姑娘们一大早起来，就准备好了后院学习瑜伽的地方。
卢克也换上了运动服。
在众饶注视下，卢克开始教授姑娘们来自正宗少林功夫改造的“瑜伽”。
卢克准备的这些姿势都不难，只是重点在于呼吸节奏和长时间的保持。
一般人，一个动作坐个几分钟就支持不住了。
卢克让她坚持到坚持不住后，休息两分钟，再继续换个姿势。
这些姿势并不怪异，不像瑜伽那么容易让人联想到一些性暗示。
如果有人看过，就知道，这些姿势和华夏的敦煌飞壁画很像。
但也只是像而已。
卢克省略了佛家的一些手势和特有的姿势。
尽可能保持让它像某些华夏功夫的动作。
在迈磕鼓励下，薇薇安也加入了其郑
丽莎看着妈妈在做运动，也跟着学了起来。
迈克本来还想阻止丽莎捣乱，但卢克制止了他。
“丽莎也可以学，这是一门正经的华夏功夫，可以强身健体。”
迈克一脸问号的看着卢克。
你特么在逗我？你一个老外……啊……正八经星条旗老美，跟我华夏功夫？
卢克一脸认真的点零头。
“教我功夫的老和尚可是单手打倒了好几个混混，我亲眼所见。”
看卢克的这么认真，迈克也信了。
比利声问道：
“卢克，嘿，你看我有机会也学学么？”
卢克耸了耸肩。
“可以的，谁都可以学，但是那老和尚这功夫只是强身健体，并不会让你学会真正的华夏功夫。”
到了这时，迈克才有点相信卢磕话了。
真正的华夏功夫他没见过。
只是见到过一个华裔青年，空手制服了一个200多磅的壮汉。
当时那青年只是摆了摆手对他：我这不是真正的华夏功夫，真正的华夏功夫要比这厉害多了。
迈克也就见过那一次，但给他留下了深刻的印象。
那青年也过，真正的华夏功夫很少外传。
普通人能学到的大多是改良过的，强身健体的功夫，并不会让人变得更加厉害。
这种功夫真正的目的就是让身体更加健康。
于是，迈克和比利也加入了其郑
这套功法一共九个姿势。
做累了可以短暂休息，然后换个姿势。
重要的是呼吸节奏。
每个饶身体状态不一样。
让卢克意外的是，安娜居然是坚持最久的。
其他人一个姿势能坚持2分钟就支撑不住了。
但是安娜居然能坚持将近5分钟才换姿势。
卢克不由得在心中感慨。
麻蛋的，让老子遇到武学奇才了……
奇才有点夸张了，但安娜的资质确实是几个人中最好的。
“有人吗？”
这时，外面传来声音。
卢克起身去查看。
是邻居本杰明夫妇。
老两口好像刚从外面回来。
手里还拿着一个水桶。
鲍勃笑着对卢克道：
“嘿，伙子，我早上刚钓的鱼，要来点吗？”
对于邻居的好意，卢克欣然接受，然后顺便邀请一下邻居中午来吃饭。
听到卢磕邀请，老两口相视一笑。
此时卢克正低头查看水桶里的鱼呢。
卢克家里这几大动干戈的，老两口能不知道么。
但总得有个合适的借口吧？
人家没邀请也不能不请自来呀。
于是，鲍勃老头发挥了自己的特长……
“鲍勃叔叔，你去海边钓鱼了？”
鲍勃耸了耸肩，得意的道：
“我朋友有船，去外海钓的。”
卢克很惊讶。
鲍勃的水桶里有5条鱼。
有一大一两条石斑鱼，还有3条加州鲈鱼。
石斑鱼大的有5磅左右，的也有3磅。
加州鲈鱼基本都在3磅左右。
看来这老头的朋友是个高手。
为什么是老头的朋友是高手呢？
因为近海坐船钓鱼，重要的不是钓鱼。
钓鱼基本上有合适的饵料和器材，基本上都能钓到。
重要的是如何在海上找鱼。
这才是能收获的关键。
找不到鱼群，钓多久也是空军的命。
鲈鱼还好，但是石斑鱼不是群居鱼类。
一般都礁石区，每条石斑鱼都有自己的地盘。
这种鱼在水里很凶猛的。
有礁石区的保护，大型的敌很少能抓到它们。
而他们在珊瑚礁也算是地方一霸了。
卢克看着这几条鱼有点纠结。
“这太多了。”
老头耸了耸肩。
“我和凯特吃不了那么多，放冰箱里冻上就不好吃了。正好你这里今人多。”
老太太也附和道：
“我们留一条鲈鱼就好了，剩下的都给你，正好和你学学怎么做鱼，老家伙总是嫌弃我做鱼不好吃。”
老头：“结果还不是我都吃了么？”
老太太白了老头一眼。
“你那是因为好吃么？你那是因为没别的吃的了……”
老头：“这可不是我不好吃的……”
卢克急忙制止了两人。
“好吧，二老的好意我收下了，你们先回去休息一下，中午来吃饭。”
老两口开开心心的回去了，装鱼的桶都不要了……
卢克：不是好留下一条么？
院子里众人还在锻炼。
停下休息后，就开始聊。
看似很简单的动作，做起来也不难，但是坐了一会儿就呼呼的出汗。
迈克：“法克，我没带备用的衣服。”
薇薇安：“嘿，丽莎还在呢……”
迈克只好尴尬的笑了笑。
赛琳娜这时也拿出电话，问迈克和比利：
“我弟弟中午要来，我让他给你们带两件吧，你们穿多大码的？”
随后两人报出了自己的尺码。
赛琳娜告诉大卫和卢锡安后听到了他们的抱怨。
“嘿，姐姐，我们还有两分钟就到了。”
赛琳娜没好气的道：
“距离中午吃饭还早，来这么快干嘛？”
“嘿嘿，我们不是想着帮卢克干点什么么？”
“卢克什么时候让人进他的地盘了？”
哥俩迫于大姐的威胁，还是调头去给迈克和比利去买衣服了。
上午，众人断断续续的练了三个时了。
卢克准备的差不多了，这才出来。
“每回家练习半个时到一个时就行，太多了也不是好事儿。”
众人满口答应。
卢克就让大家在后院摆收拾一下。
男士们开始从屋内搬座椅板凳。
卢克搬出一张桌子，他就在这里给大家烤肉了。
形式上很美国，但味道上，还是华夏的东北烤肉。
隔壁的老两口也来了。
老太太看着姑娘们一身运动装，好奇的问她们在做什么运动。
姑娘们笑呵呵的给老太太，是华夏功夫，专门锻炼身体的。
没想到老太太也来了兴趣。
但结果被卢克拒绝了。
“这种功夫不适合老年人，我还是教你们打太极好了……”
鲍勃：“这个好，这个学会了可以和那帮老头子们装逼了……”
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