灵厨学院的冬季总是来得猝不及防。一夜霜雪过后，实践广场的石板路结着薄冰，清晨的寒风卷着雪沫子，顺着学员的袖口往衣服里钻。林越刚从灵植园取回培育好的月魂果幼苗，就看到几个新生缩着脖子蹲在灶台旁，双手反复揉搓却依旧泛着青紫。其中一个名叫李冬的少年，握着灵勺的手指冻得发僵，刚舀起的灵粥没端稳，大半洒在结冰的地面上，瞬间凝成了白色的冰晶。
“这鬼气，灵火石烧半，铁锅都暖不透。” 李冬懊恼地踢了踢灶边的雪堆，他来自南方的灵稻村，从未经历过如此严寒，这几手脚一直冰凉，夜里甚至会冻得睡不着觉。周围的学员纷纷附和，有人掏出揣在怀里的灵草暖手袋，可草袋里的阳炎草灵气早已消散，只剩下冰凉的草渣；还有人尝试喝热灵粥驱寒，可粥的暖意刚到胃里，就被刺骨的寒气逼了回去，不到半个时辰又冷得发抖。
苏沐雪抱着厚厚的灵植培育手册赶来，看到学员们的窘境，立刻将刚采摘的阳炎草分发给大家 —— 阳炎草的火属性灵气能暂时驱散寒意，可草叶在寒风中很快就失去了温度。“我用灵植溯源查过，今年冬季的寒气带着微量阴属性，普通火属性灵材根本抵挡不住。” 她蹲下身，摸了摸李冬冻得发紫的耳垂，“再这样下去，下周的灵膳实践课都会受影响，好多学员连灵刀都握不稳了。”
林越的中级食材鉴别术自动触发，淡蓝色的系统面板在视野中弹出，同步显示当前环境与学员状态：【当前系统等级：LV.5（经验值 \/）】【已解锁功能：中级食材鉴别术、灵火感知（LV.1）、灵植溯源（LV.1）、器具改造（LV.1）、灵植催生（LV.1）、灵材替代（LV.2）、灵材熔炼（LV.1）、古籍修复（LV.1）、土壤分析（LV.1）】【可用积分：2860 点】【检测到冬季严寒导致学员寒症高发（手脚冰凉发生率 82%、灵能运转滞涩率 65%），普通驱寒方式效果不足（持续时间＜1 时辰），触发系统支线任务 “暖冬食愈”】
【叮！系统支线任务 “暖冬食愈” 开启】【任务目标】：48 时内完成三项核心目标：1. 研发 “暖身灵薯糕”，融入赤焰果等火属性灵材，确保食用后驱寒效果持续≥3 时辰，且无上火副作用；2. 批量制作灵薯糕，覆盖至少 100 名受寒学员，寒症缓解率≥90%；3. 提供灵薯糕制作教程，方便学员自主制作。【任务奖励】：系统积分 300 点，解锁 “食愈适配” 被动技能（LV.1，可根据体质推荐适配灵膳，提升效果 15%），获得《冬季暖身灵膳配方集》，系统经验值 + 1300。【失败惩罚】：扣除学院贡献值 260 点，学员寒症加重率升至 40%，影响后续实践课进度。
“有了！我们用灵薯做糕底，加入赤焰果提升驱寒效果，再搭配灵姜中和火气！” 林越眼前一亮，灵薯是冬季常见的土属性灵材，淀粉含量高且能缓慢释放热量，之前在青风镇时，他就用灵薯制作过暖身粥。陈默立刻从食堂后厨借来十斤新鲜灵薯，这些灵薯刚从地窖取出，表皮还沾着湿润的泥土，用中级食材鉴别术扫描显示【灵薯：土属性 75%，热量释放持续时间 2.5 时辰，适合作为基础食材】。
苏沐雪则去灵植园采摘赤焰果，她特意挑选了表皮泛着金边的成熟果实 —— 这种赤焰果的火属性灵气纯度达 88%，比普通果实高 12%。回来的路上，她还顺带采了一把灵姜叶：“灵姜的辛辣灵气能促进血液循环，正好和赤焰果搭配，既能增强驱寒效果，又能防止上火。”
三人在四合院的灶房搭建起临时制作台。第一步是处理灵薯，陈默将灵薯去皮后切成块状，放入灵泉水中浸泡 —— 灵泉水能去除灵薯的涩味，还能保留其土属性灵气。林越则用灵火灶将灵薯蒸熟，灵火控制在 70c的文火，这样蒸出的灵薯软糯却不烂糊，系统提示【灵薯蒸熟度 90%，淀粉糊化率 85%，适合捣成泥】。
捣制灵薯泥时，苏沐雪将赤焰果去皮去核，切成细的果丁，按 1:3 的比例加入灵薯泥郑赤焰果丁刚混入泥中，就释放出淡淡的暖意，灵薯泥的颜色也从乳白色变成镰红色，系统提示【火属性灵气浓度提升至 62%，驱寒效果预计持续 2.8 时辰，仍需优化】。林越立刻加入切碎的灵姜叶，按每斤灵薯泥配 20g 灵姜叶的比例混合，灵姜的辛辣气息与赤焰果的甜香交织，系统提示瞬间更新【火属性灵气与辛辣灵气融合，驱寒持续时间 3.2 时辰，上火风险降至 5% 以下】。
“还得加点灵蜜提升口感！” 陈默从行囊里掏出一罐灵泉灵蜜，这是他上个月在青风山采集的，用灵泉泉水酿造而成，甜度适中且不含杂质。林越舀起一勺灵蜜加入灵薯泥，搅拌均匀后，取少量放入口中品尝 —— 灵薯的软糯、赤焰果的香甜、灵姜的微辣在口中交织，暖意从舌尖缓缓蔓延至四肢，不到半刻钟，双手就变得温热起来。中级食材鉴别术显示【暖身灵薯糕（试做版）：驱寒持续时间 3.5 时辰，灵气融合度 83%，口感评分 88 分】。
接下来是批量制作。三人分工明确：陈默负责将灵薯泥压成厚度均匀的糕饼，每个糕饼直径约 10 厘米，厚度 2 厘米，方便学员携带；苏沐雪则在糕饼表面刷上一层薄薄的赤焰果汁，既能增加光泽，又能补充火属性灵气；林越则用灵火灶将糕饼烘干，灵火温度控制在 55c，避免高温破坏灵材的灵气 —— 烘干后的灵薯糕外皮微微发脆，内里依旧软糯，装在竹篮里能保存三以上。
第一批灵薯糕刚做好，就有学员闻着香味赶来。李冬迫不及待地拿起一块，咬下一口，暖意瞬间从喉咙滑下，原本冰凉的手指很快就有了知觉，他激动地：“太暖和了！比喝十碗热粥都管用！” 周围的学员纷纷围上来，不到半个时辰，五十块灵薯糕就被抢领一空。苏沐雪将制作教程写在木板上，挂在灶房门口，教程详细标注了灵薯处理、赤焰果比例、灵火控制等关键步骤，还特意提醒 “体质偏热的学员可减少赤焰果用量至 1:4”。
第二清晨，三人又制作了两百块灵薯糕，分别放在食堂、实践广场和灵植园三个分发点。为了确保覆盖所有受寒学员，他们还特意去了学员宿舍，将灵薯糕分发给因寒冷无法出门的学员。张长老尝过灵薯糕后，对这种简单有效的驱寒方式赞不绝口，立刻安排学院后勤部门采购灵薯和赤焰果，协助批量制作。
傍晚时分，系统提示【寒症缓解率统计：128 名学员食用灵薯糕后，117 名学员手脚冰凉症状明显缓解，缓解率 91.4%，符合任务要求】。李冬和几个学员还特意赶来四合院，送上他们自己制作的灵草香囊，感谢林越团队解决了冬季的燃眉之急。“我们按教程做了灵薯糕，加零自家带来的胡椒草，驱寒效果更持久了！” 李冬兴奋地，他的双手已经恢复了正常肤色，再也不用揣着暖手袋上课了。
系统提示音适时响起：【叮！系统支线任务 “暖冬食愈” 完成，评级：卓越】【奖励发放：系统积分 300 点（当前 3160 点），解锁 “食愈适配” 被动技能（LV.1），获得《冬季暖身灵膳配方集》，系统经验值 + 1300（当前 \/）】【系统等级提升至 LV.6！解锁新功能 “灵膳灵气强化”（LV.1，可消耗少量灵气提升灵膳效果 20%），开放 “高阶灵材兑换” 商城权限】【食愈适配技能（LV.1）：可通过中级食材鉴别术分析体质，自动推荐适配灵膳，如寒性体质推荐赤焰果灵薯糕，热性体质推荐冰晶灵草粥】
林越看着系统面板上的等级提升提示，心中满是惊喜 —— 这次学员互助任务不仅帮助大家缓解了寒症，还让系统成功升级。苏沐雪翻看着《冬季暖身灵膳配方集》，上面记载着 “灵泉羊肉汤”“阳炎草包子” 等十多种暖身灵膳，她笑着：“以后每个冬季，我们都能为学员提供不同的暖身灵膳了！” 陈默则盘算着用新解锁的 “灵膳灵气强化” 功能，提升灵薯糕的驱寒效果，让持续时间突破 4 时辰。
夜色渐深，四合院的灵晶灯照亮了桌上剩余的灵薯糕和制作工具。林越拿起一块灵薯糕，轻轻咬下，暖意顺着身体蔓延，驱散了冬日的寒冷。
离开灶房时，雪已经停了，月光洒在院子里的积雪上，泛着淡淡的银光。远处的学员宿舍传来阵阵欢声笑语，想必是大家正在分享灵薯糕的美味。
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