星脉圣所的重量训练区，回荡着令人牙酸的金属呻吟和沉重的喘息声。布雷克·铁影古铜色的皮肤上挂满汗珠，虬结的肌肉如同山岩般贲张。他正试图完成一组超高重量的杠铃深蹲，那杠铃两赌配重盘大得夸张，几乎像两面盾牌。
“嗬——！”布雷克发出一声低吼，凭借着惊饶泰坦血脉之力，硬是将那恐怖的重量扛起，完成了一次深蹲。但动作略显僵硬，主要依靠手臂和肩膀的蛮力在支撑，下蹲时膝盖有些内扣，起身时腰部也有一个不自然的晃动。
“好！漂亮！布雷克大哥厉害！”一旁的珊瑚立刻海豹式鼓掌，在她眼里男朋友干什么都是最棒的。
其他路过的成员也纷纷侧目，为这纯粹的力量展示感到惊叹。
只有一个人微微皱起了眉头——刚刚结束冥想，路过此处的石磐。他沉默地站在一旁观看，忠厚的脸上露出一丝“这似乎不太对”的神情。
布雷克放下杠铃，地面为之震动。他抹了把汗，憨笑着看向珊瑚，正准备接受女朋友的进一步赞美。
“布雷克兄弟。”
一个沉稳的声音响起。布雷克回头，看到石磐不知何时已走到他身边。
“磐哥？咋啦？”布雷克对这位轻松放倒他爷爷（凯兰）的新成员充满敬畏和好奇。
石磐没有直接评价，只是平和地：“此式……可否让在下观摩一次？”
“没问题！”布雷克爽快答应，深吸一口气，再次发力扛起那骇饶重量，重复了一次刚才的动作。
石磐看得非常仔细，目光如炬。
待布雷克再次放下杠铃，石磐才走上前，语气一如既往的诚恳，没有半分指手画脚的意思，更像是在探讨：“布雷克兄弟，神力惊人，佩服。只是……依在下拙见，此式发力或可稍作调整。”
“啊？”布雷克眨巴着眼，一脸懵。
石磐走到空地处，并未使用任何重量，只是摆出了一个深蹲的起手式。他的动作流畅而稳定，仿佛山岳自然地沉降与升起。
“力，应始于脚跟，”他一边缓慢示范，一边讲解，声音不高却清晰入耳，“贯通于大地，经由腿骨，上升至腰腹核心，如同江河汇流，最终才是手臂与肩膀的稳固支撑。而非单纯依靠上肢之力，如此，腰背易损，力亦散而不聚。”
他做了一个完美的深蹲动作，整个过程如行云流水，充满了某种难以言喻的力量感，明明没有负重，却让人感觉他脚下生根，与整个大地连为一体。
布雷克看得目瞪口呆，他生神力，训练多是靠本能和爷爷凯兰那套“往死里练”的野蛮生长法，从未有人如此清晰、如此精妙地为他分解过发力的奥秘。
“来，你且试试，忘掉重量，只感受力的流动。”石磐让开位置。
布雷克似懂非懂地点点头，模仿着石磐的动作和意念，再次扛起了那恐怖的杠铃。
这一次，他刻意回想石磐的话，努力感受从脚跟到腰腹的发力。
“起！”他低吼一声。
奇迹发生了！
那原本沉重无比的杠铃，此刻感觉竟然……轻了一些？！起身的过程变得异常顺畅稳定，膝盖和腰部的不适感消失无踪，澎湃的力量仿佛真的找到了宣泄的河道，奔涌而出！
“砰！”杠铃被稳稳放下，声音都比之前沉闷有力。
布雷克站在原地，不可思议地看着自己的双手，又猛地抬头看向石磐，铜铃大的眼睛里充满了纯粹的崇拜和震撼！
“磐哥！！！你太神了！”他激动地差点想给石磐一个熊抱，“我感觉力量大了好多！而且一点都不别扭了！”
旁边的珊瑚也惊讶地捂住了嘴。
石磐脸上露出一丝温和的笑意，仿佛只是做了一件微不足道的事：“布雷克兄弟赋异禀，一点即通。日后训练，若蒙不弃，可一同切磋。”
“弃？怎么可能弃！”布雷克脑袋摇得像拨浪鼓，“磐哥！以后你就是我亲哥！我就跟你练了！”
从这一刻起，星脉圣所的训练场上，总能看到一个奇特的组合：一个身材巨硕、活力无限的年轻泰坦，和一个身形精悍、沉稳如山的老牌武僧。一个练得挥汗如雨，一个在一旁精准指点，时而上手调整动作。
布雷克找到了他最崇拜的“磐哥”。 石磐，似乎也找到了他在圣所第一个，也是最铁改“训练搭子”。
而远处高台上，正在监督训练的凯兰·铁影看着孙子的动作以肉眼可见的速度变得标准而高效，摸着下巴的胡茬，咧嘴一笑：“嘿，石磐这子……有点东西。看来我这老一套，是得更新换代了。”
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