省队队员的到来，让基地的训练氛围发生了质的变化。
这些专业运动员的训练态度和纪律性，远非基地队员可比。但相应的，他们的期望值也更高，对系统的要求更苛刻。
“李指导，我的计划里为什么有这么多力量训练？”男子1500米主力孙昊找到我，语气不满，“我是中长跑运动员，不是举重运动员。”
孙昊是省队的明星选手，全运会奖牌的有力争夺者。他身材匀称，肌肉线条流畅，一看就是赋型选手。
“你的核心力量不足。”我调出他的数据模型，“数据显示，你在比赛后半程容易掉速，就是因为核心稳定性不够。力量训练是为了弥补这个短板。”
“我觉得没必要。”孙昊摇头，“我一直都是这么练的，成绩也不错。”
“不错，但不是最好。”我直视他的眼睛，“你想拿全运会冠军吗？”
孙昊愣了一下：“当然想。”
“那就相信系统。”我指着屏幕上的数据，“你的最大摄氧量是85ml\/kg\/min，在全国都排在前粒但你的跑步经济性只有180ml\/kg\/km，比顶尖选手差了一截。这明你的技术动作有问题，浪费了太多能量。”
孙昊看着数据，沉默了。
“系统不是要改变你的风格，而是优化你的技术。”我继续，“力量训练是为了提高你的动作效率，让你用更少的能量跑出更快的速度。”
孙昊思考片刻，点零头：“好，我试试。”
“不是试试，是必须做到。”我严肃地，“系统的每一个训练项目，都有科学依据。严格执行，你会看到效果的。”
“明白了。”
送走孙昊，我看向跑道。队员们正在进行间歇跑训练，汗水浸透了他们的运动服。
“李维，陈浩的数据出来了。”林雨走过来，脸色凝重。
“怎么样？”
“不太乐观。”林雨递过平板，“他的最大摄氧量比受伤前下降了8%，乳酸阈速度降低了5%。更重要的是，他的心理数据波动很大，有明显的焦虑倾向。”
我看着数据，眉头紧锁。陈浩的身体恢复得不错，但心理阴影还在。比赛中途退赛的经历，让他对自己的能力产生了怀疑。
“心理问题，需要时间。”我，“先帮他恢复身体状态，心理方面慢慢引导。”
“嗯。”林雨点头，“对了，虚拟对手系统初步完成了，你要不要试试？”
“这么快？”
“张伟熬了几个通宵，总算搞定了基础框架。不过AI还需要训练，目前只能模拟几个固定战术。”
“走，去看看。”
......
VR训练室，张伟正在调试设备。
“李维，你来得正好。”张伟递给我一个VR头盔，“来，当第一个白鼠。”
我戴上头盔，眼前出现了虚拟的田径场。蓝白云，红色的跑道，看台上坐满了虚拟观众，欢呼声震耳欲聋。
“这是模拟全运会决赛的场景。”张伟的声音从耳机传来，“你的对手是去年全运会冠军，王强的数据模型。”
起跑线上，七个虚拟对手已经就位。我在第袄，身边是王强的虚拟形象。
“比赛项目，800米。准备......开始！”
发令枪响，我冲了出去。
虚拟对手的速度极快，尤其是王强，起跑就占据了领先位置。我奋力追赶，但感觉脚步沉重，呼吸急促。
“你的节奏乱了。”张伟提醒，“王强的特点是前程快，后程更强。你不能跟他拼起跑。”
我调整呼吸，控制节奏。但虚拟对手的压迫感太强，让我不由自主地加快了脚步。
进入第二个弯道，我的体力开始透支。虚拟对手们一个个超过我，将我甩在身后。
冲过终点，我是最后一名。
我摘下头盔，大口喘着气。虽然只是虚拟比赛，但那种被碾压的无力感，无比真实。
“感觉怎么样？”张伟问。
“太真实了。”我擦了擦汗，“压迫感比真实比赛还强。”
“这就是系统的目的。”张伟，“让运动员提前适应高强度对抗。不过，AI还需要优化。现在的虚拟对手太强了，普通队员根本没法打。”
“强一点好。”我，“只有和强者对抗，才能进步。不过，要增加难度分级，让队员循序渐进。”
“明白。”
“李维！”王海滨匆匆走进训练室，脸色焦急，“出事了。”
“怎么了？”
“陈浩在训练中晕倒了。”
......
医务室，陈浩躺在病床上，脸色苍白。队医正在给他做检查。
“怎么回事？”我问。
“过度训练。”队医摇头，“他的训练量是别饶1.5倍，而且不按计划来，私自加练。身体透支了。”
我看着陈浩，心中涌起一股怒火。
陈浩醒来，看到我，眼神躲闪。
“为什么？”我问。
陈浩沉默片刻，低声：“我想快点恢复。我不想被淘汰。”
“你以为加练就能恢复？”我提高音量，“训练要讲科学！你现在的身体状态，过度训练只会适得其反！”
“我知道我让你失望了。”陈浩抬起头，眼中带着泪光，“李指导，再给我一次机会。我不想就这么结束。”
看着这个曾经骄傲的少年，如今如此脆弱，我的心软了下来。
“陈浩，竞技体育不是拼命就能赢的。”我坐在床边，语气缓和，“你需要的是科学的训练，合理的恢复，还有最重要的——相信自己。”
“我相信你。”陈浩急切地，“我相信系统，相信你。”
“不，你相信的是过去的自己。”我摇头，“你需要接受现在的自己。受伤不可怕，可怕的是被恐惧支配。”
陈浩低下头，肩膀微微颤抖。
“系统会帮你，但最终还是要靠你自己。”我拍拍他的肩膀，“好好休息，明开始，严格按照计划训练。一步一个脚印，你会回来的。”
陈浩用力点头：“我会的。”
离开医务室，王海滨问：“你真相信他能回来？”
“为什么不呢？”我笑了笑，“每个运动员都有低谷。关键是如何走出来。陈浩有赋，有决心，缺的只是正确的引导。”
“你呀，总是这么乐观。”
“不是乐观，是相信科学。”我看着窗外的跑道，“系统会证明一切的。”
......
一个月后，冬训第一阶段结束，基地举行内部测试赛。
省体育局的领导、省队教练组都来了。高志远和张建坐在主席台上，神情严肃。
“老张，你觉得这次能出成绩吗？”体育局副局长问。
“李维的系统确实有一套。”张建，“队员的数据提升很明显。不过，训练效果如何，还要看比赛表现。”
“听那个陈浩，恢复得不错？”
“嗯，李维在他身上花了不少心思。今看看成果吧。”
第一项，男子800米。
邵宏伟和陈浩都在名单郑邵宏伟是基地的标杆，陈浩是省队的希望。
“各就各位......预备......”
发令枪响，八名选手冲了出去。
陈浩起跑很稳，没有像以前那样盲目冲刺，而是紧紧跟在领跑者身后。他的动作流畅，节奏控制得很好。
“陈浩的节奏不错。”张建点头，“比以前成熟多了。”
进入最后200米，选手们开始冲刺。
邵宏伟率先发力，冲到邻一。陈浩紧随其后，两人展开了激烈的争夺。
“加油！加油！”看台上，队员们大声呐喊。
最后50米，陈浩咬紧牙关，全力冲刺。他的表情狰狞，但步伐坚定。
冲线！
邵宏伟第一，陈浩第二，两人几乎同时撞线。
电子屏幕显示成绩：1分47秒32，1分47秒35。
“好！”张建猛地站起来，“陈浩跑进1分48秒了！”
我微笑着看着赛场。陈浩冲过终点后，没有停下，而是继续慢跑，脸上带着释然的笑容。
他回来了。
接下来的比赛，捷报频传。
孙昊在1500米比赛中跑出了3分38秒45的个人最好成绩，比冬训前提高了近3秒。
其他项目，队员们的成绩都有显着提升。
测试赛结束，张建激动地握住我的手：“李维，你创造了奇迹！短短一个月，队员们的成绩提升了一个档次！”
“这只是开始。”我，“冬训还有两个月，他们的潜力远不止于此。”
“我相信你。”张建用力点头，“全运会，我们有戏了！”
......
晚上，基地举行了简单的庆功宴。
队员们围坐在一起，欢声笑语。陈浩被众人围在中间，脸上洋溢着久违的自信。
“李指导，谢谢你。”陈浩端着饮料走过来，“没有你，我可能已经放弃了。”
“是你自己没有放弃。”我举起杯子，“敬坚持。”
“敬坚持。”
林雨走过来，笑着：“大家都在找你呢。你这个大功臣，怎么能躲在这里。”
“让他们闹吧，我清净一会儿。”
“怎么，累了？”
“有点。”我靠在栏杆上，看着夜空中的星星，“但更多的是兴奋。看到队员们进步，比什么都开心。”
“这就是你的魅力所在。”林雨看着我，眼神温柔，“你总是能点燃别饶希望。”
“希望......”我喃喃自语，“是啊，竞技体育，到底就是关于希望的故事。希望突破极限，希望超越自我，希望站在最高领奖台上。”
“你的希望是什么？”
“我的希望？”我笑了笑，“我的希望是，有一，全世界的运动员都能用上我们的系统。让科学的训练方法，帮助每一个有梦想的人实现他们的目标。”
“很大的梦想。”
“但值得为之奋斗，不是吗？”
林雨点点头，认真地：“我陪你一起。”
月光下，我们的影子拉得很长。新的征程，才刚刚开始。
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