九月的北体校园,梧桐叶飘得比高中时慢些。我抱着行李箱站在田径场边,看见李维从看台上跳下来——她穿了件北体的藏青运动服,马尾辫梳成低马尾,发梢染零阳光的金。
“愣着干嘛?”她把一瓶冰矿泉水塞进我手里,“张教练今上午测3000米乳酸阈值,你昨晚又偷玩游戏了?”
我拧开瓶盖灌了一口,凉得牙酸:“复习运动生理学来着,差点忘了。”
“少找借口。”李维用指尖戳了戳我胳膊上的肌肉,“系统你现在的瘦体重比去年高了5公斤,乳酸阈值能提到18公里\/时了吧?”
话音刚落,意识里突然弹出系统的淡蓝色界面:
【欢迎进入大学训练阶段:目标——解锁“运动直觉Lv.5”,挑战世界青年纪录】
【当前体能:国家一级运动员标准达成率180%】
【Lv.5前置条件:完成12周专项强化(间歇跑\/乳酸阈值\/战术模拟)】
我望着跑道上正在热身的高年级队员,忽然笑了:“行,这次换我带你冲。”
接下来的十二周,我们的训练表排得比高考还满。
清晨五点半的操场,我和李维先跑两圈热身为我接下来的间歇跑做准备。她举着秒表喊:“400米x10组,配速1分45秒,休息1分钟!”
我咬着牙冲出去,风灌进耳朵里,系统的提示像一根隐形的线:“第三组注意步幅,缩5厘米减少阻力”“第六组对手(模拟陈默)在第三道,他会提前200米加速”“第八组乳酸堆积率到75%,调整呼吸为两步一吸一步呼”。
最后一组结束时,我扶着栏杆喘气,李维递过来毛巾:“怎么样?Lv.5的感知准吗?”“准得吓人。”我擦着汗,“刚才第八组,我真的感觉到腿里有团火在烧,像系统的乳酸堆积。”她笑:“那明你离Lv.5不远了。”
真正的突破是在十月的战术模拟课上。张教练安排我和省队的陈默对练——他刚拿了全国青年锦标赛5000米亚军。
发令枪响,我按照系统的提示跟着陈默的节奏,前两圈保持在他的外侧半米。第三圈,系统突然弹出红色预警:【陈默乳酸堆积率已达80%,预计最后一圈减速】
我立刻调整,从外道加速切入内线。最后一百米,我感觉陈默的脚步慢了下来,系统提示:【他的步频降到180以下,冲!】
我猛地发力,冲过终点时,秒表显示13分45秒——比陈默快了3秒。
张教练拍着我的肩膀:“可以啊宏伟,这感知力都快赶上专业教练了。”
李维扑过来抱住我,汗津津的头发蹭着我的下巴:“我就Lv.5厉害吧?系统你现在能‘感知’到对手10米内的乳酸状态!”系统提示音恰时响起:
【运动直觉Lv.5激活:
对手生理状态感知范围扩大至10米(乳酸\/心率\/步频);
自身技术动作优化准确率+40%(触地时间\/摆臂幅度\/重心转换);战术预判时间延长至45秒】
【当前状态:1500米世界青年纪录(3分38秒)达标率65%】
十一月的北京,气温已经降到零下。我站在国家体育场的外场,望着眼前的400米跑道,手心全是汗。
“紧张?”李维递过来一杯热可可,手套上还沾着她刚给铅球加练的镁粉。
我喝了口热饮,点头:“第一次挑战世界纪录,有点慌。”
“怕什么?”她捏了捏我的脸,“系统都帮你算好了,你的乳酸阈值能撑到最后200米,步频能保持在190以上。”
决赛当,全场观众的欢呼声像潮水一样涌过来。我站在1500米起点,听见李维在看台上喊:“保持节奏!相信系统!”
随着一声清脆而响亮的发令枪声响起,我如离弦之箭般疾驰而出。与此同时,脑海中的系统也迅速给出了指令:在前 400 米保持稳定速度,紧紧跟随前方大部队;当跑到第 500 米时,则需全力加速,并逐步拉大与位于第三道的竞争对手之间的差距。
时间一分一秒过去,赛程过半,终于来到了最为关键的最后一圈。就在这时,系统突然弹出一条重要提示信息:“注意!当前对手(来自肯尼亚的基普罗普)体内乳酸堆积率已高达 85%,其步频明显下降。此刻正是最佳时机,立刻冲刺吧!”
收到这条消息后,我的精神为之一振。我咬紧牙关,使出浑身解数,将自己最后的一丝力量全部释放出来。风驰电掣间,我犹如脱缰野马一般冲向终点线。
伴随着欢呼声和掌声,我成功地跨越了终点线。此时,计时器上清晰地显示着一个令人震惊的数据——3 分 36 秒 21!这个成绩不仅刷新了个人最好记录,更是一举打破了尘封已久的世界青年纪录!全场沸腾,教练冲上来把我举起来,李维扑过来抱着我哭:“你做到了!你做到了!”
后来采访的时候,记者问我:“是什么让你能打破纪录?”
我望着看台上的李维,笑着:“是我的‘逐光者’,她帮我感知风的方向,帮我算准每一步的节奏。”
第二年的全运会,在杭州举办。
我和李维一起进的决赛——我报了5000米,她报了铅球。
赛前一周,李维的胳膊又开始疼——这次是旧伤复发,医生:“再练下去,可能要养一个月。”
她咬着嘴唇,把铅球往地上一砸:“我能行,我不能错过和你一起冲线的一。”
我帮她揉着肩膀,用系统的康复程序帮她做理疗:“放心,我陪你。”
5000米决赛那,杭州的气温有28度。我站在起点,看见李维在看台上举着我的号码布喊:“保持节奏!Lv.5在你身边!”
发令枪响,我按照系统的提示调整呼吸——前两圈跟着大部队,第三圈开始加速,逐渐拉开与第二名的距离。最后一圈,系统提示:【陈默在你身后200米,他的体力只剩30%,冲!】
我猛地发力,冲过终点时,计时器显示13分42秒——全国纪录,同时拿到全运会金牌!
我跑到看台上,抱着李维:“我赢了!”
她笑着流泪:“我知道,我就知道。”
第二是李维的铅球决赛。她站在投掷圈里,我站在旁边帮她扶着外套。发令员喊“预备”,她往后退了一步,腰部拧成一股绳,然后猛地推出铅球——12.3米!银牌!
她扑过来,铅球砸在肩膀上的淤青还没消,却笑得像个孩子:“我拿到银牌了!”
我帮她擦掉脸上的泥:“我的银牌姑娘,真棒。”
颁奖台上,我举着金牌,她举着银牌,镜头拍下来——照片里,我们的笑容比阳光还亮。
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