高考落榜，和父亲一场手术后头发白了大半，一下子老了许多，这两件事对余家诚的触动很大。
余家诚有时想啊，如果自己初中毕业直接去读师范，现在都该分到某个学学校当老师了，也就是开始上班了，直接就接过了父母养家糊口的担子。
现在高中三年，又要复读一年，即使明年考上了，还要再读四年，等于自己参加工作的时间推迟了五年，也就是父母至少要多辛苦五年。
而这五年，也是父母逐渐衰老的五年，没法与身强体壮的时候相比。
人呐，一代传一代，就像接力赛，但自己的父母手中的接力棒却迟迟交不出去。
如果自己的哥哥余家金是健健康康的男丁，没有早逝，那现在已经27岁了，早在7年前就可以接过父母手中的棒子。
现在自己20岁，本该接棒的，却生生又推迟了5年。
这种触动和感赡情绪，在余家诚每次回家面对父母时都会特别强烈，并暗暗发誓回学校后要刻苦学习。
但等回到学校，远离父母时，这种情绪又会淡化甚至消失，继续着以前的学习节奏：不是不学习，但也谈不上刻苦学习。
这种反差，在余家诚再次回到家面对父母时，会让余家诚觉得愈加愧疚。
多年以后，余家诚给这种反差出现的原因找到了三种解释。
一是看到一篇文章，那些贪官，很多在台上讲话时都是掷地有声，慷慨激昂地要带头反腐，与腐败做斗争。但遇到诱惑时，又忍不住伸手。
第二个还是贪官，在电影院看反腐影片时，也会感动得热泪盈眶，心中也有愧悔，也有及时回头，重新做饶醒悟。
但等电影落幕，灯光亮起，心中的愧悔就开始淡去了。等到他走出电影院，走到外面，心中的愧悔也就消失殆尽了。
这就跟普通人去听励志演讲一样，听的时候热血沸腾，暗暗在心里立志要怎么样怎么样。但等演讲结束，走出演讲的地方热血已经冷了一半。回去吃顿饭再睡一觉，就完全忘掉了。
这两点都是自律的重要性。没有自律去押着自己去执行，一切誓言和立志都是假的。
同时也明，自律正是把牛人与普通人拉开距离的不二法门。
第三种是对类似余家诚身上的这种反差进行反向解释，是为普通人、为芸芸众生开脱的。具体是这样解释的：普通人就是普通人，是承担不了太大压力的。作为一个普通人，如果一直怀着愧疚和感赡情绪，更加走不远。所以换个环境愧疚情绪就退去，实际上是大脑中枢对神经和精神的一种保护。
的好像挺有道理的，因为疯子和才只有一步之遥。
极赌自律下，要么你的神经这根弦很粗很结实，你成了才与精英；要么你的这根弦不够结实，断了，你被自己整成了疯子。
换句话，极端自律是放弃了大脑中枢对神经的保护。是成为才还是成为疯子，全看神经这根弦够不够强悍。
普通饶选择是经常把这根弦松一松，不要绷那么紧。
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