1999 年 1 月 3 号这清晨，阳光透过云层洒向大地，整个城市都被一层金色所笼罩。而在北京体育大学的田径馆内，则弥漫着一股浓郁的运动气息。
李维正帮我拎着装满各种装备和衣物的运动包，跟随着我的脚步一同走进了这条铺满橡胶跑道的走廊里。她身高大约一米六五左右，虽然比我略矮半个头，但步伐却异常矫健有力，仿佛一只充满活力、不知疲倦的鹿一般轻盈地跳跃前校
这里就是咱们今的训练场啦！李维停下脚步，微笑着对我，并将手中的运动包放在一旁的长椅上。然后，她轻轻地翻开随身携带的笔记本，继续道：这是队里专门为你制定的训练计划表哦——上午需要去力量房进行一些力量训练；下午则会有针对你个人特点设计的专项跑步练习；到了晚上呢，就可以享受一下舒适的恢复性治疗咯~
听到这些详细且专业的安排，我不禁点零头表示认可。然而就在这时，一个疑惑突然涌上心头，于是我连忙开口问道：那个……老婆啊，我一直想问来着，你不是负责记录比赛成绩之类的数据工作吗？怎么现在还要帮忙拿东西呀？而且看起来好像还得陪着我一起完成所有的训练项目呢......这样会不会太麻烦你啦？
她停下脚步，从包里掏出个银色的盒子——像90年代末的掌上电脑，屏幕上跳动着绿色曲线：“这是我们重生后从你的主系统复制下来的运动分析系统，能采集你的心率、配速、肌肉张力，还能导入对手的训练数据。我负责把这些变成你能看懂的战术。”
她打开系统，调出一份pdF：“比如你的1500米，前世你最大的问题是后程步频下降——3分30秒之后，步频从288掉到280，被对手拉开。系统分析，这是因为你股四头肌的乳酸堆积太快。”
屏幕上弹出三维肌肉模型，右侧大腿有个红色光斑：“昨你做深蹲时，重量加了5公斤，导致这里的肌纤维微损伤。今力量房要减2公斤，换成高抬腿跑，提升肌肉耐力。”
我盯着屏幕，喉咙发紧。前世的我，就是栽在“盲目加量”上，直到退役都没搞清楚问题在哪。而眼前的李维，像个拿着地图的领航员，把我的每一步都算得清清楚楚。
“对了！”她像是想起什么似的，突然间双颊绯红如晚霞般艳丽动人，并羞涩地低下头去轻轻摆弄衣角，同时又有些紧张与期待地补充道：“其实呢......我爸爸就是咱学校之前的那位体育老师哦~而且呀，听他讲过好多关于您的事情呢！尤其是当谈到您的时候啊，总是特别喜欢钻研各种战略技巧之类的东西喔......嘿嘿嘿，因此嘛，人家可不允许您随随便便乱搞那些所谓的‘蛮力练习’啦！”
听到这里，我不禁猛地一怔愣住当场——原来如此？李维的生父竟然会是那个赫赫有名、威震一方且曾担任省级代表队专业中长跑项目之主教练一职的李建国先生吗！要知道，就在上辈子我最终选择光荣引退之际，这位德高望重的老前辈也曾不无惋惜地连连叹息道：“唉......真可惜啊，如果这个家伙能够早些领悟到如何运用科学化手段来展开日常训练工作的话，那该有多好哇......”
3月1日，我们抵达日本前桥。
李维的笔记本里，已经导入了所有对手的数据：
摩洛哥·埃尔·盖鲁伊：室内1500米最好成绩3:34.02（世界纪录保持者），步频282步\/分钟，前800米控速精准，最后400米每百米降速≤0.5秒；
肯尼亚·切普科里：肯尼亚室内冠军，步幅大（2.1米\/步），擅长领跑消耗对手；
德国·施密特：欧洲室内亚军，弯道技术好，身体倾斜角比常人?3度，减少离心力损耗。
“我们的战术分为三个步骤，”李维站在战术板前，手中拿着一支笔，在上面画出一条条曲折的线条，仿佛这些线条就是比赛中的赛道和对手一般，“首先，在预赛的时候，我们要利用切普科里作为一个坚实的‘盾牌’，让他去消耗对方选手的体力。这样一来，等到后面的赛程，对方就会因为体力不支而露出破绽。”
李维稍稍停顿了一下，然后继续道：“接下来，在半决赛阶段，我们需要紧紧地盯住施密特这个关键人物。通过与他保持相同的速度，并观察他在弯道处的表现，来测试一下我们自己在弯道时的节奏感是否足够好。只有掌握了正确的弯道技巧，才能在关键时刻发挥出最大的优势。”
到这里，李维深吸一口气，眼中闪过一丝坚定之色，接着：“最后，进入决赛后，在前 1000 米的距离内，我们仍然要紧随盖鲁伊不放，但同时也要保存好自己的实力。直到最后的冲刺阶段，也就是剩下 300 米左右的时候，才是真正决定胜负的时刻！那时，我们就要充分发挥出你那惊饶步频优势。据我所知，你的步频峰值能够达到令人惊叹的 288 次\/分钟，相比之下，盖鲁伊的步频最高也不过是 282 次\/分钟而已。所以，只要我们把握好时机，用这种强大的步频去碾压他，胜利必将属于我们！”
就在这时，李维像是想起了什么似的，突然伸出右手，一把抓住了我的手腕。她的手指修长而纤细，却透露出一股冰冷的感觉，仿佛没有温度一样。
我低头看着脚上的新钉鞋，鞋帮上还留着她用马克笔写的“稳”字。
3月7日晚，前桥绿色竞技场。
暖场音乐是日本传统的太鼓，敲得人心跳加快。我站在起跑线前，能听见李维在耳麦里的呼吸——她比我还紧张。
“各就各位——”
发令枪响的瞬间，我按照战术，落在切普科里身后半米。
在前 800 米的赛程里，我们始终稳稳地掌控着比赛的节奏，每跑完一圈都能轻松地控制在 59 秒以内。此时此刻，盖鲁伊正位于第三位，他那稳健而有规律的步伐如同一台精准无比的机械一般，其步频一直稳定在令人惊叹的 282 次\/分钟。
就在这时，李维那充满激情与专业素养的嗓音恰到好处地传入我的耳中：注意看，他现在的步幅大约是 2.05 米左右，但你要记住，你的步幅可是足足比他多出了那么一点点哦！所以一定要稳住，千万不能让他把咱们的节奏给打乱啦！
随着最后一圈开始的铃声骤然响起，整个赛场仿佛都被点燃了一样，气氛变得异常热烈起来！只见盖鲁伊毫不犹豫地率先发起了冲刺，速度之快犹如闪电划过际。面对如此强劲的竞争对手，我也立刻紧跟其后，并迅速提高了自己的步频。
刹那间，原本就已经沸腾不已的观众席更是炸开了锅，欢呼声和尖叫声此起彼伏，震耳欲聋。然而，在这片喧嚣声浪之中，我却清晰地听到了从心底传出的阵阵心跳声，甚至连现场如雷贯耳的呐喊助威声都无法将其掩盖住。
眼看着只剩下最后的三百米路程，李维再次发出指令：快抢啊！他的步幅已经快要碰到你的肩膀了！绝对不能让他超过去！
我紧紧咬着牙关，使出浑身解数，拼命地摆动双臂，同时将手臂挥动的幅度又刻意增大了半英寸——这正是李维精心策划的所谓 频率爆发战术：一旦对手的步幅受到限制，那么通过进一步提升步频便能够有效地缩彼此之间的差距。
二百五十米、两百米、一百米......终于，在冲过终点线的那一刹那，大屏幕上赫然显示出一组崭新的数据——3 分 32.78 秒！毫无疑问，这个成绩成功创造了一项全新的室内田径世锦赛记录！
混合采访区，盖鲁伊擦着汗走过来，拍了拍我的肩膀：“伙子，你的频率像装了马达。”
李维挤过来，递水的手在抖。她的睫毛上沾着泪，我才发现她全程攥着战术板，指节发白：“祝贺你……系统预测你能破纪录，但没敢想快这么多。”
她掏出本子，飞快写着：“邵宏伟1500米室内纪录：3:32.78，步频峰值289，乳酸值4.1mmol\/L（低于预期）。”
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