来到房间旁边的练武场，阳光透过窗户洒落于练武场。王浩信步踏入这方熟悉之地，阳光照在他的脸上，深吸一口气，调动周身气息，一套拳法行云流水般施展开来。
拳风呼呼作响，一招一式皆刚劲有力，每一次出拳、踢腿，都似要将沉睡三的体内的慵懒与困意一并驱散，身体也在这酣畅淋漓的练习中逐渐热络、舒展开来 。
练罢，王浩意犹未尽地收了招式，抬手擦去额头细密的汗珠。环顾四周，偌大的武馆内，竟不见周正身的身影。
寻他无果，王浩抬脚迈出武馆，仰头望向空，太阳已悄然升高，估摸时间，大概也就早上般多。
略作思忖，王浩转身朝着附近的村庄走去，脚步不紧不慢，踏入村庄，石板路蜿蜒曲折，两旁的屋舍错落有致，屋顶上的炊烟袅袅升腾，与清晨的薄雾交织在一起，勾勒出一幅宁静祥和的田园画卷。
不远处，传来孩童的嬉笑打闹声。王浩循声望去，只见几个孩子正围着一个卖糖人儿的摊，眼睛瞪得溜圆，满是对甜蜜的渴望。一位老者坐在摊前，手中的勺子在糖锅里轻轻一舀，随后手腕灵活翻转，糖液如丝般流淌，在光洁的案板上瞬间勾勒出栩栩如生的动物，引得孩子们阵阵欢呼。
继续前行，在村庄的中央，有一口古井。井边，一位农妇正弯着腰，用木桶打水。她的脸上带着质朴的笑容，见到王浩，热情地打招呼：“伙子，从哪儿来呀？”王浩微笑回应，与她闲聊几句，得知村里近日要举办一场庙会，四里八乡的人都会赶来凑热闹。
正着，一阵悠扬的笛声从村后传来。那笛声如泣如诉，仿佛在诉着古老的故事。王浩被这美妙的旋律吸引，不由自主地朝着笛声的方向走去。穿过一片茂密的竹林，眼前豁然开朗，只见一位年轻的女子正坐在溪边的石头上，专注地吹奏着笛子。她的身旁，溪水潺潺流淌，水中的鱼儿欢快地游弋，似也在为这动听的笛声伴舞。
王浩静静地站在一旁，生怕惊扰了这美好的画面。待一曲终了，女子缓缓抬起头，与王浩的目光交汇。她的眼中闪过一丝惊讶，随后露出一抹羞涩的笑容。就在这时，远处传来一阵呼喊声：“阿瑶，你在这儿呢！”女子应了一声，起身向王浩微微颔首示意，便朝着声音的方向跑去。望着她离去的背影，王浩心中泛起一丝怅然。
在附近的两个村庄逛了逛，王浩对那句（十里不同音，百里不同俗）有了更深的理解，有些老人讲的稍微快点，王浩也只能尴尬的陪笑，完全听不懂。
在回武馆的路上，王浩找了家饭馆，吃了饭，还打包一份，打算回道武馆，修炼化食法。
这会在武馆，看见了周正身，这时候他正在一楼和一群学员一起吃午饭，时不时还和身边人聊一聊，看起来气氛还是不错的，王浩也就没有去打扰。
回到房间，按照化食法，把打包回来的食物吃完，盘坐在床上，运转内力，按照运功路线行走，但在一周都没有运转完成，原本有点八分饱的肚子，就有有点饿了。
看来要练化食法还要准备充足的食物，去找一家自助餐厅吃饭吧，王浩想着就从床上起来，在网上叫了辆车，就再次出门。
“浩你什么时候回来的？”周正身在往外走的时候正好碰上王浩。
“周来吃好了！我在你吃饭的时候就回来了，看见你吃饭，所以就没有打扰您。”王浩道。
“你还要再出去？是还没有吃饭嘛？”周正身关心道。
“是的。”王浩并没有又饿了，要不然还的解释。
“我看那边还有菜，你去吃吧，不要到外面花那冤枉钱。”周正身道。
王浩听见关心的话，心里一暖，看见外面来了一辆出租车，道“周老，等我回来和你解释一下我为什么要出去吃，我先走了。”
“没事，你要是有原因，也不用跟我解释。”周正身道。
王浩听见身后的声音，也是一阵感动，没有话，就举起手摆了摆，打开车门坐了上去。
“是3234吧。”师父问道。
“是的师傅，”王浩完，就不再讲话。
司机看了眼后视镜，发现王浩没有要讲话的意思，也就没有吱声，安静的开车，很快就到了王浩定位的自助餐厅。
“先生，几位？”柜台妹问道。
“一位。”王浩道。
“一位，59元。”柜台妹道。
进门是几台巨大的饮料机和冰激凌机，走到尽头是调料区，左手是荤菜区，除了正常的猪牛羊肉外就是各种海鲜，虾类、鱿鱼、各种贝类、蟹类，右手则是熟食区和甜点区。
“牛排没了，牛排没了，后厨，后厨，牛排没了”
“不是刚送过去吗，怎么又没了？”
“糖醋里脊也没了，后厨快点上菜。”
“熟食区全军覆没，全军覆没。”
“甜点区，甜点区也危在旦夕。”
自助餐经理看着如同饕餮的男人，一阵头皮发麻。
对方虽然体格不起眼，但是如同有一个无底洞的胃，坐在那里慢条斯理的吃着，吃一会，就停下来坐一会，然后就像什么都没吃过一样，再次吃起来。
就这样吃了两个时，满头大汗的经理，恭敬的把王浩送出餐厅，如同过去的太监一样搀扶着王浩，就怕王浩死在他们餐厅。
化食法入门（50\/100）
王浩看了眼面板，发现化食法已经入门，而且熟练度已经到了50点，“看来最多再来两次，化食法就能升级了，看来只能苦一苦餐厅后厨了。”王浩想着。
回到武馆
王浩再次来到练武场，想起有些时日没有修炼硬功了，脱下上衣，来到墙边。
王浩深吸一口气，气沉丹田，双腿如老树扎根般稳稳站定，开始扎马步。初时，腿部微微发颤，可他目光坚定，死死盯着前方，每一次呼吸都伴随着肌肉的紧绷与放松。
随后，他缓缓的用胸膛撞向墙壁，“噗噗”声轻响，力度虽，但每一下都带着内劲。起初，身体还有些抗拒，随着撞击的持续，也逐渐适应，开始加大力度，从胸膛到腹部、双臂、双腿，每一尺肌肤都在这有节奏的拍打下，慢慢适应着外力的冲击。
接着王浩转换修炼金钟罩，双腿盘坐，双手结印，开始调节呼吸。吸气时，腹部缓缓隆起，仿若要将地间的灵气都纳入腹中；呼气时，气流悠长，似要将体内浊气彻底排出。
随着气息的运转，他感觉丹田处有一股热流涌动，便集中意念，引导这股热流沿着任督二脉缓缓游走。起初，热流在经脉中运行还有些阻滞，可随着一遍又一遍的引导，热流越来越顺畅，所过之处，身体微微发热，仿佛被一层无形的能量包裹。
修炼完铁布衫，金钟罩已经是晚上。
看了眼外面，夜幕降临，开始修炼易筋经，王浩舒展身形，缓缓做出第一个动作，动作看似轻柔，实则每一寸肌肉都在用力，筋骨也被轻轻拉伸。
每一个招式，他都配合着独特的呼吸法。吸气时，身体像被吹起的气球般膨胀，力量在体内汇聚；呼气时，身体缓缓下沉，力量又沿着四肢百骸发散出去。随着修炼的深入，他的动作越来越流畅，身体也越来越轻盈，仿佛与地融为一体，周身散发着蓬勃的生机。
修炼完成，王浩回到房间拿起洗漱用品，来到一楼，简单洗漱一番，就回到房间睡觉。
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