清晨，第一缕阳光还未完全穿透云层，上官云烟的房间内就传来了细微的动静。她缓缓睁开双眼，没有丝毫的犹豫，迅速起身穿衣。
“姐，今怎么起这么早？”翠揉着惺忪的睡眼，走进房间，看到上官云烟已经穿戴整齐。
“翠，从今日起，我要开始早起锻炼。”上官云烟目光坚定，声音清脆而有力。
翠惊讶地张大了嘴巴，看着上官云烟，眼中满是疑惑：“姐，您这是……”
上官云烟微微一笑，解释道：“我已经决定不再软弱，要让自己变得强大，而强大的第一步，就是拥有健康强壮的身体。”
罢，上官云烟便走出房间，来到院子里。此时的院子里，还弥漫着一层薄薄的雾气，空气清凉而湿润。
她先做了一些简单的热身动作，活动了一下手脚关节。然后，她开始慢跑起来。一开始，她的脚步还有些沉重，呼吸也不均匀，但她咬着牙坚持着。每跑一步，她都在心中给自己加油鼓劲。
跑了一会儿，上官云烟已经气喘吁吁，额头上布满了汗珠。但她没有停下，而是继续坚持。她的脑海中不断浮现出上官云瑶那嚣张的面孔，这让她的脚步更加坚定。
“姐，您慢点，别累坏了身子。”翠在一旁焦急地喊道。
上官云烟摆摆手，示意翠不用担心。她调整着呼吸，逐渐找到了跑步的节奏。一圈、两圈、三圈……她不停地跑着，仿佛要将所有的委屈和不甘都通过汗水发泄出来。
跑完步后，上官云烟双腿发软，几乎站立不稳。但她深吸一口气，强忍着疲惫，开始练习一些简单的武术动作。她的动作虽然生疏，但眼神中充满了专注和认真。
“出拳要有力，动作要敏捷。”上官云烟一边练习，一边在心中默念着要领。
不知不觉，太阳已经高高升起，阳光洒在上官云烟的身上，映出她坚毅的身影。此时的她，已经汗流浃背，但她的脸上却洋溢着一种从未有过的自信和坚定。
“姐，该歇歇了，用过早膳再练吧。”翠再次劝道。
上官云烟擦了擦汗，道：“好，先吃早饭。”
用过早餐后，上官云烟没有休息，又开始了新一轮的锻炼。这次，她增加了难度，在腿上绑了沙袋，继续跑步和练习武术动作。
下午，上官云烟也没有闲着。她找来了一些重物，进行力量训练。虽然过程十分辛苦，但她从未有过放弃的念头。
就这样，一的锻炼结束了。上官云烟拖着疲惫的身体回到房间，一下子瘫倒在床上。
“姐，您今真是太辛苦了。”翠一边帮上官云烟按摩着酸痛的肌肉，一边道。
上官云烟笑了笑：“这点苦算什么，只要能让我变得强大，一切都是值得的。”
接下来的日子里，上官云烟每都坚持早起锻炼，风雨无阻。她的身体逐渐适应了高强度的训练，体力和耐力都有了显着的提高。
一清晨，上官云烟像往常一样在院子里锻炼。这时，上官老爷路过院子，看到上官云烟努力锻炼的身影，不禁停下了脚步。
“云烟，你这是在做什么？”上官老爷问道。
上官云烟停下动作，向父亲行礼：“父亲，女儿想要改变自己，让自己变得更强大。”
上官老爷微微一愣，随即露出了欣慰的笑容：“好，有这样的决心是好事，但也要注意身体，别累坏了。”
上官云烟点点头：“女儿明白，多谢父亲关心。”
上官老爷离开后，上官云烟锻炼得更加起劲了。她知道，自己的努力已经开始引起了父亲的注意，这让她更加充满了动力。
随着时间的推移，上官云烟的身体变得越来越强壮，动作也越来越敏捷。她不再是那个柔弱的大姐，而是一个充满活力和斗志的女子。
然而，上官云瑶得知上官云烟每早起锻炼后，却不屑地道：“哼，就算她再怎么练，也比不上我。”
上官云烟听到了这些风言风语，但她没有在意。她知道，只有用实际行动证明自己，才能让那些看不起她的人闭嘴。
一，上官家举办了一场射箭比赛。上官云瑶自信满满地参加，以为自己一定会夺得头筹。然而，上官云烟的表现却让所有人都大吃一惊。
她拉弓射箭，动作一气呵成，箭箭命中靶心。众人都惊讶地看着她，不敢相信这是曾经那个软弱的上官云烟。
上官云瑶的脸色变得十分难看，她怎么也没想到上官云烟会有如此出色的表现。
上官云烟看着上官云瑶，道：“二妹，这只是开始，以后我会让你知道，我不再是以前的我。”
上官云瑶咬了咬嘴唇，没有话，但她的眼中却闪过一丝嫉妒和怨恨。
上官云烟知道，自己的改变之路还很长，但她已经迈出了坚实的第一步。
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