三多回来了

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第282章 练军姿

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许三多脸上绽放出一个极其灿烂的笑容,话锋却陡然一转:“全体人员,全身负重准备!”

简单?负重?所有人心里刚升起的希望瞬间被疑惑取代,但还是依令迅速行动,熟练地穿上沉重的沙袋背心,将沙袋牢牢绑缚在腿上。

许三多自己也利落地穿戴整齐,然后宣布:“今下午的训练科目——军姿!”

“军姿?”队伍里响起一片压抑的低哗。

连高城都愣了一下,军姿虽然要求严格,但相比上午的魔鬼训练,确实算是“轻松”了。他甚至有点怀疑自己是不是听错了。

三班的甘宁忍不住用胳膊肘捅了捅旁边的白铁军,声音压得极低:“老白,太阳打西边出来了?下午就这么站着?这么轻松?”

白铁军眯着眼,一脸狐疑:“俺老白咋觉着,三多这笑里藏着刀呢?先别高兴太早,再看看,再看看。”

七班的郭班长也侧头低声问身边的成才:“成才,许尖兵这是……真要放宽标准了?”

成才紧皱着眉头,警惕地观察着许三多:“班长,我可不敢放松。许三多这转变太突然,事出反常必有妖,我看不透他。”

郭班长活动了一下肩膀,感慨道:“不过他们五班那药汤是真管用,这会儿身上松快多了。”

成才嗯了一声,目光依旧紧盯着许三多。

已经站在队伍边缘的高城,大大地松了口气,对旁边的指导员低声道:“看来这子还是有点分寸,知道不能往死里练。”

指导员洪兴国点点头,带着点欣慰:“毕竟还是个年轻娃,慢慢引导就校”

这时,许三多笑着下令:“前后左右间隔一米,散开!”

一排长陈睿立刻高声复诵配合:“全体都有!以我这一排为基准,前后左右间隔一米,散开!”

队伍迅速而有序地散开,在空地上形成整齐的方阵。许三多站在最前方,面对大家,笑容不变:“所有人,听我口令!原地军姿——前踢腿准备!踢!”

命令一下,所有人条件反射般地抬起右腿,伸直,绷脚尖,左臂前摆,右臂后甩,做出了标准的原地正步踢腿动作。

许三多自己也一丝不苟地做着动作,更让人吃惊的是,他做完第一个之后,竟然直接闭上了眼睛,仿佛进入了某种冥想状态。

一开始,大家还没琢磨过味来,觉得不就是站着踢腿吗?

比起越野、俯卧撑,这算什么?

但随着时间一分一秒流逝,阳光持续炙烤,沉重的沙袋背心和腿绑沙袋开始显现威力。

保持单腿站立,另一条腿反复抬起、落下,对核心力量、腿部力量和平衡能力都是极大的考验。腹部开始酸胀,支撑腿的大腿肌肉如同火烧,摆动的手臂也渐渐发沉。

高城咬牙切齿,从牙缝里挤出几个字:“好子……在这等着我呢!”

指导员洪兴国额头冒汗,努力维持着平衡,低声劝道:“老高,坚持住!快一个时了!这种静力性消耗训练,某种意义上……确实避免了剧烈冲击,减少了受伤风险……也算……算是一种调整吧……”

高城喘着粗气:“调整?这他妈更磨人!是精神折磨!”

洪兴国苦笑:“咱们来草原,不就是来脱胎换骨的吗?钢七连要的是实实在在的战斗力提升,不是吗?”

高城沉默了,半晌,重重吐出一口气:“好!我坚持!”

三班这边,甘宁的声音已经带上了哭腔:“班长……我的腿……快抽筋了……撑不住了……”

伍六一咬紧牙关,汗水顺着鬓角流下:“你看看前面的许三多!纹丝不动,跟钉在地上的石头桩子一样!你看着他,你好意思放弃?三班的荣誉还要不要了?你自己掂量!”

白铁军哀叹道:“俺老白算是整明白了!甭管练啥,只要是三多想操练咱们,他总能找到法儿把咱练到骨头缝里!”

一向耿直的王宇却一脸认真:“老白,别抱怨了。你看,现在腹部核心、手臂、大腿,全身肌肉都在参与,静态消耗其实锻炼效果很好。”

白铁军刚想反驳,许三多突然睁开了眼睛,声音清晰地传来:“时间到!换腿!”

所有人如蒙大赦,又条件反射般地迅速换腿,左腿支撑,右腿抬起。

许三多这次没有闭眼,锐利的目光扫过全场,突然点名:“刚才换腿过程中,第三列第五名、第六列第二名……还有靠右那边的几个,左手摆臂高度不够!差了至少两厘米!别以为这是事!队列训练讲究的就是‘整齐划一’,差一厘米也是不达标!全体加练五分钟!”

顿了顿,他又补充道:“还有几个人,踢腿高度不足,动作绵软无力!再加五分钟!我再强调一遍,动作必须标准,踢腿不整齐划一,就是不好看!不好看,就得多练!练到好看为止!”

高城在下面都给气乐了,低声对指导员:“听见没?想加时间就直,还非得找个‘不好看’的借口!”

洪兴国无奈道:“老高,你就许三多指出的问题,在不在理吧?”

高城瞪眼:“老洪!你现在到底站哪边?”

洪兴国一脸坦然:“我站在能切实提高钢七连军事素质的那一边,目前看,是许三多这边。”

三班位置,伍六一趁着换腿的间隙,低声问史今:“班长,三多这子……什么时候变得这么……这么会‘折腾’人了?”

史今一边努力维持着标准的踢腿姿势,一边喘着气回答:“给你们加练强度,你们心里抱怨;现在给你们‘找理由’加练,你们又嫌他‘狡猾’?我倒想问问你们,咋这么多事儿呢?都给我老老实实训练!谁再闹幺蛾子,回去我单独收拾他!”

甘宁几人一看班长发了话,立刻噤声,拼命把动作做到最标准,不敢再吱声。

七班那边,郭班长对成才低语:“成才啊,许尖兵这套带兵的方法,你留心学着点。”

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