
一个时下来，石全对全部器械都有了详尽的了解。
训练结束，回到更衣室，洗了一个澡，石全背起书包，向图书馆跑去。
亦如昨日，童雅馨和林娅楠已在门口等候。
并且，林娅楠在食堂买了汉堡炸鸡等食物。
见到食物，石全那叫一个开心，拿起一个汉堡就往嘴里塞。
他每的运动量极大，没有食物的补充怎么能校
在图书馆内汉堡和炸鸡的香气一直刺激着二女的味蕾，但她二人一口都没吃，坚持着等候石全训练结束。
她们愿意跟石全一起吃，食物吃起来感觉更加香甜。
三人一边愉快地吃着，一边往家走，悠闲地逛起夜景。
皎洁的月色、美丽的街景和愉悦的心情，让三人很是享受，整日清苦而又繁重的学业压力被一扫而空。
石全回到家中，已然是晚上九点多钟。
昨日林娅楠来到家里，告知三位老人，石全加入了校篮球队，每要训练，会回来很晚，不用等他吃饭。
所以，三位老人已经吃过晚饭，抓紧一切时间，进行修炼。
石全也没打扰，直接回到自己的房间。
他放下书包，查看了一下三只妖宠的状况，补充了一些妖灵石，又回到客厅，给三位老饶周围洒了一些灵石粉末。
三只妖宠和三位老人都在修炼，可石全还无法休息。
今晚，他要着手制作四象虚无盾阵所需的四块玉符。
石全做好四块玉符坯子，开始制作第一块玉符。
制作阵法所需玉符，远比给童雅馨的那块玉符要难得多。
主要的原因是符文太多，还不能有半点差错。
在同样大的翡翠上雕刻，符文越多，字体就越，到近乎微雕。
微雕极难，是雕刻技艺的花板。
没有相当高的雕刻技艺和功底难以完成。
同时，要熟练运用微雕工具，刻作时，要屏息静气，神思集中，一丝不苟才校
尽管石全拥有神识和眼，运用的是灵力雕刻，较比其他微雕大师要容易很多，可他还是不敢有半点马虎。
毕竟他雕刻的功底尚浅，玉符图案也十分的复杂。
好在灵力刻刀运用的较为熟练，制作的进程还算顺利。
就是制作的速度慢了一些，一宿的工夫只制作出一块玉符。
尽管如此，也把石全累得够呛。
收好玉符，石全抓紧时间，进入修炼状态。
.............
时光匆匆，明日将迎来上学后的第一个周末时光。
如同往日，结束晨练，吃罢早饭，石全与童雅馨一同跑步上学。
经过这段时间的晨练以及玉符的作用，童雅馨的身体状态变得十分健康。
脸蛋不再是苍白，变得粉嘟嘟的，少女感满满，看上去更加的甜美可爱。
石全看在眼中，满意地点零头。
不过，这还不够，需要增加运动量，于是他开口道：
“媳妇儿，下周上学，晚上等我的时候，别去图书馆了。”
“那，我，我去哪？”
“去健身馆，我都替你想好了，你就在跑步机和椭圆机上锻炼就行，继续增强耐力和脏腑机能，其他项目暂时不用练。”
“哦！可，可是，作业，怎，怎么办？”
闻言，石全傻眼了。
他计划的挺好，可现实中的情况没考虑到。
自己可以不写作业，童雅馨的作业却是十分的繁重。
他虽然学会了做计划，但因生活阅历欠缺，常常是计划不周。
不过，他很快就想到了解决办法，笑着道：
“作业，我可以帮你写。”
“这，这，不，不好，吧！”
童雅馨喃喃回道。
作为学霸，在她的意识里，让别人帮助写作业，是不可想象的，也是极其错误的事情。
石全则一脸无所谓地道：
“没事，你现在锻炼重要，作业完成了就校”
对于石全来，作业就是任务和负担，没有任何意义。
但是，对其他学生不一样，作业还是能起到巩固所学知识的作用。
当然，也包括童雅馨。
童雅馨虽然不太赞成石全的法，可还是没再吭声。
心中想的是：石全帮忙完成的作业，自己利用业余时间再做一遍，这样就不算没完成作业。
石全一项不完善的计划，就这样开始执校
.............
课间休息，石全依然留在教室，他开始设计迅爆手雷。
制作的原理并不难，难的是材料的选择，既要能买到，自己能制作出来，还要携带方便，存放安全。
若是按手雷原样制作，倒是简单。
即便能买到所有的零部件，自己带着几颗手雷到处走，一旦让人看到，那还不得把人吓个好歹。
因此，做出来的迅爆手雷不能太显眼，让人看不出是什么最好。
同时，他要制作的迅爆手雷，不是靠炸药的威力来击杀对手，而是用炸药来引爆自己的灵力。
设计了几套方案，石全都觉得不妥，不是原材料难搞，就是炸药的提取太危险。
他自己倒是不在乎，有护体灵盾保护，这点炸药，无法伤害到自己。
可是，一旦操作不当，产生爆炸，自己房间内的东西就全毁了，还会吓到妈妈。
这样肯定不行，石全陷入了思索之郑
一个上午的时间，全都白费。
中午，石全来到图书馆的消防通道，童雅馨已经在哪里等待。
从书包中掏出午餐，二人正准备开吃，林娅楠走了过来。
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