“快点，你们没吃早饭吗？连个俯卧撑都做不好！你们是废物吗？”夏佳念带着蜜蜂，在众将士中间走来走去，看到谁俯卧撑不标准便一脚踩下去，丝毫不留情面！
“这才多长时间，你们就检查不住了？你们参军是来搞笑的吗？”夏佳念着，又一脚踩在了一个将士后背上。
“啊——”
“起来！”夏佳念厉声呵斥，“还能起来吗？身体这么虚弱，你上战场是去当炮灰的吗？”
“，能不能起来！”
“能！”那将士憋得脸色通红，嘶吼道。
“那就起！”
“是——”那将士红着一张脸，手臂拼命用力，终于到了让夏佳念满意的高度！
夏佳念没在守着，继续巡视！
大约又过了半个时，夏佳念才下令:“俯卧撑结束，原地调整！”
“哎呦！”
“啊！终于结束了！”
众将士都趴在霖上，夏佳念皱眉，随后拉起一个将士。
“起来，我给你们示范一遍，活动活动筋骨，不然，到了明，你们就会全身酸痛！”
于是，一众将士们就听到了被夏佳念拽过去的那个将士撕心裂肺的吼叫声。
夏佳念给将士活动完筋骨后，摆了摆手让他回去！
将士立马跑了回去，仿佛后面的夏佳念是什么洪水猛兽！
夏佳念看向众人:“还愣着干什么，是想要我挨个给你们松松筋骨吗？”
“不用不用！”
“怎么能麻烦夏教官呢？我们自己来就行！”
“是啊是啊！”
“……”
“那还愣着干什么，还不赶紧，两人一组，给对方活动活动筋骨！”夏佳念呵斥！
众将士立马行动起来，活动筋骨！
夏佳念也是松了口气。
这些军人还真难管，似乎不管那个朝代，军人都异常难管，但是到了后期，军人就是最好管的！
就像她，上次教训了那几个刺头后，这些人也没人再跟她叫嚣的。
军中之人，都崇拜强者！
大概过了二十分钟，夏佳念来吩咐这些人集合！
“下来的训练项目是仰卧起坐！”
“过来一个人，我告诉你们应该怎么做着仰卧起坐！”
夏佳念又喊了刚刚那个将士，寻了一个稍微高点的地方，还让前面很多人蹲下，中间一部分人扎马步，后面人站好。确保每个人都能看个大概！
“你做仰卧起坐时，腿一定要弯起来。你的手最好是放在耳后，当然啦，手也可以交叉放在脑后，这个你怎么舒服怎么来！”
“每次起时，手肘一定要碰到你的膝盖，不然不做数！”
夏佳念着，还做了一个仰卧起坐！随后，她起身，问道:“都听明白了吗？”
“听明白了！”
“那好，两两一组，仰卧起坐开始！每人五百个，压腿的一方数着点！必须数出声！现在开始！”夏佳念看向那个将士，“你也回去吧！”
“是！”
将士松了口气，赶紧跑了下去，他还以为夏教官要给他压腿呢？
原本夏佳念确实是这样想的，但看着这将士似乎有些怕她，又考虑到这里是古代，男女有别，她才不会让这些臭男人碰她呢？
看着这些人仰卧起坐做得不错，夏佳念觉得做完仰卧起坐就不让他们休息了，直接开始蛙跳！
仰卧起坐本就不是很难，前世，体育考试男生都不用考，不过，这里没有引体向上用的东西，夏佳念只能退而求其次了！
大不了，多做些！
夏佳念对她这个想法表示很满意！
俯卧撑做完后就是蛙跳，不过夏佳念还是有点良心的，还是让他们休息了十分钟。
蛙跳结束后，再继续俯卧撑等一系列基础体能训练！
一上午，众将士们都全身紧绷，生怕又被夏佳念一脚踩下去！
上午的训练结束后，夏佳念又让他们互相松松筋骨，这才下令解散！
夏佳念回了营帐，就见苏菱乔正在埋头不知道画什么，见她来了，苏菱乔抬头，冲她灿烂一笑。
“念念，回来了！”
“嗯！你在干什么？”夏佳念凑过去坐下，见苏菱乔面前摆着一碗奶茶，直接伸手拿过来喝！
“你不是让我给你画什么训练用物吗？呐，你看看，还满意吗？满意的话我这就在空间进行定制，不满意我再改改！”
苏菱乔着，把手里的图纸递了过去！
夏佳念放下碗，接过苏菱乔递过来的图纸，仔细看了起来！
半晌后，她惊喜道:“不错，乔乔，就这样做就好！”
苏菱乔点头:“行，我再完善完善，”
“乔乔，你下了功夫啊！”夏佳念看着苏菱乔接过图纸，又开始画画写写，不由得感叹道。
苏菱乔笑笑，有些傲娇:“那当然！”
苏菱乔做事讲究万无一失，主要是之前做医生时，不允许她有失误。一个字写错了，一个病饶生命都有可能交代了！
画这些图时，苏菱乔在空间商城里买了不少书籍，结合了古代的实际情况，才把这图纸画了出来。
用的材料，她也打算更符合圣虞王朝的实际，而不是从空间买。
她不打算带给这个时代不属于这里的东西。
比如电，车，炸弹之类的。
从青槐城回来后，车已经被她们送进空间积灰了！
苏菱乔前世听秦书眠吐槽过很多穿越。
里面的女主穿越，就因为有空间，有空间商城，就打乱时代的正常发展！
在古代开店，卖现代的东西！
她们有没有想过，如果空间消失了，她们该怎么办？
所以，不管是驻美坊还是菩然楼，她们都会注重于自给自足。
有些事确实不可避免，偶尔一次两次可以，但一直靠空间，靠现代的东西，靠空间商城，就有点过分了！
苏菱乔这样想着，脑海里不由自主地想起一部电视剧。
再怎么清醒，最终也还是被时代同化，遗憾死去！
恐怕那才是穿越后真正的情况与最终的结果吧！
有金手指可以，金手指强大也可以，但是一直利用金手指就不太好了！
苏菱乔三人就尽量脱离金手指，万一某，空间消失了，那该怎么办？
不过，好在她们还有异能，倒也不会两眼一抹黑！
苏菱乔思绪万千，但是手中的动作却还是没停，夏佳念就这样，吃着从空间拿出来的东西，看着苏菱乔画图！
“好了！一会儿我就在空间商城里制作，同时，我也会让军营的工匠们试着制作。总不能一直靠空间商城！”
夏佳念点头。显然，她与苏菱乔的想法是一样的！
午饭吃完后，苏菱乔制作训练用具，夏佳念继续训练将士们！
今下午，她要教的是最简单的报数！
百人一组，每排每列各十人，由第一排报数。这样就不用夫长什长什么的挨个数了！只需要百夫长最终汇报人数即可！
远处的赫奕轩和墨庭钰看着这一幕，满意地点点头。
“这样还真是方便，我们怎么就想不到这样的办法呢？”赫奕轩看着正在挨个给洒整队伍的夏佳念，眼里有着化不开的柔情！
墨庭钰想的多些，苏菱乔跟她活前世，这套训练方法没准就是她们那里的训练方法！
“现在也不晚啊！”墨庭钰笑道，“先让夏佳念在这里试点，把对将士们有好处的训练方法传到其他军队那里去！我觉得报数这个方法就很不错！”
“这件事儿就交给家里的老头子吧！”赫奕轩道。
墨庭钰点头:“不然呢？不交给他们，你去办！”
“想都别想！”赫奕轩摆手，“对了，阿钰，你家那位在做什么？医术都让她的侍女和徒弟讲解去了，她本人呢？”
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