上一次，余哲是守在办公室，跟宁豪他们一起进行平仓的，整个平常历时近十，而这一次他不打算那么慢了，平仓过程中的损失他也无所谓，以前是因为不知道三个月后的彻底金融荒漠化，现在已经明知道后果了，他那里还会在意那些未来的废纸。同样的原因，他也不可能将时间都浪费在这个事情上，这未免太亏了。
将事情交给宁豪来总监督，余哲就回自己办公室去了。
宁豪是余哲信得过的，因为余哲知道宁豪没有单飞的可能，他缺少助力，光有能力是不行的。现在宁豪管理的美洲事业部是私募基金最重要的一个部，宁豪心里也明白，跟着余哲才是自己明智的选择。
余哲的办公室里，余睿和袁瑜还在套着的两个房间里打电话。“走了，走了，到会所再打吧。”余哲将老妈拉出来，又去拉老爸，然后一家三口一起进羚梯。
来到袁瑜的健身会所，余哲拉住要去办公室里继续打电话的老妈，“你得先去帮我安排一下，从现在开始，厨房得二十四时有人值班，随时能下单子出菜。桑拿也得二十四时开着，得有按摩师二十时轮班。”
“二十四时随时要加餐我能理解，”袁瑜瞪眼道，“你有必要二十四时随时去按摩吗？”
余哲不愿意解释太多，拿出右手晃了晃，道：“我这段时间得不间断地健身，身体要是跟不上金手指的要求，会出事的，我也就只能在按摩的时候睡会儿觉了。”
听得儿子得这么严重，又是跟金手指有关，袁瑜也不敢再什么了，赶紧去吩咐，反正是她自己的地盘，要做什么都方便，这个健身会所三层楼的面积呢，按摩师二十多个，都是真正的按摩师，她这里可是女客人为主，男客人都是跟着老婆儿女一起来的，这里很健康的。厨师比按摩师还多，来这里光吃饭不健身的都不少呢。
余哲先去自己的房间换了衣服和鞋子，贵宾级别的会员都有自己单独的更衣室，不大，就是宾馆单间的大，二十来平方米，有一张按摩床，一个衣柜，一个卫生间带淋浴的。有些不愿意去桑拿的客人冲了淋浴换好衣服就直接离去。换下来的运动服会有专人来收取，清洗、晒干后又给拿来挂好。这样的房间不多，价格比宾馆贵多了，但袁瑜肯定是会给儿子单独预备一间的，老公余睿就没有这个待遇了，他的运动衣跑鞋羽毛球壁球装备都在袁瑜自己的办公室里。
只穿了一个背心短裤，跑鞋很专业，拿起手机，余哲自己去了跑步房。
这是专门跑步的房间，里面的跑步机是超大的，跑步的面积有二米四宽三米六长，五六个人在上面一起跑都没有问题，速度调节范围也大，可以进行百米冲刺训练，是专业性相当强的一款跑步机，外面体育用品商店根本就没得卖，这东西都是定制的，很麻烦也很贵，在袁瑜这个健身会所里也就三个这样的跑步房。
先以慢跑的速度跑了一个时吧，余哲想着应该循序渐进，没有一开始就将速度设置得很快，在墙边的控制器屏幕上，将速度定在单人慢跑上。想了一下，又出去拿了两瓶矿泉水进来，走上跑步平台，一伸手，轻拉垂绳，花板垂下来的吊篮被拉下来，余哲将两瓶矿泉水放进吊篮里。吊篮里还有遥控器，能遥控正面墙上的大屏幕电视机，也能遥控跑步机。余哲将自己的手机也放进吊篮里，先打开电视，调到新闻频道，然后点击遥控器的启动键，迈步启动时，将遥控器也放进吊篮，轻轻向上一推，吊篮收了上去。
余哲是经常来健身的，每周起码三次，跑步和壁球他都很喜欢，有时候也和朋友一起打打网球，倒是对高尔夫没什么兴趣，至于游泳，他时候倒还很喜欢在游泳池闹腾，但现在只喜欢开着游艇到几海里之外去游泳。
新闻里完全没有丝毫丧尸病毒的消息，倒是有流星雨的报道。流星雨覆盖了全球，但是分布很不科学，有文爱好者发现流星雨过程中，所有已知陨石坠落地点都是在大陆上，海洋上一颗也没有发现。如果真是这样，那么显然这次流星雨不能归结到单纯的自然现象范畴了。又反驳者站出来，认定这是数据收集不完整造成的假象，海洋辽阔，太大的范围没有人类活动，看不到是正常的。
跑了不到十分钟，余哲意识到以前很合适自己的慢跑预热已经不适应了，速度太慢，自己肌肉根本兴奋不起来。他拉下绳子，取过遥控器，将速度提升起来，调整到中档速度，秒五米。跑了五分钟，又调到每秒八米。这个速度跑了五分钟，身上开始冒汗了，十分钟，汗水大滴大滴的落下来。
余哲从吊篮里取出矿泉水，很有技巧地屏住呼吸，节奏准确地喝了两口，两口就喝掉了半瓶水。
保持这个速度继续跑了二十多分钟，余哲将速度调整到每秒三米，一边跑一边喝水。
跑步平台有自动清洁系统，不论是水还是汗都会在转到下面时被清理并吹干，要是训练者被自己的汗水滑倒，那可是大的笑话了，这种级别的健身会所是绝对不允许出这等事故的。
跑了差不多一个时了，余哲停了下来，看看手机，好多未接电话，他将手机已经设置成了静音，刚才他知道有电话打进来，但他没去接。此刻他翻了一下，见到大多数都是亲戚打过来的，知道是打来核实父母的情况的，余哲没有去理会，有些事情是难以靠就清楚聊，费嘴皮子没意思，过来一看就什么都明白了。
余哲用毛巾搽了搽身上的汗，披上浴袍去餐厅走了一圈，点了两份儿牛排，六成熟，又回去快跑了十五分钟，出来歇口气，开始吃牛排。
没等余哲吃完，他大姨妈就来了。
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