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第9章 本固金刚功

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本固金刚功,顾名思义。

能够固本培元,打下坚实基础的功法。

最佳的修炼时间,是一日之始,东紫升腾之时。

此法自带一层道理,嘲人合一”的自然规律,在凯尔塔森林这样充满各种能量磁场的环境下,似乎别有一番作用。

全套功法,共十六套动作。

运用刚性内劲之气来疏通全身的经脉,使身躯、骨骼、关节的连接畅通,调整脊椎骨的某些变形与错位,使其神经系统恢复正常,同时协调五脏六腑的运作,排除体内各种病气。

并且,能够让人精神稳固、灵魂增长,长时间锻炼还能培养提高对于身体、武术的理解与运用。

最终达到阴阳平衡、祛病健身、延年益寿目的的武术功法。

本来八部金刚功就是十分不错的养生功法,经过推衍之后的本固金刚功更是超脱了凡俗。

对于现在的黎木来,是良品中的良品丝毫不为过。

“呼~”

按照功法前言,黎木深深地呼吸几口气。

不同于正常呼吸,此时吐纳,需要越深越好,同时按照一定的方式调整频率和方法。

一方面是从内部初步“打开”身体,另一方面是锻养心肺。

“呼~”

随着几阵呼吸过后,黎木开始微微发汗。

可身体却是精神了许多,就连精神也因为血液流动而变得专注。

“放空自我,保留真我,自然寻我。”

缓缓闭上眼睛,呼吸重新调整回正常呼吸,精神开始尝试冥想,去感受五感之外的感觉,让身体进入一个真正“掌握”的状态。

感受着心跳、温度、血肉、经脉、筋骨的缓缓律动,全身心的开始运动身体。

“咕咕咕~”

“咔咔咔~”

许久不曾舒展的身体,一开始运动便发出了大量的筋膜、骨骼的摩擦声。

“嘶~”

起初还没有什么感觉。

可当动作运动到一半之时,肌肉的酸痛感瞬间放大。

不过,似乎是因为状态独特的原因,黎木并没有因为酸痛而停下动作。

而忍住了痛苦,继续向前伸展、挥动。

紧接着,那一抹酸痛就化作一股暖流,刺激着血液加速乱窜起来。

黎木不知不觉中,涨的面目通红。

可功法是一套一套完整的,如果现在停下,那效果将大大的降低。

区区疼痛,自己早就习惯了。

动作不停,呼吸调整,隐隐的汗水化作水汽,却经久不散,顺着身体的运动而律动。

当第一套动作完成,神奇的一幕出现了。

黎木体内的血液就像是找到了方向,开始顺势流淌,燥热也变成了内敛温暖,所经之处痛觉减缓了许多,并且显得更有力量和活力。

就连一些身体内的毒素、暗疾,似乎代谢的也更快了。

这种感觉,就像是肌肉充血后的兴奋态一样,不过在凯尔塔森林中,带来的好处却更加玄妙。

“呼~”

一套动作打完,黎木缓缓收束动作,调息状态,想要进军第二套动作。

可身体实在太虚弱了,根本承受不住第二套动作。

再者...

“咕咕咕~”

黎木是真的饿了。

没错,这么久的节衣缩食,黎木早已习惯了这样的生活习惯,对于食物的胃口和欲望也连带着衰退了许多。

可如今,仅仅只是一套动作,就让黎木感到了饥饿,还是非常有食欲的那种饥饿福

“早知道有这么大作用,自己来森林第一就该先练练了。”黎木看了看体表细密的汗珠,有些无奈的想道。

盘坐下身子,喝了些许水,猛吃几块肉食,黎木决定今早早睡觉。

毕竟身体还很虚弱,正常学生广播体操都能一口气做好几套,自己一个成年人打一套拳就累的不校

早睡早起,养好精神,明早起来想必能向后多打几套了。

仅仅第一套就有这种体验了,也不知道完整的打完十八套,是一种什么样的效果。

“唔...”

就这样,喃喃之中,黎木沉沉睡去了。

......

第二,黎木醒的很早。

发烧依旧,但体温回落了不少,已经不让人那么昏沉了。

这两夜似乎有幸运眷顾,又似乎周围发生了什么似得,基本没遇到什么夜袭,就连白遇到危险的频率也低了不少。

似乎一切都在好转。

爬起身子,环顾四周。

森林里依旧还很昏暗,但黎木知道,外面多半已经亮了。

简单喝了口水,稍作调整,黎木便开始了新一的锻炼。

有了昨下午的尝试,今早的状态进入的更快。

而且,不知道是不是早晨锻炼的原因,效果竟比昨还要好许多。

很快,黎木便打完邻一套动作。

果然今状态好了不少,早上一起来,也是精力储备最旺盛的时候,身体打开后,仅仅一套动作根本没什么影响。

“呼~”

第二套!

承接着第一套带来的热血效果,第二套一开始,难度骤增。

黎木心中暗惊。

如果身体没有打开,贸然开始第二套动作,恐怕会导致拉伤,适得其反。

“卡吧吧~卡吧吧~”

全身骨骼脆鸣,筋肉压缩,就连血液也仿佛受到了一定的影响,变得更加精纯。

“c!”

本来就有暗疾的黎木,这一下直接疼的他痛叫出声。

原本他以为,他早就不惧疼痛,却没想到这第二套刚开始就弄得他狼狈不堪。

可没等他多去感受,同样的一幕再次上演。

剧痛过后,筋肉似血液那般,也变得暖洋洋的,那种至阳至刚从内蕴养而出的感觉,让人产生了一种力量充盈的自信。

黎木甚至觉得,他现在可以一拳打死十头牛。

“哈~”

此刻的黎木,仅仅一口鼻腔呼吸已然不满足。

张大嘴,摘开口罩,大口大口往外喷吐热气。

感受着体表热气的升腾,黎木知道,自己还有力气!

一鼓作气!

“踏!”

第三套动作,就不再是正常站立打动了。

而是双跨张开,以一种马步姿势去进行熬炼。

这么一撑开,黎木除了感觉到全身的经脉、筋肉都在发力外,就连皮、骨也是紧绷发力。

要不是有前两套打基础,猛然这么一扎一崩,人恐怕会直接站不稳一屁股坐地上。

“哈呼~哈哧~”

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