柳谱成男双主管教练走了过来，吹响了哨子。
“哔～哔！”
“好了，男双组集合！”
众人纷纷的抱怨道：
“啊，不是吧，太快了吧，还没休息够呢？”
“报数！”
“1、2、3……16”
“向右看齐！”
“稍息！”
“立正！”
一般世界冠军和奥运会冠军基本上都不会做国青队教练。
有拼劲的就做国家队教练，或者做生意当老板。
风轻云淡的就在大学当体育老师或者开球馆提前养老。
柳谱成当年也拿过世青赛的冠军，只不过没拿到过世界冠军。
像他们这样子，不上不下的国家队主力。
退役之后大部分就去各省队当教练了。
优秀的省队教练就会被提拔到国青队，甚至是国家队。
柳谱成就是从许多优中选优提拔出来的优秀省队教练。
“早上8：00到10：30是体能课，大家跟我到健身房训练！”
男双组16人都跟着柳谱成来到了健身房。
进到健身房之后，柳谱成就把上身的衣服给脱了。
柳谱成是一个40岁左右的中年男人，常年保持运动和健身。
当他脱掉了运动服，裸露出一身雄伟而爆炸性的肌肉之后。
几个新队员不由惊呼！
“我艹，这肌肉，这身材，太生猛了！”
“这可是标准的倒三角形身材啊！”
……
柳普成也不管队员们的议论，语气淡淡而平和的道：
“所有人把上衣都脱了！”
他话虽然和气，但是在他强壮而又魁梧的身材衬托下。
却拥有一种不容置否的强大压迫福
既然教练都已经脱了，队员还敢不脱吗？
很快，大家都赤裸了上身！
大家首先都相互瞄了一下各队员肚子上的腹肌。
拥有八块腹肌的队员，明显都很骄傲自信。
没有腹肌，甚至是肚子上还有赘肉的队员，都有点不好意思了。
柳普成走进了队员中，这里捏捏，那里拍拍。
“对比一下你们的胸肌，腹肌，肱二头肌，还有你们大腿上的肌肉！
强大的肌肉、蛮横的力量、爆炸性的身材。
当你拥有这一切之后，你才会发现这才是一个男人最大的自信和本钱！
唯有力量才能展现一个男人真正的野性之美！”
柳普成站在了宁志坚面前，把他拉到了队伍面前。
“听你是这一届学青会13至15岁组的男双和混双的双料冠军？”
宁志坚很白，又高又瘦，然而身上并没有多少块肌肉。
此时，被一群肌肉猛男围观，他感觉很没面子。
“是的，教练！”
柳谱成淡然一笑，问道：
“你知道为什么羽毛球队每需要练两个半时的力量吗？”
宁志坚当然知道，“为了速度和体能！”
柳谱成围着他没有多少训练痕迹的身体转了一圈。
“你能拿到男双和混双的双料冠军，证明你的技术一定会很好。
但是15岁之下的羽毛球，都是些孩子。
身体没有完全发育好，大家的力量差别没那么大。
而且你们大部分饶控制技术，都还没完全练到家。
这种时候你的技术好上一筹，确实可以凭借更好的技术控制对手和战胜对手。
但是进入了成年之后，有谁的技术动作不是经过了千锤百炼？
你觉得你还能保持，这种技术上的优势吗？”
宁志坚不好反驳，但是心里面却是想：我能！
柳谱成面向了队员的，面色郑重而严肃。
“羽毛球虽然是比较偏向技术性的运动。
但是这一点点的技术，只要认真的训练，几年时间就可以完全掌握了！
练到最后大家在技术的一点点偏差。
无非是一点点的手感控制力上的差别而已。
每一个技术动作，当你练到了10万遍和50万遍。
也不会再有多大的差别了，每的重复训练。
无非就是保持住顶级的手感和状态而已。
你练技术，即使你的技术再好。
经验再丰富，球商再高，假动作再多。
能高得过后期的太极丹吗？
当身体素质下降到一定程度之后，你的技术再怎么好也没有用了！
下武功，唯快不破，唯力不摧！
当你的球速被别人压制住之后，即使你的技术再高，也很难控制的住对手了。
羽毛球打到顶尖水平之后，拼的就不仅仅只是技术了。
更多的还是拼身体素质，拼反应能力，还有球商。
反应能力是生的，球商是靠不断的实战。
水磨一般的学习、总结和渐渐的积累的。
单单论技术，我可以百分之一百的肯定。
论基本功、论训练时间、论勤奋度，论陪练的厚度，论后勤的保障，论梯队的培养，还有封闭集训！
欧洲的猛男与勇姐们在训练时间还有练习量上，绝对是远运比不上我们的！”
柳谱成讲的口吐飞沫，越讲越兴奋，甚至是挥舞了一拳！
“就算是在亚洲人中，我们中国饶训练时间与训练量，也是最大的没有之一！”
宁志坚都害怕这一拳会不会砸到他身上？
宁志坚心翼翼的问：“教练，我可以归队没？”
柳谱成才刚刚讲到关键的地方呢，被宁志坚给打断了。
他非常的不满，他亲切的握住宁志坚的手。
“你没听到我讲得正激动吗？你有认真在听吗？
你不知道打断别人讲话是一种很不礼貌的行为吗？”
宁志坚冷汗直帽，柳谱成右手的握力强大。
“啊，疼！教练轻点，你捏痛我了！”
柳谱成把宁志坚捏得哇哇怪叫了好几声，这才满意的松手。
“前段时间石头挑战安赛龙的比赛大家看过没？”
队员们纷纷点头称是！
“论技术的细腻性，石头不比安赛龙强吗？
每一次网前控制的争抢，几乎都是安赛龙顶不住先起球！
然而这一点点的控制技术领先有用吗？
我就挑球给你杀！
石头往往需要连续不停拉吊出空位，再连贯4、5拍才能杀的死安赛龙！
全世界用平高球拉吊控制安赛龙最好的应该就是石头了。
然而这需要超级良好的控制力，平高球太高了成为了高远球。
安赛龙可以慢慢的退回后场耗不了多少体力。
平高球控矮了，在传中三层楼高的杀球下，那就是在找死！
还有在杀球的威力上，两人也相差甚远。
安赛龙拥有一拍致命的杀球，只要有一点漏洞。
连续两三拍就可以正面强攻杀死石头。
然而石头想要依靠杀球，杀死安赛龙。
由于威力不足，就必须在精准度上下足功夫。
致命的突击一拍，必须精确的杀到两边的边界上，否则就很难得分！
然而，你拍拍瞄准边线杀，不留点安全距离。
那就是在尖刀上行走！
就是在冒险！
就是在赌博！
石头的技术需要比安赛龙强出一大截。
才可以弥补身体素质上的差距，然而对手的技术也差不到哪去呀！
安赛龙身高臂长，进攻强大，防守也强大！
他可以失误许多次，反正你也不能轻易的杀死我。
但是你只要失误一次，你就死定了！
这就是从力量上带来的绝对性差距！
特别是近几年国际比赛的羽毛球球速变慢了一点点之后。
刚好就卡在了欧洲大汉可以比较轻松杀得死人。
而亚洲人很难一拍杀死饶边界点上。
就你这细皮嫩肉的，你的技术再好，又有什么用？
你不好好的练力量！
你的杀球球速能够过400千米／时吗？
我估计你现在连350千米／时都没有吧！
杀不出400千米／时的杀球队员，在双打中就是废物！
你想杀死谁？
你又能杀得了谁？
你又能防得住别人二层楼高419千米／时，威猛无比的杀球吗？”
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