“唐宝，不管你想不想，你已经成为了很多中国踢足球孩子的第一偶像，甚至京城的学霸妈妈教育孩子也以你为榜样，你有什么想对这些孩子的话吗？我们这个节目的转播权在国内种阳电视台，所以你的话，他们都能看到！”
“电视机前的学弟学妹们，我想对你们几句心里话：
请不要把职业球员，五大联赛当作你的梦想，要把足球当作你的终身爱好，如果你真的热爱足球，并且想要成为职业球员，那你要科学合理的付出更多努力！
记住是科学合理的努力，不是盲目的加大训练量，每去看凌晨四点的洛杉矶对未成年人不是什么好事，那些热血的自律和鸡汤，不要影响了你们的判断，你们要保持充足的规律的睡眠！
足球是个很好玩的游戏，你喜欢就可以一直玩下去，不喜欢就换个新的游戏，足球从来不应该是个发财求学的捷径！”唐宝觉得还是不能塑造一种努力训练非常必要的价值观吗，斟酌着给出了自己的答案！
黛安娜笑道：你的好像努力训练是一件不对的事情？可是如果不努力训练，不努力卷学习，怎么超过别人呢？
唐宝沉默了片刻，解释：“对很多人来，学习是最低成本改变命阅捷径，但是学历不是！
但你也不要凌晨四点起来学习，更不要盲目进入苦学的状态，要用科学的方法，符合脑科学的方法来学习！学习是一辈子的事情，不管你在人生哪个阶段，终身学习是最重要的习惯。
大部分饶命运其实不是高考决定的，而是离开校园这个环境还能不能保持持续学习进步决定的，所以一定要有正确的价值观，什么是价值观，价值观就是每都要问自己，什么是最重要的？
我认为运动，放松，睡眠，学习，工作，这五件事最重要！运动可以让我们生命的载体更好用，放松可以让我们感受到精神的愉悦，放松可以是音乐，艺术，也可以仅仅是晒晒太阳，学习比工作重要，学习不是写作业，学习不是背书，学习是通过各种方式自学，探索未知的，陌生的世界！
自学的过程很有趣，很孤独，很枯燥，但你独自发现知识宝藏的成就感，将带给你无以伦比的美妙体验！有时候以为山重水复疑无路，其实却可以柳暗花明又一村！
最后才是工作，工作不是最重要的，但工作也很重要，我做什么事都有一个原则，全力以赴，全情投入！运动的时候不想学习的事，放松的时候不想任何人任何事，学习的时候也是心无旁骛去求知，工作的时候也是全身心投入！
如果你是大学生，和我一样，你要面临找工作！我的建议是不管第一份工作是什么，把你的腰弯下来，全情投入到工作之中，努力把工作做到极致！
你最终会明白，只要不混日子，大部分人都能依靠勤奋或多或少的改变命运，但不要始终埋头拉车，还要抬头看路，不时的要问自己，我的价值观是什么，什么是我最想要的！我怎么去得到那些我最想想要的，如果我距离下一个岗位缺的是什么技能，那我就去学，如果缺什么证我就去考，如果缺什么经验，我就去练！
如果这件事本身没有超出物理学原理，那么它无论多么不可思议，一定是可以实现的！”
黛安娜摇着美丽的脑袋：我不懂，为什么要竭尽全力卷工作，却反对竭尽全力去训练呢？
唐宝看着镜头：我接下来的话，可能会得罪很多人！我不想传达一种付出就有回报的功利哲学，有时候付出很多，仍然没有回报！
或者没有大家想象中那种回报！
我以足球为例，很多孩子在进行着这项运动项目，同时在做着专项体能训练或者是叫做体能训练。我假设他的训练频率非常高，每周4到6次，如果电视机前你的孩子也是这样，那么请你马上停止体能训练的行为。
如果青少年的训练频率是每周两次或者是一次的话，我们增加这些力量训练或者是体能训练都没有任何问题。一旦我们孩子的训练时间和次数是每周4～6次的话，那么这一类专项体能训练，比如硬拉等力量行为！
就会给孩子带来难以逆转的运动伤害，尤其是模拟专项动作的这种所谓专项化体能训练，会给孩子身体带来特别大的压力！青少年的身体是有极限的，而且这种极限很容易就达到！
应该加强的肌肉应该有且只有一种，那应该是他的大脑！
为什么这么，因为专业点来讲，这些专项化训练项目，会在孩子本来就疲惫的肌肉组织上，迅速增加更多的紧张和疲劳，最后形成更加严重的体态问题，比如x型腿，o型腿，足外翻，足弓消失，半月板磨损，膝关节积液！
中国的孩子在十二岁以前的训练，往往容易专项化过早，往往容易过量！比如有的孩子如果深蹲受限，那还可以去练深蹲吗？还可以去练单脚蹲吗？
如果抬腿受限，那么他跑步的时候不需要去抬腿吗？在孩子如此疲劳和紧张的情况下，如果我们还去进行这种相似的动作模式训练，只会进一步的增加孩子的动作受限和疲劳。
所以我在十二岁之前要求不做出任何专项化力量训练！过早的进入这种训练，其实是没有意义的！应该在孩子技术动作敏感期，多追求运用技术动作来达到调动对方的目的！
让孩子越早练好基本功，把技术运用在足球比赛中！越早让孩子学会用头脑踢球而不是用蛮力踢球！保持孩子的身体健康永远是第一位的！我们不是练的不够，大部分时候是练的太多了！
学习也一样，如果只会刷试卷，本质上是对孩子精神力，探索欲的严重消耗！还不如好好睡觉呢！
但是走出校园，已经是成年人了，这时候，应该在身体能保持健康的情况下，也是普通人别无选择的情况下，只能利用100%的勤奋努力，去换回自己能力迅速的成长！利用最短的时间内，彻底跨越最底层的工作层，尽可能进入中间管理层或者成为顶尖技术人才行列，这样才能进行持续的螺旋式上升，如果一年换三四个工作，最终只是让自己被彻底耽误！”
唐宝结束了谈话，又抽了几个签名足球奖品，和现场来的热情球迷互动了一会儿！
他内心忐忑的跟着黛安娜去见她爸爸，这是唐宝第一次去见这位传媒大亨！这次会面的目的很简单，唐宝想创建一家科技公司，希望能得到这位大佬的风险投资！到底，是唐宝要求别人来掏钱投资自己！
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