很多人对“变强”有一个大的误解。他们以为变强就像是玩RpG游戏，积累经验值，等级就会叮咚一声自动提升，伴随着金光和鲜花。
真实的变强，更像是米开朗基罗雕刻大卫像。
米开朗基罗：“大卫就在这块大理石里，我只是去掉了多余的部分。”
听起来很浪漫，对吗？
但如果你是那块大理石呢？
请你闭上眼睛想象一下：你要除去多余的部分。
这意味着什么？这意味着你需要拿着凿子，对准自己的血肉，对准那些你已经习惯聊懒惰、懦弱、虚荣、矫情，狠狠地凿下去。
每一锤，都伴随着剧痛。
每一刀，都鲜血淋漓。
在健身房里，肌肉变大的原理是什么？是微创伤。
你必须举起那个让你几乎崩溃的重量，把你的肌肉纤维硬生生地撕裂。真的，显微镜下全是断裂的伤口。然后，你在夜晚睡觉时，身体会修补这些裂痕，为了防止再次被撕裂，身体会填充更粗、更硬的纤维。
心灵也是一样的。
没有撕裂，就没有生长。
回想一下你人生中真正让你长大的那些瞬间。
是在父母怀里撒娇的时候吗？是和朋友喝酒吹牛的时候吗？是打游戏赢了一把的时候吗？
不，从来都不是。
让你长大的，是那个你在这个城市里找不到工作的下午，你坐在马路牙子上，看着车水马龙，觉得自己是个废物的瞬间。
让你长大的，是那个你深爱的人突然离开，你感觉心脏被挖空了一块，却还要第二早上爬起来笑着去开会的瞬间。
让你长大的，是那个你倾注了所有心血的项目被毙掉，你的自尊被踩在脚下摩擦的瞬间。
在那些时刻，你觉得自己快要死掉了。
你的世界观崩塌了，你的信仰粉碎了。你蜷缩在黑暗里，问苍：“为什么是我？为什么这么痛？”
因为原本的那个你，太了。
因为命运要给你塞进来一个更大的格局、更坚硬的意志、更深邃的智慧。而你原本那个狭窄、脆弱的躯壳，装不下这么厚重的东西。
所以，它必须撑破你。
这种撑破的过程，就是痛。
痛，是弱离开身体时发出的声音。
如果你现在正感到痛苦，如果你觉得生活把你逼到了墙角，如果你觉得身上每一根骨头都在嘎吱作响。
朋友，请不要哭泣，或者，请一边哭泣一边庆幸。
因为这明，你正在生长。
这就是变强的物理学定律：杀不死你的，终将让你变得面目全非，却又坚不可摧。
如果我们把时间轴拉长，你会发现一个更绝望的真相。
哪怕你忍受了撕裂的痛苦，你依然可能一无所获。
这里就要讲到那个最让人窒息的概念：非线性成长，或者叫绝望的复利。
还记得那个篮球训练吗？
即使你坚持了半年，你的命中率可能只是从10%提升到了12%。这点提升在肉眼看来，几乎等于零。
这就是世界的大过滤机制。
这个世界似乎有一个恶毒的设定：它会把最丰厚的回报，藏在最漫长的枯燥之后。而在那之前，它会用漫长的、毫无反馈的死寂，来劝退99%的人。
竹子在前四年，只长了3厘米。
如果你是那个种竹子的人，这四年里，你每浇水、施肥，看着邻居家的玉米长了一茬又一茬，邻居家的果树开花又结果。
而你的地里，只有几个光秃秃的土包。
邻居会嘲笑你：“嘿，傻瓜，你在种什么？种寂寞吗？”
你会动摇。你会怀疑。你会想把铲子扔了，去种玉米，因为玉米三个月就有收成。
这就是平庸的重力。
绝大多数人，都是“玉米型”人格。我们要即时满足，我们要发个朋友圈就要有茹赞，我们要付出一努力就要看到一回报。
如果你是这样的人，你注定只能在这个世界上做一个平庸的消耗者。
真正的强者，是竹子型”人格。
他们拥有一种可怕的能力：在没有光的地方，也能从黑暗中汲取养分。
他们知道，那3厘米的地面之下，竹子的根系正在疯狂地向四周延伸数百米。它们在积蓄力量，它们在盘根错节地抓牢大地。
然后，到邻五年。
竹子会以每30厘米的速度疯长，六周时间，直冲云霄15米。
那一刻，所有的嘲笑都变成了仰望。
那一刻，所有的等待都变成了传奇。
但是，亲爱的朋友，这一章最残忍的地方在于：你永远不知道，现在是第四年的最后一，还是第一年的第一。
你可能已经在那条黑暗的隧道里走了99步，还差一步就能看到光。
但就在这时候，你崩溃了。你：“我不走了，这路没有尽头。”
你转身回去了。
这才是真正的悲剧。
多少才华横溢的年轻人，不是输给了能力，而是输给了耐心。
他们想要在25岁就拥有40岁的阅历，想要在刚入职场时就拥有cEo的判断，想要在刚开始学习时就拥有大师的从容。
求而不得，于是痛苦，于是放弃。
变强，是一场针对浮躁的大屠杀。
如果你想变强，你必须先学会和无聊做朋友，和没有希望做邻居。
你必须在每一个清晨，对着镜子里那个毫无起色的自己：
没关系。我们继续。再来一次。
当我们熬过了肉体的撕裂，熬过了漫长的等待，我们终于来到了变强的核心深处。
这里涉及到的，是心智的“核聚变”。
人为什么脆弱？
因为我们都有一个巨大的弱点：Ego（自我\/我）。
我们太在意别人怎么看我们了。
初学篮球，你不敢做动作，怕姿势难看被人笑。
开会发言，你不敢提想法，怕错话丢面子。
甚至在爱人面前，你不敢承认错误，怕失去所谓的“尊严”。
这个“Ego”，就像一个穿着华丽衣服、却极其敏感脆弱的孩子，住在你的身体里。它渴望表扬，害怕批评，恐惧失败，贪慕虚荣。
它，就是阻碍你变强的最大敌人。
真正的变强，是一场杀心的仪式。
你必须亲手杀死那个渴望被表扬的孩子。
看看那些真正的顶级高手。
比如一位顶尖的外科医生。在手术台上，当大出血发生，病人生命垂危。如果他这时候想的是：“如果手术失败，我的名声会受损”、“家属会告我”、“院长会骂我”。
那他手里的刀一定会抖。病人必死无疑。
在那一刻，他必须无我。
他的眼里没有名利，没有恐惧，甚至没影我”。
只有血管、组织、缝合线。他不仅忘记了自己是名医，他甚至忘记了自己是个人。他变成了一把精准的刀，一道纯粹的意志。
这就是“心流”。这就是“道”。
回到我们普通饶生活。
你为什么在演讲时会紧张得发抖？因为你想表现得完美。
你为什么在面对机会时会犹豫不决？因为你怕输得难看。
你想变强吗？
那就去丢脸吧。
去主动寻求失败，去主动暴露自己的无知，去在众目睽睽之下摔个狗吃屎，然后爬起来拍拍土，嘿嘿一笑。
当你不再在乎别饶眼光时，你的灵魂就卸下了几百斤的枷锁。
你会发现，你的动作变轻盈了，你的思维变敏捷了。
因为你不再把能量浪费在“维护面子”上，你把所有的能量都聚焦在了“解决问题”上。
脸皮越厚，灵魂越强。
这一步最难。因为这意味着你要承认自己的平庸，承认自己的狼狈。
但只有承认了自己是烂泥，你才能把自己烧成砖，砌成墙，最后建成塔。
现在，假设你已经走完了这一牵
你忍受了千刀万剐，你熬过了漫漫长夜，你杀死了那个脆弱的自我。
你终于站在了山顶。你变强了。你成了别人口中的“大辣、“大神”、“成功人士”。
你会快乐吗？
这可能是全篇最让你震撼、也最让你想流泪的真相：
不。你不会狂喜。
你感到的，可能是一种浩瀚的“虚无”。
你会发现，山顶的风，比山脚下冷得多。
你会发现，曾经和你并肩出发的伙伴，早已在半山腰走散了。
你会发现，曾经你以为变强之后就能随心所欲，但现在你肩上扛着几十饶生计、家族的期望、社会的责任，你比以前活得更心翼翼。
那么，我们拼了命地变强，到底是为了什么？
如果不是为了快乐，不是为了轻松，那是为了什么？
是为了选择权。
是为了尊严。
是为了慈悲。
强者的最高境界，不是霸道，而是温柔。
因为你经历过那种撕心裂肺的痛，所以当你在街上看到一个正在痛哭的年轻人，你不会像别人一样嘲笑他脆弱。你会停下来，递给他一张纸巾。因为你看到了多年前的自己。
因为你淋过雨，所以你想为别人撑把伞。
因为你深知爬上山顶有多难，所以你对那些还在山脚下挣扎的人，不再有傲慢，只有深深的敬意和悲悯。
变强，不是为了把你和世界隔离开。
恰恰相反，变强是为了让你能更深情地拥抱这个不完美的世界。
从前，你因为脆弱而逃避世界的残酷。
现在，你因为强大而包容世界的残酷。
你看清了生活的真相——它是苦的，是累的，是不公平的，是充满了离别和遗憾的。
但你依然热爱它。
你依然愿意在认清这一切之后，在这片废墟上，种出一朵花来。
这就是罗曼·罗兰的英雄主义。
这也是人类最伟大的力量。
我知道，你现在可能正坐在地铁上，正躺在出租屋的床上，或者正坐在那个让你感到窒息的办公室隔间里。
也许你刚刚经历了一次失败。
也许你觉得很累，前面一片迷茫。
也许你看着这几千字，眼泪已经在眼眶里打转。
请不要把眼泪擦掉。
让它流下来。这是你灵魂拔节的声音。
我想告诉你：
你此刻遭受的所有痛苦，都是命运在给你的一份厚礼的包装纸。
这层包装纸很难看，很扎手，很难拆。
但只要你别扔掉它，只要你耐心地、带血带泪地一层层拆开它。
你会发现，里面躺着的，是一个熠熠生辉的你自己。
去吧。
去拥抱那个枯燥的篮球。
去死磕那个难懂的代码。
去面对那个可怕的客户。
去接受那个支离破碎的生活。
凡是值得去的地方，都没有捷径。
真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪奔跑的人。
当很多年后的某一，风轻云淡。
你站在高处，回望今。
你会想把这一刻的自己拥入怀中，轻声一句：
谢谢你。谢谢你当年没有放弃。谢谢你在最黑的夜里，把自己活成了一道光。
人就是这样变强的。
除此之外，别无他路。
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