第五十章2022年11月29日
写了五十了呢...要不把这当遗产继承给“爷”的孩儿们呢...前提是“爷”得先找到对象...
“爷”今也不知道干啥...直播完全没人看呢...“爷”和其他那些主播完全没法比呀...“爷”目前的哔哩哔哩账户里有五百五十多块钱...但是体现不了...
“爷”做视频蹭活动，打卡，直播了两年才赚了这些钱...“爷”感觉不多，主要“爷”做这些除了费点时间似乎也没付出啥...
反正现在也没人看“爷”的日记了，干脆随缘吧，今的日记明再发吧...反正也不会有人催什么的...这东西全凭自觉...
tm：主题曲；op：片头曲；Ed：片尾曲；IN：插曲；bGm：背景音乐；oSt：原声大碟，收录与某动画有关的音乐；tRK：音轨、曲目；角色歌：声优以角色的身份演唱的歌曲；dRAmA：广播剧。
橘子上的白丝是一味药材，叫做“橘络”，橘络中富含多种生物活性成分。橘络提取物可清除亚硝酸盐，有助于降低癌症风险；具有抗氧化活性，有助于抗衰；能够保护肠道平滑肌细胞；抗低氧，可减轻高原反应；
对抑制乳腺增生也有一定功效。还有研究显示，橘络的分子果胶可抑制肺癌细胞生长。同时，橘络富含粗纤维，有助于促进肠道蠕动和降血脂。橘络作为日常饮食中富含活性成分的物质，对人体是有益的。所以，吃橘子时可以顺带着吃橘络，而不是刻意剥掉。
钙镁并用可成为然的放松剂和镇定剂。食物代表：牛奶、核桃。钙含量丰富的牛奶被公认为“助眠佳品”。坚果类食物中镁含量较多，在临床上，核桃常被用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。
米在所有谷物中含色氨酸最为丰富，有利于提高进入脑内的色氨酸数量。此外，南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等食物中的色氨酸含量也非常高。
七分饱的科学定义为能量限制摄入（cal-orie restriction，简称 cR）。不光是减肥，现代研究表明，七分饱对于人体健康好处多多，对身体机能的很多方面都很有益，甚至有可能提高饶寿命。许多动物研究都发现，终生的 cR相较于自由取食，可以提高寿命。
卧室内有蚊子怎么办？在房间里放上几盒开盖的风油精、清凉油，或在墙上涂点薄荷；在身上或枕头上洒些香水；将樟脑丸磨碎、撒在屋内墙角；在室内的花盆里栽一两株西红柿，西红柿枝叶发出的气味会把蚊子赶走。
囚徒困境是指：两个共谋犯罪的人被关入监狱，不能互相沟通情况。如果两个人都不揭发对方，则由于证据不确定，每个人都坐牢一年；
若一人揭发，而另一人沉默，则揭发者因为立功而立即获释，沉默者因不合作而入狱五年；若互相揭发，则因证据确实，二者都判刑两年。由于囚徒无法信任对方，因此倾向于互相揭发，而不是同守沉默。
人要求伟大，而又看到自己渺；人要求幸福，而又看到自己可悲；人要求完美，而又看到自己充满缺陷；人要求能成为别人爱慕与尊崇的对象，而又看到自己的缺点只配别饶憎恶与鄙视。
喜欢林夜叶的日记请大家收藏：(m.86xiaoshuo.com)林夜叶的日记86小说更新速度最快。