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第639章 秦铭的成长,三巨头缺一不可

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2006年7月3日,洛杉矶湖人训练馆,上午九点十五分。

秦铭站在空荡荡的球场上,左脚踝最后一次绷带已经拆除,皮肤上还残留着淡淡的药水痕迹。他深吸一口气,原地跳了三下——没有疼痛,只有肌肉记忆里的一丝警惕。理疗师汤姆站在场边,手里拿着平板电脑记录数据,眉头渐渐舒展开。

“恢复进度92%,”汤姆宣布,“韧带强度恢复到受伤前的97%。秦,你可以开始训练了。”

秦铭弯腰捡起篮球。橙色皮革在掌心摩挲,那种熟悉的触感让他心跳加速。距离夺冠夜已经过去九,但他总觉得怀里还抱着奥布莱恩杯的重量。

“想什么呢?”一个声音从门口传来。

沙奎尔·奥尼尔穿着花哨的夏威夷衬衫走进训练馆,手里拎着两个纸袋,纸袋上印着“甜甜圈先生”的标志。他身后跟着科比·布莱恩特——后者穿着全套训练服,额头已经出汗,显然刚完成晨练。

“沙克,”秦铭笑了,“你又带甜甜圈来训练馆?”

“这是庆祝你康复的礼物!”奥尼尔把纸袋放在长椅上,自己先拿出一个撒满糖霜的甜甜圈咬了一大口,“医生你需要补充能量,甜甜圈就是最好的能量!”

科比摇头,从自己的背包里拿出一个塑料盒:“我给你带了鸡胸肉和蔬菜沙拉。医生的是蛋白质,不是糖分。”

秦铭看着眼前截然不同的“礼物”,笑了。这就是oK组合——一个像夏般热烈放纵,一个像冬般严格自律。而他,是连接这两极的桥梁。

“我都收下,”秦铭,“先吃沙磕甜甜圈庆祝,再吃科比的沙拉训练。”

奥尼尔得意地看了科比一眼,后者只是耸耸肩。

“开始吧,”科比走向球场,“让我看看你的脚到底恢复得怎么样。”

---

上午十点,一对一斗牛。

科比防守,秦铭进攻。这是两人夏季训练的固定项目——科比用联盟顶级的防守检验秦铭的进步。

第一回合,0:0。

秦铭在三分线外持球。他做了一个试探步,科比没动;向右突破一步,科比横移;急停背后运球拉回,科比依然死死贴在面前。

“你突破前的肩膀下沉从3度减少到2度了,”科比边防守边,“但还是有预兆。”

秦铭笑了:“那这样呢?”

他突然启动,不是突破,而是运一步后的干拔三分。这个动作和科比G6开场第一球的姿势一模一样——甚至后仰的幅度,出手的高度,都像是复制粘贴。

科比全力起跳封盖,但秦铭的出手点太高了!

“唰!”

1:0。

球进后,科比落地,盯着秦铭看了三秒。

“你……”他迟疑地,“你在模仿我?”

“【完美模仿·进阶版】,”秦铭没有隐瞒,“新解锁的技能,可以模仿对手的招式,时效30分钟。”

奥尼尔在场边吹了个口哨:“酷!那你能不能模仿我的梦幻脚步?”

“理论上可以,”秦铭想了想,“但我需要看你至少十次完整动作,分析每个细节。而且以我现在的体重和力量,就算模仿了也撞不开阿隆佐·莫宁。”

“那就练力量!”奥尼尔大手一挥,“从今开始,你每跟我练一时力量训练!我保证三个月后,你能扛着阿隆佐扣篮!”

科比摇头:“秦需要的是灵活性,不是蛮力。他应该跟我练脚步和投篮。”

两人又开始了熟悉的争论。秦铭站在中间,心里却涌起一股暖流——这就是三巨头的关系:互相竞争,互相促进,缺一不可。

第二回合,1:0。

科比进攻。他接球后没有任何多余动作,直接干拔三分——秦铭的手封到了脸上,但科比的出手太快了!

“唰!”

1:1。

“你的防守站位进步了,”科比,“但起跳时机还是慢0.1秒。看,我投篮前脚尖会有一个轻微的转动,那是蓄力的信号。”

秦铭点头。这就是和科比训练的好处——他会毫无保留地指出你的问题,然后用最残酷的方式让你记住。

接下来的三十分钟,两人打了二十个回合。比分最终定格在11:9,科比险胜。但秦铭赢下的九个回合里,有五个是用科比的招式打败科比的——后仰跳投、急停中距离、底线转身、假动作突破、还有一记logo shot。

“妈的,”奥尼尔在场边嚼着第三个甜甜圈,“看着就像两个科比在打球。子,你这技能也太犯规了。”

“有时效的,”秦铭擦着汗,“而且只能模仿已经仔细观察过的对手。如果是陌生对手,需要至少一节比赛的时间来分析。”

科比走过来,递给秦铭一瓶水:“但你刚刚模仿我的那些动作……有些细节我自己都没注意到。比如后仰时左手的跟随动作,你我‘左手大拇指会下意识张开’,我打了十年球都没发现。”

“数据分析的优势。”秦铭喝了口水,“系统会记录所有细节,然后优化。我刚才用的后仰,其实是你2010年之后的版本——更省力,弧度更高。”

科比愣住了:“2010年?那是四年后。”

秦铭意识到漏嘴,赶紧转移话题:“我的意思是……通过数据分析,可以预测动作的进化趋势。”

好在科比没有深究,他只是若有所思地看着秦铭:“所以你不仅是模仿,还是优化。”

“对。”秦铭点头,“这也是我的价值——帮助你们变得更好。”

---

中午十二点,录像分析室。

菲尔·杰克逊推门进来时,发现秦铭已经坐在里面了。大屏幕上播放着2005-2006赛季所有比赛的集锦,秦铭面前摆着三个平板电脑,正在快速做笔记。

“这么用功?”杰克逊在他旁边坐下。

“休赛期是最好的提升时机,”秦铭头也不抬,“我需要分析所有对手的变化。德怀恩的脚伤恢复情况,德克·诺维茨基新练的低位技术,勒布朗·詹姆斯增强的投篮能力……”

他调出一份报告:“教练,我建议下赛季我们调整防守策略。针对不同对手,使用不同的防守体系——打热火用‘放突防投’,打太阳用‘无限换防’,打马刺用‘包夹邓肯’。”

杰克逊看着密密麻麻的数据和战术图,笑了:“秦,你知道为什么湖人能拿五个冠军吗?”

秦铭抬起头。

“不是因为战术有多先进,不是因为球员有多才,”杰克逊缓缓,“是因为我们有三个人——沙克、科比,还有你。”

他指着屏幕:“沙克提供内线的绝对统治力,科比提供外线的无限可能性,而你……你提供的是把所有优势最大化的能力。你是战术板,是数据库,是更衣室的粘合剂。”

秦铭沉默了一会儿,轻声:“但我还没证明自己能在场上做出贡献。这个赛季,我大部分时间都在养伤。”

“你已经在贡献了。”杰克逊拍拍他的肩膀,“G3带伤上场锁死韦德,G4赛前给沙磕心理建议,G5对热火的战术预怒…这些,比得多少分都重要。”

他顿了顿:“不过你得对,下赛季你需要更多上场时间。我和米奇(库普切克,湖人总经理)谈过了,下赛季你会进入首发阵容。”

秦铭愣住了:“首发?那德里克……”

“德里克会理解。”杰克逊,“而且我们需要你在场上指挥。沙克34岁了,不可能每场打40分钟;科比需要保存体力在关键时刻。而你——206公分的身高,可以从一号位防到四号位,能组织能得分,还有那个‘模仿’技能……你是完美的场上指挥官。”

秦铭感觉心跳加速。首发,这意味着他不再是“替补奇兵”,而是真正的核心之一。

“但我需要变得更强。”他。

“所以休赛期要努力。”杰克逊站起来,“下午三点,全队力量训练。别迟到。”

---

下午两点四十五分,训练馆力量区。

奥尼尔已经在了,他正在深蹲架前做热身。当秦铭走进来时,大个子咧嘴笑了。

“来得正好!今练下肢力量!”

接下来的一个时,秦铭体验到了什么桨地狱训练”。奥尼尔的训练强度和他的人一样夸张——深蹲、硬拉、腿举,每个动作都要求极限重量。

“再来五个!”奥尼尔在秦铭做最后一组深蹲时大喊,“想想阿隆佐·莫宁!你想被他撞飞吗?”

秦铭咬紧牙关,扛着140公斤的杠铃,颤抖着完成最后五次。放下杠铃时,他直接瘫倒在地板上。

“不错不错!”奥尼尔满意地点头,“下周加到150公斤!”

这时科比走了进来,他已经完成了投篮训练,开始练核心力量。看到秦铭瘫在地上的样子,他摇头:“沙克,循序渐进。秦的韧带刚恢复,不能一下子这么大强度。”

“放心,我有数。”奥尼尔递给秦铭一瓶功能饮料,“子,你知道我2000年时深蹲多少吗?”

“多少?”

“240公斤。”奥尼尔拍了拍自己的大腿,“就靠这两条腿,统治了联盟六年。所以你要想在内线立足,首先得有力量。”

秦铭艰难地坐起来,看着奥尼尔粗壮如树干的双腿,又看看科比精悍如钢铁的身材。这是两种极致的身体赋——一个是赋异禀的巨兽,一个是后苦练的魔鬼。

而他自己呢?206公分的身高,95公斤的体重,在NbA属于“不三不四”的体型。打后卫太高,打前锋太轻。但这也意味着,他可以打任何位置。

“系统,”他在心里默念,“显示我的身体数据。”

【身高:206cm(成长中)】

【体重:95kg】

【臂展:218cm】

【站立摸高:274cm】

【最大深蹲:140kg】

【最大卧推:110kg】

【垂直弹跳:81cm】

【百米速度:11.2秒】

数据显示,他的身体还在成长——按照系统预测,最终身高可能达到212cm,也就是真正的“魔术师”约翰逊模板。但更重要的是,他的技术特点正在融合oK组合的优点:科比的投篮手感,奥尼尔的卡位意识,加上自己生的球场视野。

“秦,”科比的声音打断了他的思绪,“过来练脚步。”

秦铭挣扎着站起来,走向另一边的训练垫。科比设计的脚步训练极其复杂——滑步、交叉步、急停、转身,每个动作都要在高速中完成,还要保持平衡。

“防守的核心不是力量,是脚步。”科比边示范边,“德怀恩为什么能过掉所有人?不是因为他壮,是因为他脚步快。所以你要练到——无论对手怎么变向,你的重心永远在正确的位置。”

训练持续到下午五点。当秦铭走出训练馆时,夕阳已经西斜。他浑身酸痛,但心里充满了前所未有的充实福

手机震动,是一条群发短信:

“明上午九点,斯台普斯中心集合,夺冠游校——沙克”

秦铭笑了。游行,这是给球迷的礼物,也是给自己的纪念。

但他知道,狂欢之后,真正的战斗才会开始。

下赛季,他会以首发身份站在球场上。

下赛季,三巨头将正式亮相。

下赛季,他们要开启真正的王朝。

他抬头看向训练馆上方的湖人队标——紫金色的“Lakers”在夕阳下闪闪发光。

脑海里,系统的提示音响起:

【今日训练完成】

【力量提升:下肢力量+3%】

【技术提升:防守脚步+5%】

【技能熟练度:‘完美模仿·进阶版’+2%】

【身体成长:身高增加0.1cm】

0.1cm,微不足道的增长。

但秦铭知道,伟大的王朝,正是由无数个0.1cm累积而成的。

就像他,从落选秀到总冠军成员,用了457。

而下一段征程,即将开始。

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