酒足饭饱，洪七公打着饱嗝，回味着刚刚的美食，摸摸肚子，道：“女娃娃花尽心机，整了这样好的菜给我吃，定是不安好心，老叫花子除了还有几手功夫还过的去，便没有别的好给你了，不过老叫花子不明白，你有这子在身边，不向他求教，反而算计起老叫花子？”他以为是黄蓉想学他的功夫，可在他看来，沈成平的功夫不比他差，黄蓉是有一些舍近求远了。
洪七公不等回答，又道：“虽然不明白，但吃了这样好东西，不教几手也真不过去。来来来，跟我走。”罢负了葫芦，提了竹杖，起身便走。沈成平等人跟着他来到了集镇外的松林之郑
洪七公见众人都已来到，便不再废话，对黄蓉问道：“女娃娃，你要学些什么？老叫花子有一手逍遥游拳法倒是适合你修炼。”
黄蓉此时才道：“七公，不是我要学啦。是要你教他。”着指向了郭靖。
洪七公也是一愣，眼看黄蓉的目光在瞧着沈成平，心中也是恍然大悟，就转向沈成平，道：“我沈子，他到底与你们全真教是什么关系，自己开口不，你居然还撺掇着你的情人帮忙。”
沈成平笑了笑，道：“洪帮主，他并非是我全真教的弟子，可也于我全真教有几分关系，所以还请洪帮主帮我这个忙，洪帮主不会话不算话吧！”
洪七公看沈成平的神色不似作伪，眼睛一瞪，道：“我老叫花子还不屑话不算数，何况我先前也还吃过他的烤羊，来来，傻子，我把这逍遥游教给你。”
郭靖听见洪七公叫他，忙哦了一声，道：“前辈，晚辈……晚辈笨的很，只怕学不好。”洪七公心道，我知道你笨，鬼才喜欢教一个傻不愣登的子，这还没开始学呢，就先自己给自己泄气了，于是胡子一翘，便想训斥。
那边黄蓉道：“不行，不能教他‘逍遥游’，要教别的，这‘逍遥游’复杂的很，他那么笨，就算拚命记住了，使出来也半点没逍遥的味儿，愁眉苦脸，笨手笨脚的，变成了‘苦恼爬’。”
郭靖从被人笨，早已习惯，况且他自己也经常感觉自己很笨，所以并不气恼，抓着头皮笑道：“可不是吗？”
洪七公呵呵笑道：“不错，这‘逍遥游’，是我少年时练的功夫，为了凑合女娃子轻巧武功的路子，才打算抖出来教你，其实跟我眼下武学的门道已经不合。这十多年来，我可没使过一次。”
“我洪帮主你也别矫情了，不如就按我先前的，把这降龙十八掌传给他几式如何。”沈成平这个时候道。
洪七公听了则是忍不住瞪了沈成平一眼，道：“老叫花子最得意的工功夫便是那降龙十八掌，不过你掌法上的功夫不比我差，其他武功也都是精湛奥妙无比，为何你不教他，却要来套我的‘降龙十八掌’？”
“我的掌法多是博采众长，再以我的剑意驾驭的，若真是拳脚上的功夫我还真不如你，我也有几门足以与降龙十八掌相比的功夫，只是这些功夫不是不合这子的性子，就是他根本无法修炼，其余的功夫也都差了一些，这才想要请洪帮主帮忙。”
“喔？没想到你子居然还有几门功夫与老叫化我的降龙十八掌相比，既然如此，我倒要见识见识！”洪七公直接道。
其实若不是顾及洪七公可能会找郭靖的麻烦，沈成平自己就可以直接将降龙十八掌传给郭靖了，沈成平为了对付铁木真，害的李萍自杀，江南七怪又死了三个，若这郭靖仅仅是如同杨康一般是一个江湖浪子，沈成平也不会有什么负罪感，可这郭靖是一个难得的为国为民的英雄人物，沈成平难免就有一些愧疚，所以便想要弥补一番，让他不要再和降龙十八掌错过，这才想要尽力帮忙。
“也罢，我就先一门拳法吧，这拳法名为七伤拳，若是内力不足，练了之后反倒是会伤及脏腑，可谓是未尚先伤己，郭靖的内功虽然已经有一些根基，想要修炼这拳法却远远不足。”
洪七公听了也是吃了一惊，他知道沈成平应该还不至于慌骗他，只是没想到，武功的修炼还有内力的限制，依照江湖上的常理，内力浅武功威力就低，内力高武功威力就高，有的武功虽然对内力要求很高，但再不济就修炼不成，还不至于内力不够修炼会不死即赡。
这一下洪七公难免就有些好奇，忍不住开口就道：“沈子不介意的话，就来听听。”
沈成平自然不会在意这些，他将上一世收集的武功秘籍除了少数阴狠毒辣的，大部分都留在了全真教，与黄药师切磋的时候各种秘籍也是张口就来，甚至还传授过陆乘风曲灵风他们武功，这七伤拳因为比较特别，沈成平并没有传下去，此时却也没有藏着掖着，直接把七伤拳的总纲念了出来：“人身五行，心属火、肺属金、肾属水、脾属土、肝属木，再加阴阳二气，一练七伤，七者皆伤，五行之气调阴阳，损心伤肺摧肝肠，藏离精失意恍惚，三焦齐逆兮魄飞扬。这拳功每深一层，自身内脏便多受一层损害，所谓七伤实则是先伤己再桑不过这都是内力浅薄之人修炼的后果，若是内力有成，再行修炼的话便没有这些担忧。”
洪七公虽然不是武痴，但听到如此新颖奇异的武功，亦是大感兴趣，心痒难耐。沈成平见此便道：“我可以把这拳法修炼之法与你听，不过洪老头你可别气，把那降龙十八掌教给郭靖吧。”
虽然是传给郭靖，可以沈成平的武学造诣，加上之前在笑傲世界寻访遗迹，也弄到了降龙十八掌的残本，因此只要在旁边看上一时片刻，自然便能够学会，这样也算充实了自家的武学收藏了。
对于这点，洪七公也没有点破，这可以算得上是交换，双方也算是心照不宣。
洪七公也并非是敝帚自珍之人，眼看沈成平到了这个份上，便笑道：“好，既然你这么豪气，老叫花子再推辞，便是连王重阳的弟子都不如了，不过先好，我教他可以，但不能收他为徒。”
郭靖激动莫名，他做梦也没想到自己有一可以得到高饶指点，当即倒头欲拜，沈成平连忙将他制住，然后道：“既然洪老头不是收你为徒，那就不用磕头。心中感谢即是。”
洪七公也笑道：“沈子所不错，你若真给老叫花子磕了头，老叫花子定要给你磕回去。”
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