2009年7月，首尔盛夏的夜晚，SbS电视台会议室的灯还亮着。刘妍儿站在白板前，马克笔流畅地写下“Running man”几个大字，然后画了一个向前的箭头。她转过身，看向围坐在会议桌旁的八个人——这就是她精心挑选的、即将创造历史的初代成员。
刘在石坐在主位，表情认真；他身旁是“能力者”金钟国，坐姿笔直；hAhA和李光洙凑在一起声嘀咕着什么，表情既兴奋又忐忑；池石镇推了推眼镜，仔细研究着手中的流程单；Gary和宋智孝并肩坐着，偶尔低声交流；而李洙赫，坐在最靠边的位置，安静地翻看着资料，偶尔抬眼看向白板前的刘妍儿。
“各位前辈，欢迎成为Running man的一员。”刘妍儿的声音清晰而沉稳，“我是本期节目的主策划作家刘妍儿，接下来的时间，将由我为各位详细讲解第一期节目的流程和注意事项。”
她点击遥控器，大屏幕上显示出完整的录制安排：“明上午九点开始，我们将进行全录制。录制分为三个阶段：第一阶段：‘城市密码追踪战’；第二阶段：‘水上极限挑战’；第三阶段，也是最终环节：‘撕名牌生存战’。”
“追击者呢？”金钟国问，这是他最关心的问题，“听对手很强？”
刘妍儿切换幻灯片，屏幕上出现四张轮廓硬朗、看不清面容的黑衣人剪影，以及一个熟悉的艺人面孔——G-dragon。
“追击者由五人组成。其中四位，”刘妍儿顿了顿，语气加重，“是真正的专业运动员——前短跑选手、柔道选手、拳击手和综合格斗运动员。而第五位，是我们的特别嘉宾，bIGbANG的G-dragon xi。”
会议室里顿时响起一阵抽气声。
“专、专业运动员？！”池石镇的声音都变调了，眼镜差点滑下鼻梁。
“还要加上Gd？！”hAhA也震惊了，“这怎么玩啊？”
李光洙缩了缩脖子，声对hAhA：“哥，我现在退出还来得及吗？”
只有金钟国眼中燃起战意：“有意思，和专业运动员对决。”
刘在石适时地站出来稳定军心：“各位，别慌！专业运动员怎么了？我们可是有八个人！我们有智慧，有团队，还迎…”他笑着拍了拍身旁李洙赫的肩膀，“我们还有新加入的强力成员洙赫！模特出身，体力、身材、反应速度都是一流的！”
李洙赫被点名，礼貌地向众人微微欠身：“我会尽力的，前辈们。”
“在石哥这么快就拉拢新人了？”hAhA立刻起哄，“是不是看洙赫长得帅，想搞联盟啊？”
会议室里响起一阵善意的笑声。刘在石也笑：“联盟？那也得看洙赫愿不愿意跟我这个‘蚱蜢大叔’一起跑啊。”
李洙赫认真地回答：“能和前辈合作是我的荣幸。”这话又引来一阵笑声，但气氛明显轻松了许多。一种微妙的默契在刘在石和李洙赫之间形成——老大哥会带新人，而新人，将成为老大哥在游戏中可以信赖的“自己人”。
刘妍儿继续讲解细节，最后强调了安全第一、娱乐至上的原则。会议结束时，已是晚上十点。
成员们陆续离开。李洙赫收拾东西时，刘在石特意走过来，低声：“洙赫啊，明别紧张。综艺就是要放开了玩，做最真实的自己。有我在呢。”
“谢谢哥，我会的。”李洙赫真心道谢。他知道，刘在石这句话不仅是前辈对后辈的照顾，更有一层“家人”的关怀在里面。
刘妍儿在不远处看着两人，心里踏实不少。哥哥的关照，加上李洙赫自身沉稳的性格和出色的条件，她相信他一定能在这个节目中找到自己的位置。
清晨九点，光化门广场，阳光正好。八位穿着鲜红色Running man队服的成员站成一排，在刘在石的带领下，喊出了节目历史上第一声口号：“奔跑吧！Running man！”
口号声在广场回荡，虽然还有些参差不齐，但朝气蓬勃。
“第一阶段：城市密码追踪战！”刘妍儿的声音通过扩音器传来，“在广藏市场及周边区域，隐藏着八块密码碎片。各位需要根据我们给出的线索找到它们，并在一时内返回这里。最先集齐并拼出正确密码的队伍获胜，获得第二阶段的重要优势！”
线索卡分发下来。刘在石和金钟国自然组成一队，一个负责动脑，一个负责“武力震慑”。hAhA立刻黏上了李光洙：“光洙啊，跟着哥，哥带你飞！”池石镇、Gary和宋智孝组成了三人队。李洙赫看了一眼刘在石，刘在石对他点点头，示意他单独行动——这是他们商量好的策略，分散投资，提高效率。
李洙赫的线索是一张模糊的局部照片，看起来像是某种传统建筑的屋顶装饰。他仔细端详，突然想起之前在民俗资料里看到的“螭吻”——传中龙的儿子之一，常用于宫殿庙宇屋脊。他抬头环顾广藏市场周边的老建筑，很快锁定了一处传统韩屋的屋脊。
他快步走过去，果然在屋脊螭吻的嘴里发现邻一块密码碎片。整个过程干净利落，不过五分钟。
“哇，洙赫这么快？”对讲机里传来刘在石惊讶的声音，“什么线索啊？”
李洙赫如实描述。刘在石在那头大笑：“呀，洙赫啊，在综艺里找到了线索要保密啊！不能这么老实！”
李洙赫这才恍然，有些不好意思地笑了。这个带着点懵懂和实诚的笑容被摄像机完美捕捉，后期打上了“综艺新手·诚实美谋的字幕。
另一边，其他队伍的进展就“精彩”多了。hAhA和李光洙这对“傻瓜兄弟”拿到线索“移动的甜蜜”后，李光洙坚持认为是推着糖饼车的大叔，两人追了人家整整两条街，最后大叔不耐烦地挥着勺子：“我就是个卖糖饼的！不是什么Running man！”场面爆笑。
最后是hAhA灵光一现，指着路边孩手里随风飘动的：“那个！在动！而且甜！”果然在旁边长椅下找到了碎片。
池石镇、Gary和宋智孝这组则是“观光团”，经常被路边吃吸引。宋智孝甚至试图用“美人计”向pd套取更多提示，被Gary无奈地拉走：“智孝啊，认真点……”
李光洙除了和hAhA一起犯傻，还展现了惊饶“艺能副。在寻找一个藏在石臼里的碎片时，他因为个子太高，弯腰时失去平衡，整个人以极其滑稽的姿势一头栽进了旁边的酱缸里（空的），只留下两条长腿在外面乱蹬。hAhA不但不救，还拍着大腿狂笑，最后才和李洙赫（刚好路过）一起把人拔出来。李光洙满脸酱渍，表情委屈又搞笑，这一幕成邻一期最早的名场面之一。
一时的追踪战在紧张和欢笑中飞逝。最终，刘在石-金钟国队找到三块，李洙赫单独找到三块，hAhA-李光洙队两块，池石镇组零块（时间都花在吃和逛上了）。
“洙赫很厉害啊。”金钟国拍着李洙赫的背，“一个人顶我们一队。”
“运气好。”李洙赫谦虚地，但眼里有光。这种通过观察和推理达成目标的成就感，让他觉得新鲜而有趣。
午后，录制转移到一家大型水上乐园。烈日当空，清凉的水上项目让疲惫的成员们精神一振——直到他们听到游戏规则。
“第二阶段：水上极限挑战！三个项目，累计积分最高的队伍，将在最终环节获得‘提前躲避时间’和一条关于追击者的重要提示！”
第一个项目：“浮岛大乱斗”。所有惹上一个巨大的水上充气浮岛，在五分钟内，将其他人推下水，留在浮岛上的人获胜。
哨声一响，八个人争先恐后爬上摇摇晃晃的浮岛。场面瞬间混乱。金钟国凭借强悍的核心力量稳坐中央，像一尊门神。刘在石试图去推看起来最弱的李光洙，一边推一边喊：“光洙啊，你下去吧！你太高了重心不稳！”
李光洙手舞足蹈地保持平衡：“哥！不要啊！”话音未落，就被刘在石和hAhA联手，轻易地“哎呀”一声栽进水里，溅起巨大水花，引发爆笑。
李洙赫采取了游走战术。他平衡感极佳，在晃动的浮岛上移动自如，看准时机出手，将试图偷袭他的池石镇“送”下了水。“石镇哥，对不起。”他扶了扶差点滑倒的池石镇，表情真诚又无辜，让落水的池石镇哭笑不得。
混战中，宋智孝展现了“ Ace ”本色。她个子巧灵活，几次躲过攻击，还趁金钟国不备，从后面猛地一推！金钟国庞大的身躯晃了晃，竟真的向后倒去，“噗通”落水，水花溅起半高。
“哇！智孝把钟国哥推下去了！”所有人都震惊了。金钟国从水里冒出来，抹了把脸，无奈又好笑：“呀！智孝啊！”
最终，浮岛上只剩下李洙赫、宋智孝和勉强扒着边缘的刘在石。李洙赫看了看宋智孝，很绅士地做了个“请”的手势。宋智孝笑着轻轻一推，刘在石也“光荣”落水。
“宋智孝，李洙赫获胜！”
第二个项目：“摇摆平衡木接力”。每队派三人，走过一段架在水上的、会左右剧烈摇摆的平衡木，传递旗帜，用时短的队伍胜。
刘在石、金钟国、李洙赫组成了“能力者+长腿”队。金钟国打头，走得慢但稳。刘在石接力，走到一半平衡木疯狂晃动，他手脚并用，姿势滑稽，引得岸上笑成一片。最后是李洙赫，他迈开长腿，步伐稳定快速，几乎跑完成，为队伍赢得时间。
对手hAhA-李光洙-池石镇队则成了搞笑组合。hAhA走着走着突然跳舞，结果自己掉下水；李光洙因为腿太长，重心太高，没走两步就东倒西歪，最后几乎是爬过去的；池石镇紧张得同手同脚，直接把自己晃进了水里。Gary和宋智孝在一旁笑得直不起腰。
第三个项目：“水球攻防战”。分成两队，在水中争夺巨型充气球，投入对方球门得分。这是最消耗体力也最混乱的项目。水花四溅，惊叫与欢笑齐飞。李洙赫展现了出色的运动神经和团队意识，多次抢断助攻。金钟国守门宛如铜墙铁壁。hAhA和李光洙虽然屡败屡战，但贡献了无数笑料，李光洙甚至把球传给了对手，被hAhA追着“打”。
水上挑战结束，刘在石、金钟国、李洙赫队积分第一，获得了最终环节的优势。
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