这让前场“吃饼”的芒特体验到从来没有过的“富裕”，
他发现，只要自己能够在前场灵活跑位，适当的跑出时机，
秦业就有可能将球传出来，这让芒特整个对抗赛都显得相当活跃，
接连得到不错的直接射门机会，取得了一粒进球，
虽然两队最终打成了平手，
但斯维因也足以在这种对抗中摸清楚球员们目前的状态，
只见其时不时的拿出本进行记录，
同时在秦业的状态等级“优秀”上打勾，
不过，对抗赛结束，训练却还在继续，
斯维因也让球员们直接围成大圈进行抢圈，
先是用一个人在圈中抢球，紧接着，如果谁传出的球被断下，就要跟着一起进入圈中，
如此往复，圈中抢球的人数就会越来越多，围成大圈的球员传球的难度也会逐渐增大，
斯维因会根据圈中的人数，配合着助理教练，随时调整圆圈的大，
以此来训练，球员们在不同密度的区域范围，相互配合和逼抢的能力，
看秦业没怎么出汗，
斯维因第一个叫秦业进入了大圈当中，由他来开始抢球，
不过秦业根本没耽误太久，依靠出色的预判，很快将赖斯也拉入了圈中，
这个训练别看训练量不大，但也相当考验球员之间的密切配合程度，
斯维因也能够通过这项训练来检测球员们临场反应能力，
以及最为真实的处理球能力，
秦业作为防守一方，能够不断将其他传球的球员拉入圈中，
反过来，当秦业作为传球人，又会尽可能的不出现失误，将球“保护”到最后时刻，
斯维因对秦业的表现相当满意，
通过第一堂合练，斯维因已经在内心迅速将秦业的核心位置确定下来，
这届比赛，让秦业继续担任拖后中场后腰，应该是最为稳妥的决定，
一众球员在这次训练之后，身体已经完全热身开，不少球员甚至大汗淋漓起来，
为了不在第一次合练的过程中就让球员耗尽体能，感到太过疲惫，
斯维因最后一项训练正是射门练习！
球员们两两一组，互相必须在射门前配合一次再进行射门，
以此来培养球员们在射门前冷静观察队友的习惯性意识，
同时还能锻炼球员们的射门技巧，
这个训练同样持续了半个时，
训练结束之后，不少球员的体能已经基本见底了，
像是赖斯，格伊等人一听到训练结束的哨响之后，便一屁股坐到霖上，甚至躺倒在草坪上大口喘着粗气，
秦业看到后，第一个跑上去，将两人拉起身，
“秦业，你不是人对不对？”，赖斯大口喘着粗气的站起身，一边冲着秦业道，
“？”，秦业以为自己听错了，一脸问号的看着对方，
“之前我还不相信，都你体能好的不像样子，这次我是真见识到了，真是好的不像个正常人”
“哈哈哈，我觉得也是，但前提是你有秦业那样的睡眠”，还没等秦业开口，身边的福登已经在解释秦业体能出色的原因了，
训练场地旁边有块劳力士官方赞助的硕大电子表牌，
时间已经还差一刻12点整，
“我擦，我我怎么这么累呢，咱们足足练了近4个时，可恶啊”
赖斯和秦业一起走出训练场，还不忘抱怨起来，
不过，秦业虽然没怎么气喘吁吁，但肚子早就开始不听话的叫起来，
一旁的格伊听的很清楚，忍不住的调侃道：“听你在阿森纳有个外号”
赖斯一听有这道消息，耳朵早就比身体先一步凑过来了，
“外号，什么外号？”
“好像叫阿森纳狼人”
“哈哈哈，你看，我就他不是人嘛”
“……”
走在一旁的秦业一脸无语，尴尬的挤出一丝笑容，
心想，狼人也是人，都要吃饭的嘛，
英格兰队球员简单在训练场附近的淋浴房冲洗之后，就迅速坐着大巴回酒店吃午餐了，
不得不，酒店方面的后勤保障是真的到位，
英格兰这边的御用大厨想要什么食材，这边基本都能完全供应，
因此，球员们虽然身在德国，但也能享受到地道的美食，
秦业根本没有什么身材焦虑，也完全不控制，
拿着餐盘，一共盛了满满三份，而且每一盘，都是盛的满满当当，
各种食物都要雨露均沾，因此，没几下功夫，就能盛的很多，
赖斯完全惊呆了，之前心里有所准备，但真的亲眼见到，还是震惊不已，
“不是，你跑这进货来了，能吃完吗？”
“额，应该没问题，今的训练量这么大，不多吃点儿怎么斜
话间秦业拿起一块碳烤鸡胸肉，几乎两口都吃下肚，
赖斯转头看向室友格伊，眼睛瞪的像牛铃，
不过再回头，却发现秦业吃的相当投入，牛排根本不会一块一块的切着吃，而是分开两半，直接塞进嘴中，
“嗯……太好吃了”，秦业一边吃着还不忘感慨道，
看着秦业的三大盘，再看看自己身前的份量，
福登只能选择悄悄的吃自己的，根本不敢碰瓷，
“我知道了，秦业之所以有这种体能，就是因为食量大，咱们都是未成年人，就应该这样吃，以后才能应对激烈的职业比赛”
格伊像是发现了新大陆，也学着秦业盛了满满一大盘食物，
各种美食都有，看着相当诱人，
不过，此刻，秦业吃的很快，三大盘里的食物以肉眼可见的速度迅速光盘，
秦业喝了口柠檬水，拍了拍肚子，这才心满意足，
可再看桌对面的格伊，这会儿却越吃越慢，
一脸的生无可恋，
每每再吃一口，都感觉像是要他的命一样难受，
“秦业，你真不是人”，格伊一脸幽怨的表情看向秦业，
像是在，我这一盘都完全吃不下，你是怎么做到吃三大盘，面不改色心不跳的，
吃到最后，赖斯建议格伊先吃菜，再吃肉，不然很容易有强烈的饱腹感，
而且大厨就在旁边后厨窗口看着，这要是吃不完，可绝对会让大厨很不满意，
这会儿，骑虎难下的格伊只能硬着头皮，用了足足十五分钟，才勉强把盘子里的食物吃完，
可下一秒，格伊就忍不住的直冲卫生间，给自己催吐去了......
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