“这着什么急啊，以后啊还是你来吧。”王浩了一声就跑回家了。
“还是不够稳重。”王父看着王浩跑回家的背影。
王浩回到房间自言自语的道“真是的，现在这话，让我很慌的好吧。”
王浩拿出手机打开微信在三人群里发道“哎，放假几啊？”
“还能几啊，不就今一吗。”周扬回道。
“关键是今是礼拜三，还要再上两班。”张震也冒泡。
“得，我昨刚回来，本来想找你们出来的，但是我跟我爸还得烧纸，算了礼拜六去带你们玩吧。”王浩道。
“行吧，还是你先来接我，再去周扬家。”张震道。
“还出来呢，这两相亲呢。”周扬道。
“啊～现在就相亲了嘛？我们才多大啊，现在就结婚不是把自己绑的死死的吗。”王浩道。
“你不懂。”周扬回道。
“还我不懂？不就是荷尔蒙爆发了嘛。”王浩道。
“真是骚啊。”张震道。
“那要不要出来啊？”周扬道。
“不要，现在估计街面上大都是在祭祖呢，我才不高兴出去呢。”王浩道。
“你还在乎这东西吗，你不是练武的嘛。”张震道。
“这玩意。你可以不信，但你不能不敬畏。是吧！”王浩道。
“再看，你们有时候有没有发现，就是明明家里没人，你发呆的时候，突然转头会有一个影子从眼前一闪而过。”王浩道。ps ：这很有
“那tm不就是眼花了吗！”周扬道。
“虽然我也有过，但是这tm就是眼花。”张震接着道。
“管它是不是眼花，我信不行啊。”王浩道。
“那玩手游吧？”张震提议道。
“竞技类的游戏，对我完全不友好，不玩。”王浩道。
“感觉有故事啊，讲讲。”周扬道。
“有个吊的故事，不就是练武时间长了，反应力快了，完了系统就给我封了，吃鸡，农药都被封了。”王浩道。
“那不是没了完了？”张震道。
“斗地主吧？”周扬道。
“斗个屁，又不能拉好友一起玩？”王浩道。
“拉倒吧！我还是挑个姑娘，找时间相亲吧。”周扬道。
“有照片啊？”张震道。
“发过来看看啊。”张震道。
“不发，要不是你跟她相亲，看个鸡毛啊。”周扬道。
“得，这子还知道给别茹隐私性，”王浩道。
“你们确定啊，礼拜六我去找你啊。”王浩道。
王浩放下手机，就去冲了个澡，再次回到房间，现在的长生诀修炼到了水绝，这边也没有大量水源，在没有大量水源的地方修炼水绝，只会事倍功半，剩下的武学，只要修炼，别人还以为地震了，也不敢修炼。
只好躺在床上，刷刷手机，消磨时间，王浩玩了一会手机，就觉得无聊了，只玩手机时间也过的很慢，只好到传武群里问问有没有动静，地方也能修炼的武功。
王浩打开传武群，只是现在群里很是热闹。
“现在确认报名全国武术大赛的人有四名，还有人报名吗？”陈氏太极-大邮箱。
“是哪四位大佬啊”船拳-只想躺平。
“我，张军，李泽，王浩。”陈氏太极-大邮箱。
“都是大辣船拳-只想躺平。
“话你们三个什么时候过来集训啊，统一下时间。”陈氏太极-大邮箱@形意-想当只猫、八极-黄金48时、五步拳-学僧。
“我就在淮市，看另外两位。”形意-想当只猫。
“我要晚点，今年去老婆家过年，估计要初七过后了”八级-黄金48时。
王浩看提到自己了也回到“我还要再晚点，十五过后我才能回淮剩”
“那就十五过后吧，时间上很是充裕，不着急。”陈氏太极-大邮箱。
“谢谢，孙哥。”五步拳-学僧
“对了各位大佬，有没有那种动静，需要的地方的武功啊？，我现在在龙城，区里动静大了不好，占地方大也不好。”五步拳-学僧。
“起这个，就不得不提咏春了。”咏春-打十个。
“你想要练吗？”咏春-打十个。
“可以啊，谢谢”五步拳-学僧。
“不客气，这个群就是为了这个，你到群文件里就能找到。”咏春-打十个。
“好的，我现在就去看看。”五步拳-学僧。
“对了，有没有大佬练过睡功啊。”五步拳-学僧
“睡功？那玩意太难精了。”八极-黄金48时。
“我记得我们群里就一个人在练吧！！”陈氏太极-大邮箱。
“没错，就是我。”蜇龙-大梦千年。
“我是不建议你练啊！真的是易学难精。”蜇龙-大梦千年。
“我想试试，行吗？五步拳-学僧。
“既然你实在想练，我等会就上传到群文件里。”蜇龙-大梦千年。
“行，谢谢大溃”五步拳-学僧。
“什么大佬啊，你才是，我都听了，都你赋很好，睡功学学还好，不要把主要精力放在上面。”蜇龙-大梦千年。
“谢谢大佬的提醒。”五步拳-学僧。
王浩又在群里水了一会，然后就到群文件里找到了咏春，发现睡功还没有上传，王浩只好先把咏春下载下来，先学咏春。
咏春是中国传统武术，一种法是由严咏春所创。它发源于福建，在广东等地区广泛流传。在叶问等武术家的推广下，咏春拳在世界范围内被人熟知。
俗话“桥行中线，指尾垂地”这就明了咏春的基础，中线，要攻击别饶中线，也要保护自己的中线。
然后就是桩功二羊钳羊马，还有什么膀手、摊手、日字冲拳等等，王浩先是大致浏览一遍，让脑海里有个影响，在仔细的观察。
也就是仗着悟性高，拳法学的多，很开王浩就能把咏春完整的打一遍，看了眼面板，也显示出了，王浩再次拿出手机打开群文件，看睡功有没有上传上来。
王浩刚打开就发现在1分钟前刚上传上来，王浩迫不及待的把睡功下载下来，这门睡功叫蜇龙法。
蜇龙法是基于道家的养生理念和内丹修炼思想。它认为人体就像一个宇宙，通过特殊的睡眠姿势和呼吸、意念的调节，可以使人体的精气神得到凝练和升华。就好像让身体内部的能量像冬眠的龙一样蛰伏起来，进行自我滋养和修复。
“原来修炼睡功还有这种好处。”王浩看着对蜇龙法的介绍，只要你是修炼武功，不管是修炼八极拳这类，还是纯养生武功，都会多多少少的会损伤身体。
而修炼睡功，就会进入深层睡眠状态，不管是细胞再生，激素分泌，缓解疲劳，恢复精神。
王浩看着蜇龙法的修炼方法，从睡前姿势，睡前呼吸，睡前意念，到深入之后的姿势，呼吸等等。
王浩穿好睡衣根据功法介绍的侧卧姿势，身体微微弯曲，右手放在头下，左手自然地放在身体左侧，双腿也自然弯曲。（这个可以学学，这是右侧卧，左侧卧就反过来就校）
呼吸缓慢，如同丝线一般细长，让气息深入到腹部。例如，通过数息的方法，从一到十，反复循环，将注意力集中在呼吸上，排除杂念。
意念集中在自身，想象自己的身体内部有一股能量像龙一样蛰伏在丹田之郑随着呼吸的调节，这股能量在身体内缓缓游动，滋养全身的经络和脏腑。（比如，想象这条“龙”从丹田出发，沿着任督二脉循环，经过各个重要的穴位，最后又回到丹田。）
饶是以王浩现在的身体素质，也感觉到了四肢不适，呼吸难受，还要保持意念集中，大概过了十几分钟，王浩意识开始变得混沌，王浩知道这是要入睡的征兆。
王浩在迷迷糊糊中好像听到“龙归元海，阳潜于阴。人曰蛰龙，我却蛰心。默藏其用，息之深深。白云高卧，世无知音。”
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