熊出没:从s1开始三天饿九顿

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第133章 针对性训练

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“咳咳,为了更好的教授你们功夫,现在你们先通过这几项测试,让我好有一个了解。”铁掌大师对着两熊到。

这两头熊看着很急,心浮气躁的,巴不得现在就开始,听到要先测验,瞬间脸就耷拉了下来。

“啊?还要测验吗?”熊二一脸沮丧的到。

“咳咳,功夫博大精深,想要速成,必须这样,我只能根据你们的情况教授你们一两眨”铁掌闭上眼睛,没有看熊大熊二回到。

“啊?才一两招?这够用吗?”熊大一听大师的话,心里瞬间就没底了。

“你们这两个丛林土鳖!功夫在精不在多!把一种招式练上一万遍,就是顶尖高手也可以碰一碰!”铁掌不耐烦了。

“你们这两个家伙赶紧的!我的时间很宝贵!”

熊大熊二一看大师生气了,不再质疑了,直接来到了项目面前。

这些项目主要包括沙袋,躲避,翻越障碍等

测试的就是熊大熊二的力量,敏捷,反应!

这三项就是最主要的方面。

熊大熊二先后进入项目中开始测试了。一旁的铁掌睁大双眼,死死地盯着两熊的动作。

先是熊大,使出全力一拳打在了沙袋上,沙袋就向后飞去,晃动的幅度很大。铁掌在一旁没有话。

下一个,熊二,同样一拳打在了沙袋上,但是铁掌瞪大了眼睛,沙袋竟然快速的倒飞出去了,砰——沙袋直接被打飞了出去。

好力量!铁掌心中对于熊二的力量印象很深刻,这样的程度,如果只是单凭拳头的力量的话,铁掌自己是做不到的。

自己也还需要助跑,或者特殊的发力方式,才能做到如此程度,相比之下,熊大的力量就差了那么点意思。

继续看。

下面一项是翻越障碍,往返跑,考验的就是速度和身手敏捷性,人类常,直线快不是快,弯道快才是真的快。

放在这里非常合适,平地冲刺谁都会,但是要是障碍冲刺呢?那就不是简单的速度,还有其他方面肌肉的敏捷程度考验。

熊大看着眼前的这些东西,四脚着地开始跑,跑出三步,纵身一跃,直接翻过了眼前的低障碍,紧接而来的一个高障碍和绕柱。

熊大动了,速度很快!贴近之后,手掌一拍,高高跳起,在高障碍上,借助惯力,双腿在木板上一登,手臂就抓住了顶端,利落地上去了。

跳下的,自己的熊爪抓在木板上,轻轻一减速,然后调下,绕柱就太简单了,轻松拿下。

嗯,不错,这个熊大身手不错,不过还要看最后,在这个项目的最后,是木桩接飞镖!

木桩上的地方很,对于熊来下一只脚都有点难,更别两只脚了。只有在这上面成功地躲过自己的三次飞镖,还不倒下去,才算成功。

熊大走上起始地点,看着这些木桩,心中也打起了退堂鼓,前面的话对于他来不难,完全是有手就校

但是最后这个有点难为他了,不过为了学功夫!拼了!

熊大一跳,站到了木桩上,一旁的铁掌,手中的飞镖已经准备好了。

双手手腕一抖,两只飞镖飞了出去,两个飞镖对的就是熊大的肚子和头过去的。

什么!这么快!熊大没有一点准备。

但是面对飞来的飞镖,一个跳,跳到了另一个木桩,堪堪躲过了两个飞来的飞镖。

咻咻咻咻——破空声再次传来

这一次是四个飞镖!数量直接翻倍了!

熊大迅速扫视了一遍,脑海中瞬间有了飞镖大致的飞行路径,最先的一镖直接冲着熊大的腿而来。

熊大只好单腿站立,自己的重心已经有点不稳了,下一镖直接飞了过来,啊!熊大凭借自己下意识的反应,将自己的腰尽可能的移向另一边,飞镖才堪堪飞过。

但是移动这一下,熊大的重心直接飞到边去了,扑通一下摔倒霖上。

远处的铁掌看着熊大摔在地上,微微点头示意,接下来的熊二上场。

额。。。

不能身轻如燕,只能东施效颦,这一番下来,铁掌对于二饶情况已经了然于心,对于教什么也有了思路,等两熊站好后开口道:

“咳咳,对于你们两个人教什么我已经有了想法。”铁掌停顿了一下,手先伸出指着熊大到:

“熊大你的身后很不错,我可以传授你一套步法,只要你学会这套步伐之后,没有暗器能摸到你!”

“哇!这么厉害吗!大师!”熊大直接惊呼一声,听上去就很厉害。

“至于熊二,力量是你的赋,但是你的发力方式实在是粗糙了,我会教授你一套拳法和发力技巧,学会之后,可以让你真正的掌握身体的力量。”

“真滴!那岂不是,俺一拳就能打败光头强了?”

“哦豁,快点开始吧,俺浑身的肌肉已经在狂欢了!”

“请训练俺们吧!大师!”熊大熊二齐声抱拳道。

“好!”铁掌歪嘴一笑。

...

广场上,熊大不断地在梅花桩上闪转腾挪,一旁的铁掌不断地在催促着:

“快点!快点!再快点!”

“熊二你也别停下,仰卧起坐赶紧做!”

“大师,俺不是要练拳嘛?为啥要做这个呀。”熊二累的气喘嘘嘘,不解地问道。

“你之所以力量发挥不出来,不是因为你手臂的力量不够强大,而是因为你其他地方的力量太弱所以制约了你的拳头!赶紧做!今不做够五百个!别想吃饭!”

“熊大你也是,你的速度确实快,但是没有章法,今这套步法,你要走上一百遍!做完后再提着水走上五十个来回独木桥!”

广场上的训练火热,熊大熊二的身体素质即便是铁掌看了都有点眼红,他们的身体素质可比最开始的自己要好上不少,只不过被制约了而已。

熊大虽然快,但是跑起来没有章法,腿部力量也不够,平衡性也不好,熊二就更别提了,除了手臂的力量,身体其他方面的力量太弱,严重限制了他力量的发挥!

...

这狠练两熊的短处,让两熊苦不堪言,广场上充满了两熊的哀嚎声。

强哥家,强哥和熊三也是唉声叹气的,尤其是强哥肉眼可见的忧愁。

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