李枫看到这些新闻内心没有多少波澜，他的奖杯太多了，数都数不过来了。
对于现在的他来，多一个少一个，好像区别不大。
但远在牙买加金斯敦高性能训练中心的尤塞恩-博尔特可不这样想。
他不止一次觉得，如果去年冬训更努力一点，成绩进步的更多一点。
那么奥运会的冠军也许就是自己！
然后年度最佳也会是自己的，甚至包括劳伦斯体育奖！
正所谓一步之差，待遇是翻覆地，虽然他成绩同样惊人，但冠军只有一个！
现在，他只能沦为李枫背景板。
在10月8日上午的例行训练时，博尔特接过米尔斯递给的手机。
他在跑道上接到了经纪人里奇-西姆斯的电话。
西姆斯告诉他，田联也许会将最佳表现奖颁给他。
“嗨，我是里奇，我给你带来了一个好消息，祝贺你，尤塞恩！
我刚听一个朋友透露，李不会在年度典礼上身兼两个奖，国际田联评审委员会有很大概率会将最佳表现奖给你！”
虽然听着是一件好事，但作为一个想登顶世界巅峰的短跑运动员来，这无疑是一种耻辱。
博尔特努力克制自己的语气，尽量用平淡的声音回答道：
“欧，我懂了西姆斯，李不要的奖就可以颁给我，对吗？”
“No，No，No！尤塞恩，我不是这个意思，我的意思是…！”
不待西姆斯解释，博尔特又自顾自得继续道：
“国际田联评审会的专家对我可真好，但请你告诉他们，尤塞恩-博尔特不需要任何饶施舍！
我想要的东西会凭自己的努力去得到，而不是捡漏！
西姆斯先生，我向你保证，明年，我会让他们心甘情愿的把最佳运动员发给我，一定！”
完后，不待电话里反应，博尔特直接挂断羚话。
对于西姆斯的话，他显得忿忿不平。
一旁的格伦-米尔斯感觉到了博尔特的不爽，听到年度最佳这几个字，他大概猜到了是什么事情。
但他理智的没有多问，几年来的密切相处他知道博尔特不是一个会被愤怒冲昏头脑的人。
相反愤怒会使他更加强大！
将手机交到米尔斯手上后，博尔特再次冲上了跑道，跑了起来。
只是这一次，他对自己的要求比以前更高，更严格了。
直接将自己跑得力竭，“呼…呼…呼！”的躺在跑道上大口喘气。
休息后，他重新起身，不需要教练的提醒，他继续训练，如此往复。
他的表现让性能中心的其他运动员胆寒，同时心生敬佩。
这个高个子也许真的能将牙买加带到世界第一！
万里之外的李枫训练的刻苦程度也同样不差。
十多的模拟步幅训练下来，他基本掌握了要点。
将100米的行进步幅稳稳的控制到了43步以内。
李兵见效果差不多了，也打算开始抓其他项目，不能单独只抓步幅。
步幅上来了，其他也要同步推进，兼顾步频，速度，力量等等。
周六下午17：26，结束了今训练的李兵，一边收东西一边对着喘息的李枫道：
“明休息一，下周一开始正常训练，将步幅带出来！”
“好！”
李枫嘴上答应的好好的，但第二一大早，还是准时起床。
他可不打算休息一，有面板实时更新他知道自己的极限，所以他上午要去加练。
但不是跑步，而是游泳。
7：20分，李枫收拾好，一打开房间门，就看到了门外的李兵。
“走吧，我还不知道你，我帮你看着安全一点。”
“游个泳而已，雷哥他们跟着就行，师父你今也休息一呗，这段时间你也够忙的。”
“我再累，能有你累啊，我是纸上谈兵，你才是真正的实践者。”
李枫知道拗不过，也不再多言，两人并肩走向食堂。
吃过早饭后，两人一边散步消食，一边沟通训练中的情况。
8：10分，两人才来到冬训基地的一号游泳池。
这是去年扩建投入使用的。
严格按照了国际标准修建，游泳池长50米，宽25米。
泳池里有比赛泳道，每道2.5m宽，边道另加0.5m。
两泳道间有分道线，分道线用浮标线分挂在池壁两端，池壁内设挂线勾，池底和池端壁应设泳道中心线，为深色标志线。
还有出发台、标志线等，非常专业。
据冬训基地主任今年会有琼省游泳队的来这边冬训，时间是11月左右，现阶段这里没什么人训练。
李枫来游泳也是对训练的补充，他主要练一练蛙泳和自由泳。
蛙泳侧重于腿部力量。
自由泳侧重臂部力量。
换上游泳服，经过充分热身后，李枫站在出发台上。
游泳馆的工作人员也像模像样的按下了自动装置。
随着“滴”的一声电子音响起，李枫一下子扑向泳池，动作非常熟练！
进入水中后，他身体迅速摆动，像鱼一样，借着助推力迅速进行了潜游。
李枫的肺活量惊人，进入水中后他闭气潜游了二十多米才开始上浮水面。
他头肩稍高于水面，游进时躯干绕身体纵轴适当左右滚动，两臂发力轮流划水推动身体前进。
配合双腿拍水，行进速度非常快！
刚开始他是随便游的，但每年冬训都游，慢慢的也就越来越熟练了。
几个呼吸间，就到了泳池边，一个潇洒的转身蹬墙，折返回来。
最后50米，李枫全力往终点划，最后以54秒03游完了全程。
到岸边后，李枫猛的起身，坐在岸边，大呼一口气。
快速的爆发让心脏砰砰砰的跳了不停。
“爽！”
李枫抬头看向了一侧的大屏幕，上面有显示他的成绩。
李兵则是在一旁开玩笑的道：
“枫，54秒啊，我敢你要是去练游泳也蛮好，随便游一游就到一级标准！”
“哈，我就是随便游一游，增加一下训练多样性，跟专业的没法比。”
李枫用力往后坐了坐，感觉不舒服，干脆直接起身，走到后侧的椅子上，休息一下。
作为短跑运动员，游泳可以，但不能游太多，太久。
李枫一般都是50米，100米来一下练练爆发。
要是游久了就是练耐力了，失去了作为短跑运动员的初衷。
然后李枫又间歇游了好几个100米，最后以一个50米收尾。
下午就是李枫真正的休息时间。
给女朋友打打电话，联络联络感情，顺便了解一下购入平果的进度。
现在李枫的商业投资都是由她们俩在把持着，葛柏强则专注于代言商的沟通，各司其职。
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