陆元往腰间一拍，白光一闪，手中又多出一块银色玉简。
陆元手中的银色玉简，就是秦风赠送的那块玉简。
当初、秦风赠送陆元的时候就告知他，玉简中记载着一门“炼体功法”。
当时，由于时间仓促，加上陆元一直忙于“三派选拔”的准备，一直被耽搁至今。
陆元仔细观察着玉简，发现玉简的炼制手法，与众不同，和往日所见的玉简有些区别，感觉神秘异常。
虽然、玉简颜色是银色、有些像金属之类的东西。但是、陆元用手触摸时，发现玉简材质非银、非玉、也不像五行材料所制。
陆元脸上尽显困惑，他翻查了《玄秘录》中的记载内容，也没有对照出，玉简到底是何材质。
看着手中的玉简，林元心中突然冒出一个大胆的想法！
“难道、这块玉简并非人界之物？或者是……。算了！不考虑其它原因，先看看玉简之中记载的内容。”
接着，陆元探入神识，查看起来。
一炷香后，陆元收回神识，放下手中的玉简，脸上既有兴奋，又有震惊。
随后，陆元眼珠在眼眶中转动，表情有些纠结，好像有什么事情让他犹豫不决。
原来，玉简中记载的炼体功法蕉金罡决》，是一篇顶尖的炼体功法。
《五灵金罡决》分为四大境界，
此功法是根据妖兽的一些“赋神通”、所创建出来。正好对应着人界修士，下境的“四大境界”。
玉简中记载，修炼此法，不仅可以改造修士丹田、肉身的体质。使修炼功法的修士，法力深厚，远超同阶修士。
还可以让修士力大无穷，神通暴增，横扫同阶。而且、修炼高深境界，就可以引动地灵气，并且获得妖兽的一些“赋神通”。
同时，玉简中也记载着，修炼此功法的一些隐患，还有一些需要克服的困难。
修炼《金罡决》就意味着，要消耗更多的时间来修炼炼体功法，从而耽误修士自身的修炼。
毕竟，两者同时修炼，肯定要付出、高于其他的修士修炼的时间。
要是、光消耗大量的时间还不算什么！那下面一些刻薄的条件，就足以、让一些修士有些想放弃。
因为、修炼炼体术不仅需要时间，还要投入大量的精力来搜集、玉简中所记载的一些辅助灵药。
如果想要把《金罡决》修炼到大成，玉简上所记载的灵药，是必不可少的。
虽然、玉简上记载的灵药不多。不过、都难以见到的珍惜之品，没有一些机缘难以得到。
就算得到这些灵药、还要能炼制出成品丹药。
更重要的是，炼体术在修仙界非常罕见，很少有人修炼过，一不心就容易走火入魔！特别是修炼炼体过程中，要承受一些别人难以承受痛苦，没有强大的意志和决心，无法坚持下来。
不像、平常修士所修炼的功法，可以查阅那些“上古时期”所留下的心得。或者、可以请教门职前辈”。又或者、是同阶修士相互交流、探讨。
所以，如果修炼、炼体术。不仅需要大量的资源、还要修炼者自己摸索，再加上一定的运气，才有可能成功。
由于种种原因，造成修仙界的炼体修士非常少见。
虽然炼体术能提高修士的整体实力，也能附不少带神通。可修仙界多数修士，还是放弃修炼炼体术，选择专心修道。
只有随着修士境界不断的提高，才可以获得长久的寿命。修士修仙的目的就是为了长生、获取寿元才是根本，否则一切将是空谈。
陆元把看着手中的玉简，眼神之中透露着坚定：
“虽然，炼体一途，异常艰辛，耗时久远！可是、修仙者本来就是、与争道，逆而行！。
如果，我因为困难而退缩，那会在心境上留下一处破绽。今后修炼一途也无法走远。再、我持影逆”的鼎，修炼速度要快上很多！这样就能多出很多修炼时间来修炼《金罡决》。
这篇炼体功法蕉金罡决》！是不是冥冥中的意？正好我就是五行灵根。看来我要走上，上古时期的“法体双修”的修炼之路！”
陆元在元兴城与老者的一战，完全是险胜，简直就是与死神擦肩而过。经过上次的教训，他变的有些谨慎，并且、“渴望”拥有强大的实力。
于是，开始参悟第一境界
玉简中记载、此境界、是通过外界力量来增加修炼者的负重，需要经过长时间的锻炼，不段的增加修炼者的负重量，来刺激修炼者的潜能！从而唤醒肉身的力量。
修炼者在修炼第一层的时候，需要长时间服用“锻体丹”。锻体丹作用就是改造修炼者的内静脉，丹田、体质、引动、地灵气入体。
就算是“世俗界”的凡人，长时间服用“锻体丹”也可以变得力大无穷，勇猛无比。
按照以上方法、长时间修炼之后。修炼者的体魄会非常强大，身手敏捷，力量也会变的力大无穷，从而达到气血合一！
如果、修炼者把“炼体境”修炼之大圆满，那就可以硬撼低阶妖兽。要是和其他修士争斗时，可以凭着诡异的速度，出其不意，重创敌人。
“硬撼妖兽？会不会玉简之中，夸大功法的威力。如果真如玉简所描述，“炼体境”就有如此威力。那将《金罡决》修炼到最高境界，不知会拥有何等神通！”陆元看完内心有些吃惊，自言自语道。
“虽然！很期待《金罡决》的威力，但还不是修炼的时候。在修炼炼体功法之前，我还需要外出一次，去购买玉简所记载的必须物品。”
然后陆元取出一粒丹药，送入口汁……
“硬撼妖兽？会不会玉简之中，夸大功法的威力。如果真如玉简所描述，“炼体境”就有如此威力。那将《金罡决》修炼到最高境界，不知会拥有何等神通！”陆元看完内心有些吃惊，自言自语道。
“虽然！很期待《金罡决》的威力，但还不是修炼的时候。在修炼炼体功法之前，我还需要外出一次，去购买玉简所记载的必须物品。”
然后陆元取出一粒丹药，送入口汁……
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