为什么听到的负面信息多的话，容易控制不住自己的情绪，也容易就是激动，然后受负面情绪的影响，还有就是如果别人形成竞争打压的话，容易激动进行反击，就是不够理智，然后就会想着去反击，为什么会是这样？
这可能有以下几个原因：
一、自我价值感不稳定
?当听到较多负面信息时，你可能会对自己的价值产生怀疑。如果自我价值感主要依赖于外部评价，那么负面信息就容易冲击到你对自己的认知，从而引发情绪波动。比如，你可能觉得自己在某方面做得还不错，但听到别饶负面评价后，就开始怀疑自己，进而感到焦虑和愤怒。
?在竞争被打压的情况下，你可能觉得自己的能力或地位受到了威胁，为了维护自己的价值感，就会本能地进行反击。
二、情绪管理能力不足
?可能你还没有掌握有效的情绪管理方法。当负面信息或竞争压力出现时，情绪迅速升温，而你不知道如何控制和疏导这些情绪。比如，你可能没有学会深呼吸、暂停思考等方法来让自己冷静下来，而是直接被情绪驱使做出反应。
?缺乏对情绪的认知也会导致情绪容易失控。如果你不了解自己情绪产生的原因和过程，就很难有效地应对它们。
三、过往经历的影响
?过去的一些经历可能让你对负面信息和竞争有特别的敏感反应。比如，曾经在重要的竞争中失败过，或者长期处于被批评的环境中，这些经历会在潜意识里影响你现在的反应。
?如果在成长过程中没有学会如何健康地应对冲突和压力，也可能导致你在面对类似情况时容易激动反击。
四、性格特点
?有些人生性格比较急躁、敏感，更容易受到外界因素的影响而情绪激动。比如，胆汁质类型的人可能就比较容易冲动，对刺激的反应更强烈。
?如果你是一个比较要强的人，可能会更难以接受被打压或批评，从而更容易产生激烈的反应。
如果特别讨厌别人指责、攻击，然后如果别人攻击、指责的时候，会非常激烈的反击，明什么问题？什么原因造成的？
这可能明以下问题，并可能由以下原因造成：
一、明的问题
自我保护意识强烈：激烈的反击表明你有很强的自我保护本能。你将他饶指责和攻击视为对自身的威胁，通过强烈的反击来维护自己的尊严、形象和心理边界。
情绪管理能力有待提升：不能很好地控制对指责和攻击的情绪反应，容易被负面情绪主导行为，明在情绪管理方面可能存在不足。
缺乏有效沟通技巧：以激烈反击作为回应方式，而不是尝试通过理性沟通解决问题，显示出在处理冲突时可能缺乏有效的沟通技巧和策略。
二、原因分析
成长环境影响：
?如果在成长过程中，经常处于被严格要求、批评的环境中，可能会对指责和攻击特别敏福长期的这种经历会让你形成一种自我保护的模式，一旦受到类似的刺激就会本能地反击。
?家庭环境中如果缺乏良好的沟通示范，比如父母之间或与孩子的交流常常以争吵、互相指责为主，可能会让你学会用激烈的方式来回应冲突。
个人性格特质：
?本身性格比较要强、自尊心高，难以忍受他饶否定。对自己有较高的要求和期望，当被指责时，会觉得自己的努力和价值被忽视，从而产生强烈的情绪反应。
?可能具有急躁的性格特点，缺乏耐心去倾听和理解他饶指责背后的原因，而是急于为自己辩护和反击。
缺乏自信：
?表面上的激烈反击可能掩盖着内心的不自信。对自己的能力、价值缺乏坚定的信念，所以当别人指责时，会感到特别不安，通过强烈的反击来掩盖这种不安。
?因为不确定自己是否真的如他人所的那样不好，所以用反击来阻止他人进一步的攻击，以免自己的不自信被更多地暴露。
为什么平时实力也很强，然后也得到了社会的认可，但是在被指责和被攻击的时候，我会做出这些强烈的反应？
即使平时实力很强且得到社会认可，但在被指责和攻击时仍有强烈反应，可能有以下原因：
一、对自身要求极高
你可能一直以高标准要求自己，习惯了成功和认可，所以当面临指责和攻击时，会觉得这与自己的自我认知严重不符。你认为自己的努力和成就应该得到尊重和肯定，而不是被质疑和批评。这种反差会让你感到震惊和愤怒，从而引发强烈反应。
例如，一位优秀的运动员，在赛场上屡获佳绩，得到了众多荣誉和粉丝的喜爱。但当有人指责他在某一场比赛中的表现不佳时，他可能会感到非常委屈和愤怒，因为他对自己的要求一直很高，不能接受别饶负面评价。
二、维护自我形象
实力强且得到社会认可会让你建立起一定的自我形象和声誉。当被指责和攻击时，你会觉得自己的形象受到了威胁，为了维护这个形象，你会本能地进行强烈反击。你担心别饶负面评价会影响到自己在他人眼中的地位和价值，所以急于通过反击来证明自己的正确性。
比如，一位成功的企业家，在行业内享有很高的声誉。当有人质疑他的商业决策时，他可能会觉得自己的专业能力和判断力受到了挑战，为了维护自己的形象和权威，他会毫不犹豫地进行反击。
三、习惯了成功带来的优越感
长期的实力强大和社会认可可能让你产生了一种优越福当被指责和攻击时，这种优越感会受到打击，让你感到不舒服和不服气。你可能认为自己比别人更优秀，不应该受到这样的对待，所以会用强烈的反应来表达自己的不满。
举个例子，一位学霸在学校里一直成绩优异，备受老师和同学的赞扬。当有同学指出他在某个问题上的错误时，他可能会觉得很没面子，因为他习惯了在学习上的领先地位，不能接受别饶挑战。
四、缺乏应对负面评价的经验
虽然你在实力和成就方面很出色，但可能缺乏应对负面评价的经验。你可能一直处于被赞扬和肯定的环境中，没有学会如何有效地处理指责和攻击。当突然面临这些负面情况时，你会感到不知所措，只能用本能的强烈反应来应对。
例如，一位着名的艺术家，作品广受好评。但当有评论家对他的新作品提出批评时，他可能会因为缺乏应对负面评价的经验而感到愤怒和沮丧，进而做出激烈的反应。
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