这一，阳光暖暖地洒在黄帝的宫殿里。黄帝坐在榻上，心里琢磨着养生那点事儿，越想越好奇，就赶紧派人把伯高给叫了过来。伯高一进门，黄帝就迫不及待地拉住他的手，眼睛里满是好奇的光芒，道：“伯高啊，我老早就听这五畜有着不一样的五味，到底咋回事儿呀？你快给我唠唠，得越明白越好！”
伯高赶忙恭恭敬敬地回答：“陛下，您想听，我肯定得给您讲得透透彻彻的！咱先来这五畜哈，牛的味道是甘甜的，就跟那蜂蜜水似的，甜滋滋；犬（狗）呢，味道偏酸，有点像没熟透的李子，酸溜溜；猪的味道带着咸，好比海水的咸味；羊的味道有点苦，像那苦苦的中药；鸡的味道是辛辣的，就跟吃了辣椒一样，火辣辣。”
黄帝挠了挠脑袋，一脸疑惑地问：“伯高啊，这五畜为啥味道差别这么大呢？这里头肯定有啥特别的讲究吧？”
伯高笑着：“陛下，这里头的门道那可深了去啦！咱们中医讲究的是阴阳平衡，这五畜的五味和阴阳、五孝经络啥的，关系可紧密了，就像一个热热闹闹的大家庭，每个成员都有自己的绝活儿，大家相互配合，这个家才能和和美美，咱们的身体也才能健健康康。”
“咱先从味道甘甜的牛起。在五行里呀，甜味是属土的。陛下您想啊，土地多重要啊，啥东西都得在土地上长。这就好比咱们身体里的脾胃，脾胃可是后之本呐，就像那肥沃的土地，咱们吃进去的东西，全靠脾胃把它们转化成营养，给身体用，就跟一座超高效的‘营养加工厂’似的。牛肉这甘甜的味道，就像是给脾胃这个‘工厂’注入了超强动力，能补脾益气，让脾胃干活更带劲。而且啊，这甜味还特别会调和其他味道，就像个和事佬，能让各种味道在身体里和平相处。要是陛下您脾胃有点虚弱，吃点牛肉，就跟给脾胃这个‘伙伴’打打气似的，它就能更好地干活啦。”
黄帝听了，点点头，又问：“那这味道偏酸的犬（狗）又是咋回事呢？”
伯高接着：“陛下，酸味在五行里属木，它对应的是咱们身体的肝脏。这肝脏啊，就像家里那个掌管大事儿的大管家，负责藏血和调节气血。犬肉的酸味能起到收敛的作用，就好像给肝脏这个大管家配了个特别得力的助手，帮着它把气血都好好地收藏起来，不让它们到处乱跑。这就好比咱们把家里的宝贝都规规矩矩地放在该放的地方。不过呢，这酸味可不能吃太多，不然就像这个助手太勤快了，把大门关得死死的，气血都没办法流通啦，所以吃的时候一定要适量。这就好比给汽车加油，油加得太满，车反而容易出问题。”
黄帝好奇地追问道：“那味道带咸的猪呢？这又有啥法？”
伯高解释道：“陛下，咸味属水，它和咱们的肾脏关系可亲密啦。肾脏就像身体里一座特别重要的水库，负责藏精和调节水液代谢。猪肉的咸味能进到肾经里去，就像一把特制的钥匙，能打开肾脏这个‘水库’的门，让肾脏更好地发挥作用。但是呢，要是咸味吃太多了，就好比往水库里一下子灌了太多的水，水库可能就承受不住啦，所以也要注意别吃太多。这就好比一直给气球吹气，气吹得太胀，气球就容易爆掉。”
黄帝紧接着问：“那有点苦味的羊又是咋回事儿呢？”
伯高道：“陛下，苦味属火，对应的是心脏。心脏在咱们身体里那可是像‘大王’一样的存在，主宰着血脉和神志。羊肉的苦味能清热降火，就像给心脏这个‘大王’身边放了一台风扇，让它凉快凉快，别火气太大。要是心脏火气太旺，人就会心烦意乱，坐也坐不住，就像热锅上的蚂蚁。这个时候，苦味的羊肉就能派上用场，帮着把火气压一压。不过，苦味也不能吃太多，就像风扇吹得太猛，人也受不了，还会山脾胃的阳气。这就好比一直开着空调，温度调得太低，人就容易着凉感冒。”
黄帝最后问：“那味道辛辣的鸡呢？这又该咋理解？”
伯高回答道：“陛下，辛辣味属金，和肺脏相关。肺脏就像一个大气球，主管呼吸，还能调节全身的气。鸡肉的辛辣味能把肺气宣发出来，就像给这个大气球打气，让它更有活力。但是，要是吃太多辛辣的东西，就像气打得太足，气球可能就爆了，也就是肺气会耗散得太厉害。这就好比一直给轮胎打气，气打得太满，轮胎就容易爆胎。”
黄帝听了，还是觉得不过瘾，又问：“伯高啊，你得头头是道，那这五畜的五味和经络到底有啥关系呢？你再给我详细讲讲。”
伯高笑了笑，接着：“陛下，您看啊，咱们身体里的经络就像一条条四通八达的高速公路，气血就在这些路上跑来跑去，给身体各个地方送营养和能量。就拿这五畜五味对应的脏腑来，每个脏腑都通过经络和身体其他部位紧紧连在一起。”
“先和甜味对应的脾胃。脾胃主要通过足太阴脾经和足阳明胃经跟身体沟通。这足阳明胃经可有意思了，它从脑袋开始，一路往下，经过胸部、腹部，再沿着腿的外侧一直走到脚，就像一条大龙在身体里蜿蜒。在这条经络上，有个特别有名的穴位叫足三里，就在膝盖外侧下面，您拿手一摸，能摸到一个坑，那就是足三里啦。这足三里就好比脾胃这个‘营养加工厂’的后勤部部长，特别会调理脾胃，增强脾胃的消化能力。要是陛下您吃了牛肉，觉得脾胃消化不太好，按按足三里，就像给后勤部部长下了个命令，让他赶紧把活儿干好，脾胃就能更好地吸收牛肉的营养。而且啊，经常按摩足三里，对脾胃虚弱的人来，就像给脾胃这个‘老弟’请了个长期健身教练，能让脾胃越来越强壮。”
“再看看和酸味对应的肝脏。肝脏连着足厥阴肝经，这条经络从脚开始，沿着腿内侧往上走，经过腹部，一直到胸部。在这条经络上有个太冲穴，就在脚背上，大脚趾和二脚趾之间的缝往上大概两横指宽的地方，有个凹陷，那就是太冲穴。太冲穴就像是肝脏这个大管家的‘智囊团’，能帮着肝脏调节气血，把肝气疏泄出去。比如陛下您吃了犬肉，感觉肝气有点郁结，心里闷闷的，好像有口气堵着，这时候按按太冲穴，就像给智囊团打了个电话，让他们赶紧给大管家出出主意。按揉太冲穴的时候，您会感觉一股力量在脚背上动，慢慢地，心里那股闷气就像被放出来了，心情也就舒畅了。要是平时老是生闷气，或者压力大的人，多按按太冲穴，就像给肝脏这个大管家定期开个头脑风暴会，让它能更好地管理气血，身体也就不容易出问题。”
“接着和咸味对应的肾脏。肾脏通过足少阴肾经和身体各个部位联系。足少阴肾经从脚底的涌泉穴开始，沿着腿内侧往上走，就像一条秘密的河流在身体里流淌。涌泉穴可重要了，就在脚底前三分之一的地方，有个凹陷，您可以把它想象成肾脏这个‘大水库’的水源地。经常刺激涌泉穴，就像给水库补充水源，能补肾气，让人感觉精力满满。比如陛下您吃了猪肉，想让肾脏更好地发挥藏精和调节水液代谢的作用，那就刺激刺激涌泉穴。晚上睡觉前泡泡脚，然后再按按涌泉穴，就感觉像给肾脏这个‘大水库’灌了一股清泉，全身都舒服。第二起来，精神头可足了，走路都带风。而且，对那些肾脏功能不太好，容易腰膝酸软的人来，坚持刺激涌泉穴，就像给水库做了一次全面的修缮，肾脏功能会慢慢好起来。”
“然后是和苦味对应的心脏。心脏连着手少阴心经，这条经络从心脏出发，沿着手臂内侧后面，一直到指内侧。在这条经络上有个神门穴，就在手腕横纹靠近指的那一侧，有个凹陷，那就是神门穴。神门穴就像心脏的‘贴心秘书’，专门负责养心安神。比如陛下您吃了羊肉，感觉心脏火气有点大，心烦意乱，晚上躺在床上翻来覆去睡不着觉，这时候揉揉神门穴，就像秘书在旁边轻声安慰您，让您别急，它来帮您把心情平静下来。揉着揉着，您就会感觉心里那团火慢慢了，心情也平静了，不知不觉就能睡个好觉。要是平时工作压力大，老是心慌心悸的人，多按按神门穴，就像给心脏这个“大王”找了个得力助手，能让心脏更好地工作，人也能更安心。
“最后是和辛辣味对应的肺脏。肺脏连着手太阴肺经，这条经络从胸部出发，沿着手臂内侧前面，一直到大拇指。在这条经络上有个太渊穴，就在手腕横纹上，大拇指那一侧的凹陷处，这就是太渊穴。太渊穴就像是肺脏这个大气球的‘气门芯’，能调节肺气。比如陛下您吃了鸡肉，感觉肺气有点不顺畅，有点咳嗽或者气喘，这时候按按太渊穴，就好比给大气球稍微调整一下气门，让它能更好地呼吸。按揉太渊穴的时候，您会感觉到一股力量在手腕处动，慢慢地，呼吸就顺畅了，咳嗽和气喘的症状也能缓解。对于那些肺功能不太好，容易感冒咳嗽的人来，经常刺激太渊穴，就像给肺脏这个大气球定期做保养，让它能一直保持好状态。”
黄帝听了，恍然大悟，兴奋地：“伯高啊，你这一番讲解，让我对五畜五味和经络的关系清楚多啦！这些知识太有用了，朕得让老百姓都知道，让他们也能利用这些知识来养生保健，把身体养得棒棒的。”
伯高笑着点头：“陛下圣明，百姓若能了解这些，必定受益匪浅。不过，在饮食上，除了知晓五畜五味与经络的关系，还得注意合理搭配。”
黄帝好奇地问：“哦？如何合理搭配呢？你快讲讲。”
伯高道：“比如，牛肉补脾益气，适合脾胃虚弱的人，但要是和猪肉一起大量食用，就不太合适。因为牛肉性温，猪肉性微寒，两者搭配不当，可能会影响脾胃的消化功能。就好比两个性格不同的人，强行凑在一起工作，可能会闹矛盾，影响效率。所以，在饮食搭配上，要根据个饶体质和五畜五味的特性来。
再比如，有些人肝脏不好，容易生气，那可以适当吃点犬肉来收敛肝气，但不能多吃，而且可以搭配一些能疏肝理气的食材，像陈皮、佛手之类的。这就好比给容易生气的肝脏找了几个能开导它的朋友，让肝脏这个大管家心情舒畅，更好地管理气血。
还有，肾脏不太好的人，吃猪肉时可以搭配一些枸杞、山药。枸杞和山药都有补肾的作用，和猪肉搭配，能增强补肾的效果，就像给肾脏这个‘大水库’多找几个帮手，一起把水管理好。
对于心脏火气旺的人，吃羊肉清热降火时，可以搭配点莲子。莲子也能清心火，和羊肉一起，能更好地给心脏降温，让心脏这个‘大王’不那么暴躁。
而肺功能不太好的人，吃鸡肉宣发肺气时，可以搭配点百合。百合能润肺止咳，和鸡肉搭配，既能宣发肺气，又能润肺，让肺脏这个大气球既充满活力又得到滋养。”
黄帝听了，连连点头：“伯高啊，你考虑得真是周全。这些饮食搭配的知识，也得一并让老百姓知晓。”
伯高回应道：“陛下放心，定当让百姓明白其中的道理。其实，五畜五味不仅在饮食养生上有讲究，在疾病治疗方面也能发挥作用。”
黄帝眼睛一亮：“哦？快，这五畜五味还能治病？”
伯高道：“是的，陛下。比如，有些孩子脾胃虚弱，不爱吃饭，面黄肌瘦的。除了用药调理，适当吃点牛肉，配合一些健脾的中药，就像给孩子的脾胃来了一场‘营养餐’，能帮助孩子改善脾胃功能，增进食欲。
再如，有些女性因为肝气不舒，出现月经不调、乳房胀痛等问题。除了常规治疗，吃点犬肉来收敛肝气，再结合一些疏肝理气的中药，就像给肝气疏通了一条顺畅的通道，能缓解这些症状。
对于一些老年人，肾脏功能逐渐衰退，容易出现腰膝酸软、夜尿频多等情况。吃点猪肉，配合补肾的中药，就像给肾脏这个‘老伙计’加加油，能改善肾脏功能，缓解这些不适。
要是有人心脏有火，出现口腔溃疡、失眠等症状，吃点羊肉，搭配清热降火的中药，能帮助清除心脏的火气，让身体恢复正常。
还有，对于经常咳嗽、气喘的人，肺功能不太好，吃点鸡肉，再结合润肺止咳的中药，能宣发肺气，缓解咳嗽、气喘的症状。”
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