比赛继续进行，在调整了战术后，常诚队的进攻流畅了很多，御子柴充分发挥了自己王牌的实力，盘活了全队，只是在防守上，常诚队依旧没有什么太好的办法。
任何一支球队遇到拥有两个王牌，一个强力内线，一个三分神射手，以及组织能力极强的控卫所组成的队伍，基本上都没有什么太好的办法，一旦采取人盯人防守的策略，个人能力突出的湘北队可以轻松应对，若是采用区域联防或者一盯四联防，湘北队拥有三个中远程射手的配置，又令人极为头疼，非常容易出现顾此失蹦情况发生。
至于全场紧逼，倒是有些作用，不过湘北队现在的经验也积累了不少，最多也就一两个回合有效，湘北队很快就能适应过来，全场紧逼是把双刃剑，不但对自己的体能消耗极大，而且稍有不慎，就会被对手打成以多打少的局面，湘北队对阵陵南队那场，就是一个很好的例子。
赛场之上如果无法限制住对手的得分，那么就必须保证本队的得分效率，否则只要命中率下降，那么分数就会很快被拉开。
常诚队的进攻一开始还能保证命中率，但是随着时间的流失，他们开始出现失误和命中率下降的问题，反观湘北队，内外线全面开花，东方彻和流川枫轮流出手，轻易撕开了常诚队的防线，赤木刚宪频频在内线发威，蹂躏着对方的中锋，再加上三井寿时不时锦上添花的三分球，打得常诚队毫无还手之力。
在上半场比赛结束时，湘北队已经以57:29，足足领先了常诚队二十八分，这让常诚队上下都有些难以置信，好歹自己也是全国八强的实力，除了遇到全国四强那样的队伍，什么时候被人打成这样过。
练习赛前，他们已经尽可能高估湘北队的实力了，结果没想到，自己还是低估了。
中场休息的时候，御子柴下场时已经气喘吁吁，他防守东方彻太吃力了，几乎是被全方位的碾压，此时他甚至产生了一个错觉，他们常诚队打的不是湘北队，而是全国大赛的冠军球队，山王工业。
常诚队的教练看完了上半场的比赛后，只能无奈的摇了摇头，原本他还以为两队实力相当，做为全国大赛前训练赛的对手刚刚好，结果实际情况恰恰相反，湘北队在没有安西教练的陪同下，以东方彻为核心，临场指挥，也能拥有如此恐怖的战斗力，他已经不敢想象，在全国大赛时，全员就位的湘北队的实力能达到什么程度。
或许，自己的老友真的能拿下全国冠军的荣誉。
此时远在神奈川县，樱木花道已经累的快要抬不起胳膊了，这才只是他特训的第二，但是每将近三千次的投篮量实在太过吓人了，即便以他那近乎变态的身体素质，也大呼吃不消。
“老爹，这一周两万球的投篮训练，你是认真的吗？”樱木花道趁着休息的时候，对着安西教练问出了心中的疑问，他甚至觉得这不是集训，而是故意折腾他。
“嚯嚯嚯，怎么了？吃不消了吗？”安西教练看着樱木花道，眼里没有严厉，只有宠溺。
“怎么可能，本才怎么会吃不消呢，只是这样真的有用吗？”樱木花道怎么可能承认自己快不行了，嘴硬道。
“你想成为像流川枫同学和东方同学那样的篮球手吗？”安西教练自然看得出樱木花道的口不对心，不过并没有当面拆穿他，而是反问道。
“想，当然想！我还要亲手打败他们！”一到流川枫和东方彻，樱木花道突然来精神了。
现在的樱木花道是单纯的看流川枫不顺眼，至于东方彻，则有些复杂，不过，要是能在球场上击败二人，那再苦再累，他也愿意咬着牙坚持下去。
“那你知道他们两人一共投过多少次篮球吗？”安西教练见樱木花道上钩了，继续问道。
樱木花道闻言，有些迷茫，他怎么会知道呢，于是摇了摇头。
“从学打篮球开始，他们至少都进行过数十万，甚至上百万次投篮了，才能拥有现在的投篮水平，你能明白吗？”
安西教练着，走向了球场，然后有些吃力的弯腰捡起了一颗篮球，先是简单的拍了几下，似乎在寻找手感，随后，安西教练在樱木花道不解的目光中，很自然的做出了一个标准的投篮动作，篮球从他的手中飞出，划出一个弧线，稳稳命中了篮筐。
“知道为什么我现在都没有打球了，还能投中吗？”看着目瞪口呆的樱木花道，安西教练走回到他的身边，坐下后问道。
“因为肌肉记忆，一周完成两万球就是为了让你在最短时间里形成投篮的肌肉记忆，樱木同学，你是我见过篮球赋最高的几个人之一，如果是别人，我不会让他如此特训，但是你不一样，你是个才啊！”
安西教练没等樱木花道回答，直接出的答案，完还轻轻的拍了拍樱木花道的肩膀。
樱木花道原本还震惊于东方彻和流川枫竟然进行过那么多次的投篮训练，自己这两万球的训练根本没有可比性，再看到安西教练轻松的投篮命中，脑子更是有些转不过弯来，很明显，他的cpU已经处在了快要烧坏的程度了，好在，最后那句“你是个才”拯救了樱木花道。
“对啊，本大爷可是真正的才，这点训练量算什么呢？老爹，我休息够了，我们继续吧！”
仿佛是被注入了新的力量，樱木花道立刻站了起来，完全看不出刚才已经快要精疲力尽的样子了。
“嚯嚯嚯……”
安西教练十分满意的看着樱木花道现在的样子，心里感慨道：‘东方同学的果然没错，只要多夸夸樱木这个孩子，他就一定不会让别人失望的。’
这个时候，去买水的赤木晴子也回来了。
刚才她看樱木花道累得不行，便自告奋勇去买水，刚好错过了两饶谈话。
原本还担心樱木花道的身体会吃不消的赤木晴子，看着又再度生龙活虎的樱木花道，眼神中透露着一丝疑问，一时间竟然忘记拿水过去给众人了。
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