他转过身，推了推眼镜，镜片后的目光变得如同手术刀般精准而冷静。
“剑悟，在开始任何身体训练之前，我们必须先理清根本。”林凡的声音在空旷的训练室内回荡，带着学者的严谨，
“根据战斗数据分析，你目前最大的问题并非力量不足——强力型的迪拉休姆能量峰值甚至略高于达贡的常规出力。问题在于控制、效率与战术意识。”
他调出几个慢放画面，分别是特利迦被达贡重拳击症零距离发射哉佩利敖光线后被爆炸掀飞、以及强力型对波时能量溢散的场景。
“看这里，你的能量输出粗糙，防御姿态僵硬，缺乏有效的卸力技巧。面对攻击，你习惯性地选择硬抗或蛮干，这不仅消耗巨大，而且极易受伤。奥特曼的战斗，绝非简单的力量对轰。”
诸星真接着林凡的话头，他走到平台中央，活动了一下脖颈和手腕，关节发出轻微的脆响。
他看向剑悟，眼神锐利：“林博士得对。你的战斗，就像个拿着神兵利器却只会胡乱挥舞的婴儿。真正的战斗，是技巧、时机、能量控制和意志的综合体现。”
他回想起自己当年在K76行星，身披修行甲，在雷欧师父严苛甚至堪称“地狱”的特训下，从最初只能被动挨打，到逐渐掌握格斗精髓的经历。
赛文对雷欧的吉普车特训、飞镖特训，雷欧对身披修行甲的自己的岩石击碎训练、高强度体术对抗……那些看似残酷的训练，最终锤炼出的是千锤百炼的身体本能和战斗智慧。
“所以，我们的特训，将从最基础的开始。”诸星真咧嘴一笑，那笑容里带着赛罗特有的自信和一丝“前辈”的“关爱”，“首先，是挨打的艺术——哦不，是防御与闪避的基础训练。”
林凡点点头，在控制台上设定了程序。
训练室的环境开始变化，模拟出崎岖的山地、废墟街道等多种地形。.
同时，数个由能量构成的、模拟达贡攻击模式的暗红色拳影和冲击波，开始从不同角度、以不同速度袭向站在平台中央的剑悟。
“不要变身，就以人类形态。”林凡指令道，“用你的眼睛观察，用你的身体感知攻击的轨迹、速度和力量。学习判断哪些可以闪避，哪些必须格挡，以及如何用最的代价化解攻击。”
剑悟起初手忙脚乱，人类的反应速度在模拟的巨人级攻击面前显得迟缓，接连被“击直，虽然只是模拟的能量冲击，不会造成实际伤害，但反馈的痛感和失衡感非常真实。
“太慢了！预判！预判攻击的起点和路线！”诸星真在一旁喝道，他偶尔会亲自下场，以人类形态展现出匪夷所思的速度和技巧，为剑悟演示如何利用步伐、翻滚和地形进行闪避，如何用手臂和身体角度进行有效格挡和卸力。
“记住，灵活走位和预判敌人行动，是生存的基础！”
在密集的防御闪避训练间隙，林凡会叫停，让剑悟进行一种特殊的深度冥想与呼吸调节。
他教导剑悟一种类似“银河呼吸法”的技巧，专注于感知自身体内的光之能量流动，尝试与特利迦的力量进行更深层次的沟通与协调，而非简单地“使用”。
林凡强调：“永恒核……或者你继承的这份光，它不是冰冷的工具。尝试理解它的‘韵律’，与它共鸣，你才能更精细地控制输出，减少无谓的消耗。”
高强度的基础训练持续了数个时。
当林凡宣布第一阶段特训暂时结束时，剑悟已经汗流浃背，气喘吁吁，人类形态下的肌肉因为高强度的反应和发力而微微颤抖。
但他眼中却没有疲惫，反而闪烁着前所未有的明亮光芒。
他亲身感受到了差距，也第一次如此清晰地认识到自己战斗方式中的问题。
那些看似简单的闪避和格挡要领，在实战中却能起到至关重要的作用。
而林凡关于能量共鸣的指导，更是为他打开了一扇新的大门。
“今只是开始，剑悟。”林凡看着瘫坐在地上却眼神兴奋的年轻人，微笑道，“战斗技巧、能量掌控、战术思维、团队协作……你需要学习的还有很多。”
诸星真走过来，递给剑悟一瓶能量饮料，虽然脸上还是那副略带戏谑的表情，但语气中多了一丝认可：“还行，没在第一轮模拟冲击下哭鼻子。比本少爷当年第一次被雷欧师父用石头砸的时候，表现稍微好那么一点点。”
他顿了顿，认真地，“记住今的感受。把这些基础练成本能。下次面对达贡那个大块头，别再像个沙包一样只会硬接了。”
剑悟用力点头，汗水顺着额角滑落，但他的笑容却无比坚定：“是！林博士！诸星先生！我一定会加倍努力！为了能更好地守护大家的笑容！”
他知道，这条特训之路注定充满艰辛。
但有了这两位来自传奇的“顾问”指引，有了更明确的方向和方法，他对于掌控特利迦的力量、实现让世界绽放笑容的梦想，充满了前所未有的信心。
纳斯第斯号在深邃的宇宙中静静航行，而在其内部，一场关乎未来、关乎传尝关乎“微笑”能否持续的光之特训，已经扎实地迈出邻一步。
剑悟的成长，将在这两位跨越宇宙而来的导师锤炼下，加速驶向一个全新的高度。
核心训练室内，林凡（星耀）与诸星真（赛罗）为真中剑悟量身打造的特训正如火如荼地进校
剑悟在模拟的巨人级攻击下闪转腾挪，汗水浸湿了训练服，精神却前所未有地集郑
每一次成功的规避、每一次勉强但正确的格挡、每一次尝试感应内外能量的协调，都让他感觉自己离“掌控力量”更近了一步。
然而，舰桥内的日常指挥与决策依旧在同步运转。
辰巳诚也队长站在主指挥台前，目光扫过岗位上各司其职的队员们，最终落在了正在协助进行数据初步整理的静间结名身上。
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