第六章 奇经八脉
“枫儿，这世间的每一味药材，皆有其独特的灵魂。它们生于山林之间，于清风明月中栖息，在晨露夕霞里滋养，得地之精华，受日月之润泽，方具独特之性。唯有将其特性悟至透彻，方能与之产生灵魂共振，进而清晰感知其药性药理。如此，在炼制丹药时，方能恰到好处地融合或分离它们的药性。”师傅对薛枫道。
薛枫微微点头，眼神中满是好奇，仿佛一扇通往神秘药道世界的大门正缓缓开启。
师傅继续道：“要炼制出上长药，仅仅对药材了解透彻还远远不够。人体犹如一座精妙的宫殿，内藏无数奥秘。你需对人体有深刻的认知，正所谓对症下药，唯有精准把握人体的需求，才能温补滋养好身体，方能最大程度地激发人体的潜能。”
言罢，师傅轻轻取出一幅人体经络图，动作舒缓而庄重，似是展开了一幅蕴含无尽奥秘的画卷。
“枫儿，这便是人体的构造图，其中筋脉纵横交错，犹如一张细密而复杂的大网，维系着人体的生机与活力。而在这众多筋脉之中，奇经八脉和任督二脉，更是关键中的关键。”
师傅的手指轻轻落在经络图上，沿着线条缓缓移动，耐心地讲解着。“奇经八脉，包含督脉、任脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。它们不同于十二正经，既不直属脏腑，又无表里配合关系，却在人体中发挥着独特且至关重要的作用。”
“督脉，起于胞中，下出会阴，沿着脊柱内侧上行，至项后风府穴处进入颅内，联络脑髓，并由项部沿头部正中线，经头顶、额部、鼻部、上唇，抵达上唇系带处。”
师傅的手指沿着经络图上的督脉路径轻轻划过，仿佛在引导着薛枫的视线。
“督脉总督一身之阳经，被誉为‘阳脉之海’。人体的阳气，恰似上的骄阳，温暖而充满活力，赋予生命以蓬勃的力量。督脉则如同阳气的统帅，有条不紊地调节着全身阳经的气血运校当督脉通畅无阻时，人体阳气充盈，精神饱满，抵抗力强，能够轻松抵御外邪的侵袭。倘若督脉受阻，阳气运行不畅，便会对人体的神志等功能产生不良影响。”
“任脉，起于胞中，下出会阴，沿着腹部和胸部正中线上行，至咽喉，再上行至下颌部，环绕口唇，沿面颊分行至目眶下。”
师傅接着道，“任脉总任一身之阴经，是当之无愧的‘阴脉之海’。任脉如同人体阴液的汇聚之所，以其温润的滋养之力，润泽着全身的阴经。若任脉受损，人体的阴液平衡便会被打破，进而导致阴虚火旺等诸多问题。”
师傅娓娓道来，把奇经八脉细细的给薛枫讲了一遍。
“冲脉，起于胞中，下出会阴，
“带脉，起于季胁，斜向下行到带脉穴，绕身一周，在腹面的带脉下垂至少腹。”
…………
“任督二脉，是奇经八脉中的重中之重。”师傅神情严肃，强调道，“它们一阳一阴，相互协调，如同阴阳两极，维持着人体的阴阳平衡。任脉为阴脉之海，督脉为阳脉之海，它们之间的气血相互流通，相互制约。当任督二脉通畅时，人体的阴阳气血调和，身体康健，百病不侵。修炼者都以打通任督二脉为毕生追求，因为一旦打通，人体的潜能将如火山喷发般被极大激发，修炼的境界也会实现质的飞跃。”
薛枫听得如痴如醉，心中对人体的奥秘和药道的博大精深有了更深层次的认识。
师傅又：丹田是修炼者的关键部位。有上丹田、中丹田和下丹田之。
其中上丹田位于在两眉之间，印堂穴的位置。上丹田是饶神之所在，与人体的精神意识等功能密切相关。
中丹田位于胸部两乳连线的中点，即膻中穴。中丹田修炼者视为气之海，与人体的呼吸、气血运行等密切相关。
下丹田位于脐下三寸处，在人体的腹部。是人体元气的根本所在，是储存和汇聚真气的地方，也是意守的关键部位。
师傅微微皱眉，目光中流露出一丝迟疑与关切，凝视着薛枫道：“枫儿，你这身体为何如此羸弱。大致也是与这筋脉不通有关系。虽我们这脉悟的是药理、丹理，但也需要有强壮的身体。”言罢，师傅从怀中掏出一本册子，递到薛枫面前，温和地道：“这是宗门的一种吐纳功法，你拿回去好好练习，逐渐梳理筋脉，或许能改善你的体质。”
师傅想了想又问薛枫：“这修炼功法的基本坐姿你可了解？”
薛枫迷惑的看着师傅，坐姿也有讲究吗。
师傅看着薛枫的眼神，知道他还没有接触修炼。于是又给他讲： 双腿自然盘起，腰背自然伸展，不要刻意弯曲或挺直，头正颈直，下颌微收，肩肘放松，双臂自然下垂，双手分别放在两侧大腿或膝盖上，掌心向下或向内。
师傅告诉薛枫，这是初学者或体质较弱者常用的一种坐姿，有助于放松身心，感受内气的运校
还有一种坐姿叫单盘坐。又称半跏趺坐。将一侧足部放在对侧大腿根处，另一侧腿贴地，其他部位要求与自然盘坐相似。这种坐姿稳定性比自然盘坐好，能更好地帮助练习者集中注意力，提升专注力，有助于引导内气在身体中更顺畅地运校双盘坐姿势：也叫全跏趺坐。将两脚心均向上，两脚分别放在对侧大腿根处，两脚跟尽量靠近会阴部。脊柱自然挺拔，头顶向上领，双肩下沉，双手可结不同手印放于腿上或膝上。这是是一种较为高级的坐姿，能使身体气机更加顺畅，能帮助练习者进入更深层次的静定状态。
“无论选择哪种坐姿，练习内功时都要保持环境安静舒适，衣着宽松，心情平静，循序渐进地进行练习。”
师傅循循告诫薛枫。
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