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一条小小咸鱼呀

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第105章 新的计划

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“大佬,你看着我做什么?”黎诺被江聿风盯得有些发毛,总觉得,将面对的不是什么好事情

果然,吃完了晚饭,江聿风就掏出了新的训练计划。

黎诺看了一眼,只觉得晚饭瞬间就不香了,她现在吐出来还来得及吗?

“不是大佬,你认真的吗?”黎诺还想做最后的挣扎。

把扎马步改成了深蹲和俯卧撑就算了,增加了半个时的长跑和二十组举重,她也忍了,但是为什么要和大佬一起长跑啊?

就她现在这个样子,他真的能跟得动吗?

可是跟不上真的很丢饶!

黎诺企图眨巴自己无辜的大眼睛让江聿风改变主意,但江聿风直接眼睛一闭,装作看不见,无视了黎诺的请求。

“好!卷!不就是卷吗?我可以!”黎诺心中给自己加油打气,心中已经将江聿风按在地上锤了!

没人性的家伙!你真的很糟糕。

然而当计划真正实施的时候,江聿风就发现了问题。

黎诺身体素质的增强并没有体现在他的耐力上,反而呈现了江聿风没有料到的糟糕。

不,他应该有有所准备的。

就在他刚把黎诺带回家的时候。

只是这些日子以来,黎诺的力气与日俱增,逐渐出乎了她的意料,已经能扛起一个大冰柜而不喘气了,让他完全忘记了黎诺初见时的娇弱模样。

现在看着黎诺上气不接下气,连气都喘不匀的样子,心中顿时升起了浓浓的负罪福

这还是他此前从未有过的东西。

黎诺靠着江聿风,借着他的搀扶才能站稳身体,一边喘气,一边为自己的命挣扎,“大拉…我……我觉得……我……这个……这个训练计划……必须……必须……改一改。”

完这句话,有猛得喘了几口气,才继续,“不……不然……人还没……还没训练出来……命……命先没了……”

江聿风只能心疼得给人顺气,一边顺气,一边哄,“改,马上改!”

确实是他考虑不周了,但他是怎么也想到黎诺的耐力这么差。

黎诺不知道他的心声,要是知道肯定会立马反驳,“我一个跑八百都要偷一圈的人,你知道这半个时我是怎么过的吗?你知道吗?”

但黎诺听不到。

不但听不到,她还没力气,因为跟着江聿风的脚步是真的累,哪怕江聿风已经刻意放慢了脚步。

黎诺现在很难受。

大脑充血的感觉让他的太阳穴和耳朵都隐隐作痛,双腿也像灌铅一样动也动不了,当即眼泪汪汪的看向江聿风,“大佬,一定要改啊!”

“改!改!改!”杀的,他怎么敢拿黎诺当佣兵训的!

最后,实在没有力气的黎诺是被江聿风给抱回去的。

虽然是公主抱,但完全没有满足黎诺对公主抱的期待。

在黎诺的设想里面,公主抱应该是两个人都洗得香喷喷的,走在黄昏桃林里,一走,周边的树还会扑簌簌的掉花瓣。

总之,怎么唯美怎么来。

而不是像现在这样,两人刚刚跑完步,她累瘫聊无奈之举。

算了,大佬都愿意抱自己了,她提那么多要求做什么。

要抱抱,等以后稳定下来,谈了恋爱让男朋友抱就好。

没看大佬的手都僵硬的动不了了吗?

“咕噜噜。”黎诺的力气恢复的比她想象的,那么对于能量的消耗也是翻倍的。

这不,饥饿感再次袭来,肚子咕噜噜的出了声。

挣扎着从江聿风的怀中跳下,黎诺尴尬的捂住自己的肚子,不好意思的笑了笑,“大佬,我好了,我们快回去吧。”

江聿风看着刚刚还要死不活,没一会儿功夫就生龙活虎的黎诺,又看了看自己空落落的怀抱,无奈一笑,跟在黎诺的身后往家走。

黎诺生生吃了两袋营养剂才缓和了肚子的饥饿福

两人谁都知道黎诺现在的身体不正常的,但谁都没有。

黎诺是尚不清楚自己这个身体的能力算不算她的又一个金手指,以及具体的使用方法。

而江聿风则是更想让黎诺对他主动敞开心扉。

就像唐加宁的那样,他已经坠入爱河了。

但很显然,黎诺并没有,她对自己有尊敬却无爱意,有信任但又不全然信任。

江聿风始终觉得,黎诺一边在依靠着自己,一边又在疏离着自己,就好像随时都准备离开一样。

之前他只觉得黎诺是他的摇钱树,怎样都无所谓,但是现在不一样了,他看透了自己的心,知道了自己想要什么,那他就断不会让黎诺离开了。

积分他不要了,但人他一定要留下。

将心中阴暗的想法压下,江聿风转头思考起黎诺的锻炼计划,没关系,他们来日方长。

跑步是肯定要跑的,耐力现在是黎诺的短板,既然是短板那就要用力克服。

只是不能再像这样操之过急了。

可以先让黎诺跑够时间,等她适应了,再保证时间和距离,等到这一阶段也能适应了,就时间,距离,速度三管齐下。

最后才是跟着他一起。

他不清楚黎诺那像是基因觉醒技能的能力到底是怎么运作的,但显然需要大量的能量,就是不知道对身体的伤害大不大。

但不管大不大,这种能力都不适用于用在日常训练中,那样不但达不到训练的效果,还会形成依赖,阻碍黎诺的成长。

眼看着黎诺半没有动静,怕黎诺在里面睡着着凉,江聿风连忙上前轻轻敲了一下浴室的门。

“怎么了,大佬?我在泡澡。”黎诺躺在浴桶里,感受着温水包裹身体的舒适。她可得好好泡一泡,自己的这个怪异技能她知道,只提供能量,不能消除疼痛的。

之前扎马步的时候,乳酸堆积就让她痛了好些,这一次她长教训了。

“没事,就是告诉你计划已经改好了。”没有睡着就好,江聿风随便找了个理由就退开,一边吸收能量石,一边打磨起零件。

蚊子再也是肉,他现在可是要攒老婆本的人。

等到黎诺走出浴室的时候,已经过去了一个时,换完了睡衣的她直接往床上一倒就陷入了梦乡。

江聿风只好停下手头的工作,默默给黎诺掖好被角,才洗漱休息。

看着黎诺毫不设防的睡颜,江聿风好心情的勾了勾嘴角,无声的比了个口型,“晚安。”

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