新赛季开局，科比用两场得分盛宴宣告了王权更迭，湖人队战绩不俗。但秦铭在新的前锋位置上，却真切地感受到了前所未有的压力。
揭幕战对位卡梅隆·安东尼，次战面对布鲁斯·鲍文和马努·吉诺比利的轮番冲击，他引以为傲的【帝之眼】和【完美控球】固然能帮助他在进攻端梳理和偶尔创造机会，但在防守端和篮下对抗时，他那206公分、但相对瘦削的体型，开始显得有些吃力。
赛季进行中的调整有限，真正的蜕变发生在那个汗水和钢铁交织的休赛期。
当其他球员开始享受假期，秦铭却为自己制定了一份堪称“魔鬼”的训练计划。他聘请了专业的体能训练师和营养师，将大部分时间泡在了湖饶训练基地和力量房里。
力量房内， 杠铃片撞击的声音不绝于耳。秦铭在训练师的指导下，进行着大重量的深蹲、硬拉和卧推。汗水如同溪流般从他棱角开始逐渐分明的身体上滑落，滴在橡胶地板上。肌肉纤维在撕裂与修复中不断变得粗壮有力。
“再来一组！秦！想象你在篮下顶住的是蒂姆·邓肯！”训练师大声激励着。
秦铭咬紧牙关，脖子上青筋暴起，将沉重的杠铃再次推起。每一次力竭的边缘，他脑海中浮现的都是被霍华德隔扣的画面，是被安东尼强吃的场景。这些失败的记忆，化为了最原始的动力。
户外田径场， 他拖着沉重的雪橇车进行冲刺，锻炼着爆发力和下肢力量。他绑着阻力带进行横移练习，模拟防守时的脚步和对抗。
球场边， 营养师为他量身定制的食谱严格得令人发指——大量的优质蛋白质、复杂的碳水化合物，严格控制油脂和糖分。奥尼尔有一次看到他的餐盒，夸张地大叫：“嘿！菜鸟！你吃的这是鸟食吗？来来来，尝尝你沙克老大特制的烤肉！” 结果被秦铭和训练师严词拒绝，奥尼尔只能悻悻地自己享用，嘴里还嘟囔着“不懂享受人生的菜鸟”。
科比偶尔也会出现在训练馆，进行他着名的“666”训练（每周6，每6时，每年6个月）。他看到秦铭在力量房挥汗如雨，没有多什么，只是默默加大了自己的训练量。有时候，两人会在空荡荡的球馆进行一对一，科比用他丰富的进攻技巧考验着秦铭日益进步的防守和对抗能力。
“脚步快零，但核心还要更稳。”科比的指点总是言简意赅。
“你的背身，力量运用可以更聪明。”秦铭偶尔也会用【完美模仿】尝试模仿科比的某些动作，虽然形似神不似，但也让科比微微侧目。
日复一日的苦练，带来了肉眼可见的变化。秦铭站在身高尺前，惊讶地发现，自己的身高竟然悄然增长到了208公分！训练师解释，这可能是他本身骨骼线未完全闭合，加上系统性的力量和拉伸训练，刺激了最后的生长潜能。
更重要的是，他的体重增加了接近8公斤，但这并非臃肿的脂肪，而是结实的肌肉。他的胸膛变得更厚实，肩膀更宽阔，手臂和大腿的肌肉线条愈发清晰。原本略显单薄的身材，如今充满了力量福
（效果初显 - 聚焦休赛期末的队内训练赛，展现身体进化带来的改变）
队内训练赛，紫队（主力） vs 白队（替补及轮换）。
秦铭被分在紫队，对位的是身体强壮的德文·乔治。
一次白队进攻，德文·乔治在低位要球，试图用身体强吃秦铭。他接球后，用力向后靠打，想象中应该能轻松撞开的空间并未出现！秦铭扎稳马步，核心收紧，竟然纹丝不动地顶住了乔治的第一次发力！
乔治愣了一下，不信邪地再次发力，结果秦铭依然稳稳站住，并且利用【帝之眼】预判到乔治的转身方向，提前下手！
“啪！”
一次干净的切球！秦铭抢断成功，立刻发动快攻，助攻快下的科比完成滑翔劈扣！
“哇哦！”场边观战的奥尼尔吹了个口哨，“菜鸟，可以啊！德文都顶不动你了？”
德文·乔治也挠了挠头，一脸难以置信：“秦，你吃什么了？力气变得这么大？”
又一次回合，秦铭空切篮下，接到费舍尔的传球，面对替补中锋“死神”帕磕补防，他这次没有选择躲避，而是主动迎了上去，在空中有一个身体对抗后，依然保持平衡，柔和地将球放进篮筐！
2+1！
虽然帕磕体重和力量依旧占优，但秦铭已经不像之前那样一撞就飞了。
罚球时，奥尼尔跑过来，用力捏了捏秦铭的胳膊，啧啧称奇：“行啊，子！这肌肉，有点意思了！看来这个夏没白练！下赛季我看谁还敢随便在你头上动土！”
连在一旁观战的菲尔·杰克逊也微微颔首，对助理教练道：“秦的体型变化很大，这会让他在三号位上更有优势，甚至在某些时候可以客串四号位。他的防守范围和对抗能力提升，对我们很重要。”
秦铭感受着身体里涌动的力量，那种在对抗中不再处于绝对下风的感觉，让他信心倍增。他知道，这增加的不仅仅是体重和身高，更是他在球场上的生存资本和威慑力。
夜晚，结束了一疲惫的训练，秦铭看着镜中那个更加高大、健硕的自己，感受着肌肉传来的酸痛与充实福他知道，身体的进化只是第一步，是为即将到来的、更高级别的挑战和那若隐若现的新防御技能，打下最坚实的基础。
【系统提示：宿主身体机能显着提升…身高增长至208cm…力量属性大幅增强…身体对抗能力提升…符合防御类技能觉醒基础条件…相关技能模块激活进程加速…】
休赛期的汗水，正悄然浇灌着更强的未来。一个更高大、更强壮、更具威胁的秦铭，即将在新赛季，展现出全新的风貌。
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