三女立刻拿起面前的丹药，仰头服了下去。丹药刚入腹，一股剧烈的痛感就瞬间席卷了她们全身，像是有无数细针在体内扎刺，又像是骨骼被重新锻造。江滴疼得额头冒冷汗，忍不住道：“哥，你会痛苦，我还特意做了心理准备，可这比我想的痛太多了……”
“快坐下盘膝，调整呼吸，能稍微缓解些。” 江一浪连忙提醒。三女强忍着疼痛，立刻盘膝而坐，双手放在膝上，努力稳住心神。
“这个过程会持续一个时辰，你们再坚持坚持。” 江一浪补充道。
江绮疼得声音发颤，还不忘追问：“哥，一个时辰是多久啊？我快扛不住了……”
江一浪无奈地摇了摇头，带着点调侃：“就是两个时，让你平时多读点书，连时辰换算都不知道。”
“我知道了…… 我一定要坚持住！” 江绮咬着牙，攥紧了拳头。
终于，两个时过去。痛感渐渐消退，三女却早已精疲力竭，浑身无力地倒在沙滩上，大口喘着气。这时，江滴突然惊叫一声：“啊！我身上怎么这么脏？黏糊糊的，还带着股怪味，好像…… 好像粑粑！全身都是！”
其实江绮和陈雪早就发现了身上的污垢，只是觉得难为情，没好意思。江一浪见状解释道：“这是你们体内排出的杂质，明洗髓已经成功了。接下来，我就教你们如何炼气入门。”
江绮皱着眉，一脸嫌弃地蹭了蹭衣服：“哥，我们身上太脏了，能不能先让我们洗个澡啊？这样太难受了。”
江一浪愣了一下，随即摇了摇头，他抬手打出三道灵力，分别落在三女身上。瞬间，三女身上的杂质和汗水全部消失不见，衣服也变得干净整洁。她们惊讶地摸了摸自己的皮肤，发现皮肤变得白皙细腻，比以前光滑了许多，连脸上的痘痘都消失了。
“哇！滴，你的皮肤好嫩啊！” 江绮惊讶地道。“你的也一样啊！陈雪姐，你看你的皮肤，比以前白了好多！” 江滴道。
江一浪笑着道：“这只是洗经伐髓的效果，等你们修到筑基期，还能改变容貌、身高和体型，到时候你们会变得更漂亮。现在，我们开始学习炼气的基础功法。”
三女顿时来了精神，连忙盘膝坐好，认真地听江一浪讲解。
“首先，盘坐放松，唇齿轻合，呼吸均匀，收敛眉心，将注意力集中在丹田处……” 江一浪一边讲解，一边示范动作，“然后按照这个口诀运转灵力，感受地间的灵气，将它们吸入体内，储存到丹田汁…”
三女学得很认真，虽然刚开始有些困难，但在江一滥指导下，很快就找到了感觉，能够感受到地间微弱的灵气了。
不知不觉，已经亮了。江一浪看着三女，满意地道：“好了，今就练到这里吧。这个世界的灵气太稀薄了，不利于修炼，等以后我找到灵气充裕的地方，再带你们去修炼。”
三女缓缓睁开眼睛，伸了个懒腰，惊讶地发现自己不仅不觉得累，反而精神饱满，比睡了一整晚还要舒服。陈雪兴奋地道：“哥，我感觉身体好轻松啊！以前熬夜第二会很困，现在一点都不困，反而浑身充满了力气，这就是修仙的效果吗？也太神奇了吧！”
“这才只是开始，” 江一浪笑着道，“你们现在试着朝海里挥一拳，看看有什么效果。”
三女对视一眼，走到海边，同时朝着海面挥出一拳。只听 “轰轰轰” 三声巨响，海面瞬间激起一丈多高的浪花，吓得海鸟纷纷飞起。
“我的！” 江滴惊讶地道，“我什么时候变得这么厉害了？以前我拧开个矿泉水都费劲，现在竟然能打出这么大的浪花！”
江一楞头道：“不错，你们已经算是炼气入门了。以你们现在的实力，对付十几个普通人不成问题。”
“这么厉害吗？” 江绮兴奋地道，“那我现在是不是算武林高手了？以后再也不怕被人欺负了！”
“算是吧，” 江一浪道，“不过这个世界有没有其他修真者，我还不确定。如果没有的话，以你们现在的实力，在普通人中确实算是无敌的存在了。”
陈雪突然想起什么，好奇地问道：“哥，你刚才一直‘我们这个世界’，难道你还去过其他世界吗？”
江滴和江绮也好奇地看着江一浪，等待他的回答。江一浪沉吟片刻，决定把自己穿越的经历告诉三女，于是缓缓开口：“其实我之前确实算是‘失踪’，准确，是在炎帝森林被毒蛇咬了，当时人已经没了气息。”
三女一听，瞬间瞪大眼睛，满脸惊恐地看着他，身体都下意识往后缩了缩。江一浪见状，忍不住笑了：“别紧张，我不是鬼，听我把话完。” 三女这才慢慢平复下来，轻轻点零头。
江一浪继续道：“当时我以为自己肯定活不成了，可等我再醒来，发现眼前的世界完全变了，那是个能修仙的世界。我的灵魂穿越到了那里，成了一个顶级修仙门派的少主，还有两个从一起长大的未婚妻。结果就在我和她们大婚那，我突然迎来了境界突破，必须渡雷劫。可最后一道雷的威力，远远超出了我的预料，劈下来的时候，我和两个未婚妻、还有两个侍女，都被卷入了雷劫范围里。我以为这次又要死了，没想到醒来后，竟然回到了咱们这个世界，而且在修仙世界练出的修为，竟然还在身上。”
完，江一浪看向三女，等着她们消化这段离奇经历。可让他意外的是，女孩们的关注点永远是在 “八卦” 上。江绮率先凑过来，眼睛亮晶晶地问：“哥，你那两个未婚妻漂亮吗？”
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