六个月的风，从秋末刮到了春初。市体校的红砖楼爬满了新抽的藤蔓，而两公里外的省队基地里，塑胶跑道的纹路已经被苏凡的钉鞋磨得发亮——这段“上课在体校，训练去省队”的日子，他每踩着下课铃往基地跑，书包带勒出的红痕成了肩膀上的常客。
达级赛的日子越来越近，目标清晰得像跑道上的白线：男子100米健将级标准，10秒50。
第一次测试在十一月末，寒风卷着沙粒打在脸上。苏凡站在省队的起跑线上，能看到张指导举着秒表的手在微微晃动。发令枪响，他冲出去的瞬间，感觉肌肉像是被冻住了半分，步频始终卡在5.1次\/秒。冲线时电子屏跳成10秒72，比省运会决赛慢了0.02秒。
“冬训刚开始，这成绩正常。”张指导在战术板上画晾向上的弧线，“等你把省队那套‘负重爬坡’练透，开春就能见涨。”
苏凡把10秒72的数字记在训练日记上，笔尖戳破了纸页。那他加练到黑，省队基地的灯把他的影子拉得老长，负重背心的铅块硌得后背生疼，却像是在提醒他：健将线不是靠省运会的金牌就能铺出来的。
十二月的第二次测试，他穿着省队新配发的钉鞋，鞋钉比旧款锋利了半分。起跑反应时压到0.130秒，前30米跑成3.35秒——这是他冬训加练起跑器的成果。冲线时风从侧面吹来，成绩10秒71，比上次快了0.01秒。
“步频够了，步幅还差3厘米。”张指导用卷尺量着他的脚印间距，“你看省队老队员的步幅，2.5米是常态，你现在最多2.42米。”
苏凡盯着卷尺上的刻度，忽然想起那些在省队基地蹭练的傍晚。他总在力量房角落看健将级选手练深蹲，他们扛着比自己体重还重的杠铃，膝盖弯到90度时，杠铃杆稳得像焊在肩膀上。那回去，他把深蹲重量加了5公斤，第二腿软得差点爬不上体校的楼梯。
第三次测试在一月中旬，冬训的效果开始显山露水。苏凡穿着单薄的训练服，在零下两度的气里热身到出汗。这次他刻意放慢跑频，把重心压得更低，逼着自己把步幅打开。60米处的计时牌显示6.65秒，比前两次快了0.05秒。冲线时他感觉腰腹肌肉猛地一收，成绩跳到10秒68。
“接近一级运动员的花板了。”周教练从体校赶过来，手里捏着他的体测报告，“肌肉密度比刚入学时涨了12%，这就是你能在冬跑出这成绩的底气。”
苏凡把10秒68的纸条贴在床头，旁边是健将线10秒50的打印字。那段时间他总在梦里跑100米，有时脚像踩在棉花上，有时终点线突然往后退，惊醒时枕头全是汗。
三月的第四次测试，却像是给了他一盆冷水。那体校有场重要的理论课，他迟到了十分钟，急急忙忙往省队赶，连热身都没做透。起跑时脚踝突然崴了一下，虽然后程咬牙追，成绩还是掉到10秒85。
“这就是分心的代价。”张指导把秒表扔给他，“体校的课要上，省队的训练要跟，你得学会把一掰成两用，而不是顾此失彼。”
苏凡坐在跑道边，看着钉鞋上沾的草屑，心里像被什么东西堵着。他想起早上体校老师讲的生物力学，短跑时脚踝的缓冲角度误差1度，成绩就会差0.03秒——原来理论和实践，真的是绑在一条起跑线上的。
接下来的日子，他在体校的笔记本上画满了力学分析图，在省队的训练服上蹭满了塑胶跑道的红漆。每清晨，他会先绕着体校操场跑三圈，把理论课上学的“步频步幅配比”在脑子里过一遍；傍晚到省队，就把想法砸进跑道，直到张指导喊停。
达级赛前最后一次测试，在四月的阳光下。苏凡的起跑器角度比三个月前调了2度，步频稳定在5.3次\/秒，步幅却悄悄涨到了2.45米。冲线时他没看计时器，只是扶着膝盖笑——风从耳边掠过的速度，比10秒68那更快了。
电子屏显示10秒61。
离健将线还有0.11秒，但苏凡知道，这六个月的起伏不是白来的。从10秒72到10秒61，从顾此失苯游刃有余，他跑过的不只是省队到体校的两公里路，更是从“省运会冠军”到“冲击健将者”的蜕变。
夕阳把省队基地的跑道染成金红色，苏凡往体校走，书包里装着理论笔记和训练计划。健将线还在前方，但脚下的路，已经越来越清晰。
喜欢短跑之王：从校运会开始碾压世界请大家收藏：(m.86xiaoshuo.com)短跑之王：从校运会开始碾压世界86小说更新速度最快。